Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva.
Ako vaša crijeva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem tijelu se zadržava toksični otpad, koji se posle resorbira u organizam i bukvalno vas truje iznutra.
Ako jedete već dugo prženu, masnu i industrijsku hranu, zasićenu toksinima i aditivima, zid vašeg debelog crijeva obložen je stvrdnutom sluzi i kolonijom “neprijateljskih” bakterija.
Zbog toga vaš organizam ne može da apsorbuje većinu hranjivih supstanci, a to postupno slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim obolenjima.
Zbog toga, put do zdravlja započinje – detoksikacijom crijeva.
Detaljan detoks prema receptu Viktorije Semjonove:
Znakovi koji ukazuju na to da su vaša crijeva preopterećena otpadnim tvarima i toksinima su:
konstipacija; grčevi u stomaku ili crijevima; kandida; upale bešike ili bubrega; loš zadah; gljivice na stopalima.
Da biste priuštili sebi detaljan detoks i osnažili cijeli organizam, isprobajte recept koji je osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja za prirodne oblike liječenja.
Napitak za detoks crijeva
Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i sprečiti razvoj raka debelog crijeva. Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice jer biste u protivnom u telo mogli uneti još više toksina. (Tekst se nastavlja ispod)
Sastojci:
- ½ kg šargarepe
- ½ kg svježe cvekle
- 1 šaka nasjeckanih sušenih kajsija
- 1 šaka grožđica
- 1 supena kašika meda
Priprema:
Šargarepu i cveklu nasjeckajte na sitno te ih stavite u lonac. Zakuvajte vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća.
Potom dodajte nasjeckane sušene kajsije i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuva sklonite lonac s vatre. Kada se ohladi, dodajte u tećnost 1 supenu kašiku meda.
Prebacite na neko hladno mjesto i ostavite da odstoji 12 sati.
Zatim procijedite tečnost kroz gazu i čuvajte je u frižideru. Triput dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka. Komadiće voća i povrća takođe možete konzumirati posebno ili ih jednostavno dodajte u obrok.
Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec dana. Navedena količina biće vam dovoljna za 2 dana.
Dobrobiti sastojaka iz ovog napitka
Cvekla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca. Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži cijeli spektar minerala, poput kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, stroncija i broma. Zahvaljujući aminokiselini betainu, cvekla sprečava i nastanak tumorskih ćelija u organizmu.
Šargarepa ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Taj je vitamin snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je usto esencijalan za rast ćelija i zdravlje očiju.
Šargarepa čisti krv i bubrege, uravnotežuje nivo šećera u krvi te štiti od raka.
Dobrobiti sušenih kajsija i grožđica su višestruke. Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminiše višak sluzi iz vaših trbušnih organa te doprinosi zdravlju jetre i pankreasa.
Sušene kajsije djeluju poput blagog laksativa te podstiču eliminaciju otpada iz organizma. Grožđice takođe podstiču probavu te ublažavaju anemiju i smanjuju rizik od raka.
Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tečnim zlatom”, često se primjenjuje kao prirodni lijek u narodnoj medicini.
Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale preko potrebne organizmu te ima
snažna antibakterijska svojstva.
Prirodni med sadrži probiotike koji
podstiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.
Dodatni savjeti za zdravlje crijeva:
Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela. Jedite kupusasto povrće poput kelja, brokula, kupusa… Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput smeđeg pirinča, zelenog lisnatog povrća, jabuka, bobičastog voća i lanenih sjemenki, jer takva hrana dodatno čisti zid crijeva i podstiče njihovu peristaltiku. Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije, koje doprinose optimalnoj funkciji crijevne mikroflore. Konzumirajte što više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiraju i eliminišu toksine.
Napravite domaću tinkturu od gloga, koja reguliše pritisak, ubrzava cirkulaciju, jača krvne sudove i srce.
Uz to, smanjuje rizik od pojave i nastanka srčanih oboljenja, a i ublažava simptome bronhitisa, upale pluća i drugih plućnih bolesti.
Sastojci:
- 60 g mješavine svježih listova i cvjetova gloga,
- 3 dcl 96% medicinskog alkohola
Priprema:
Sitno isjeckajte cvjetove i listove i stavite ih u staklenu teglu. Prelijte sa tri decilitra alkohola, promješajte, zatvorite i ostavite da na sobnoj temperaturi stoji tri nedelje. (Tekst se nastavlja ispod)
Tada sadržaj procijedite i prelijte u tamnu staklenu ambalažu koja se takođe hermetički zatvara, i čuvajte je na tamnom i hladnom mjestu. Ova količina trebalo bi da vam posluži za tri mjeseca.
Primjena:
Razmutite 15 kapi tinkture u 50 do 100 ml vode i popijte pola sata prije obroka. Pijte tri do četiri puta dnevno, i koristite redovno tri mjeseca, nakon čega treba napraviti pauzu.
