Oznaka: Lepota i zdravlje
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su prosto zapanjujući: ten im se prolepšao, težina smanjila, postali su ispunjeni energijom. Ipak, da li je sve to istina? Femina je odlučila da to ispita, a …
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal. Drugim rečima, da bismo ostali u dobroj formi, ne bi trebalo da ga prekoračimo. Međutim, svaka osoba ima drugačiji metabolizam. Neki mogu da jedu više od norme i …
Manekenke s naslovnih strana modnih časopisa deluju savršeno, mada su i one ljudi kao svi ostali. Samo što one mnogo vremena posvećuju svom izgledu jer lepota za njih nisu pojedini postupci, već način života. Nasuprot ustaljenom mišljenju, manekenke se ne uzdaju uvek u skupu kozmetiku, već češće u sopstvene recepte …
Među slavnim ličnostima ima mnogo onih koje su u potrazi za večnom mladošću. Ali naše herojine definitivno ne pripadaju njima. Ove neverovatne žene nemaju nikakav problem sa svojim uzrastom jer sa godinama postaju sve lepše i ženstvenije. Mi u Femini se divimo njihovoj ženstvenosti i sa sigurnošću tvrdimo da lepota …
Teško je tokom dana naći vremena za kompleks vežbi, a naročito tokom radne nedelje. Zato možete „povesti računa o sebi“ u pauzi svakodnevnih aktivnosti, izvodeći vrlo jednostavne, ali efikasne vežbe. Femina je za vas odabrala vežbe, a najvažnije je da se redovno rade. Vežbajte kad god se setite, ali poželjno …
