1 vježba, 21 dan kasnije ravan stomak i čvrsta zadnjica: Do kraja januara 2019. imaćete tijelo iz snova!
‘Plank’ (daska) jedna je od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad ne samo stomačne, već i mišiće cijelog tijela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bićete iznenađeni …
