zdravlje srca – Ljubići online

NALIVAMO” SE OVOM VODOM, A MOŽE DA NAS KOŠTA ZDRAVLJA! Doktorica Bašić otkriva koja hrana i piće su najštetniji po srce

Ljubica — Sat, 15 Aug 2026 10:20:56 +0000

Dr Snežana Bašić o ishrani i zdravlju srca: Nije presudna samo namirnica, već porijeklo, sastav i količina Ishrana ima važnu ulogu u očuvanju srca i krvnih sudova, ali podjela hrane na potpuno „dobru“ i potpuno „lošu“ često može pojednostaviti mnogo složeniju temu. Kardiolog i specijalista interne medicine dr Snežana Bašić posebno naglašava značaj porijekla, sastava, […]

Odricanje od jedne namirnice može vašem srcu dodati 5–7 godina života: Tajne dugovječnosti Majkla Debejkija

Ljubica — Wed, 12 Aug 2026 10:20:16 +0000

Majkl Debejki nije zdravlje srca svodio samo na operacije: Ove svakodnevne navike smatrao je važnim dijelom dugog života Majkl Debejki ostao je upamćen kao jedan od najznačajnijih kardiohirurga 20. vijeka, ali njegova razmišljanja o zdravlju nisu se završavala na operacionom stolu. Tokom dugog profesionalnog života naglašavao je značaj kretanja, umjerene ishrane, mentalne aktivnosti, kontrole […]

Šta se dešava s našim tijelom kada biramo stepenice umjesto lifta Rezultati će vas iznenaditi

Ljubica — Thu, 06 Aug 2026 19:24:22 +0000

Pokušajte se svakog dana popeti barem 100 stepenika – vaše tijelo će vam biti zahvalno. Čovjek je stvoren za kretanje, a u savremenom načinu života često zaboravljamo koliko je ono važno. Ako vam je potreban dobar razlog da sljedeći put izaberete stepenice umjesto lifta, nastavite čitati – koristi su veće nego što mislite. 🔥 …

Objava Šta se dešava s našim tijelom kada biramo stepenice umjesto lifta Rezultati će vas iznenaditi pojavila se prvi puta na Fazon.

Papriku mnogi jedu svaki dan, a malo ko zna kako djeluje na organizam

Ljubica — Sun, 02 Aug 2026 22:20:33 +0000

U današnjem članku vam donosimo zanimljive informacije o jednoj od najčešćih namirnica na našim trpezama paprici. Iako je mnogi jedu zbog njenog ukusa i boje koju daje jelima, malo ljudi razmišlja o tome koliko vrijednih nutrijenata krije u sebi. Redovna konzumacija paprike može imati brojne koristi za organizam, od podrške imunitetu do pozitivnog utjecaja na […]

The post Papriku mnogi jedu svaki dan, a malo ko zna kako djeluje na organizam first appeared on Ljubavni romani.

“Ako hoćete da smršate, jedite ovu hranu”: Endokrinolog nabrojao 12 namirnica dobrih za mršavljenje “Ne treba da izbacujete ni hleb ni slatko”

Ljubica — Fri, 24 Jul 2026 05:21:18 +0000

ZAŠTO JE DOBRO DA JEDETE PARADAJZ: Nismo ni svjesni koliko MOĆNU namirnicu imamo, evo kako utiče na nas!

Ljubica — Fri, 17 Jul 2026 22:21:24 +0000

Koje su dobrobiti paradajza. U nastavku teksta otkrivamo njegovu moć. Paradajz je jedna od omiljenih namirnica tokom ljetnih mjeseci i nezaobilazan je dio svakodnevne ishrane. Bilo da ga jedemo svježeg u salatama, kao dodatak sendvičima ili kao sastojak brojnih jela, njegova osvježavajuća aroma i bogat nutritivni sastav čine ga izuzetno vrijednim saveznikom zdravlja. Iako ga […]

DA LI STE ZNALI ZA OVO? Jedna čaša crnog vina je kao sat vremena vježbanja!

Ljubica — Tue, 07 Jul 2026 01:36:41 +0000

Da li znate kako čaša crnog vina utiče na vaš organizam? U nastavku teksta otkrivamo vam sve o vinu i vašem zdravlju. Crno vino godinama se nalazi u središtu brojnih rasprava o zdravlju, ponajviše zbog prirodnih spojeva koji se nalaze u tamnom grožđu od kojeg se proizvodi. Među njima se posebno ističe resveratrol, biljni antioksidans […]

Koja vrsta kruha je najzdravija: Nutricionisti su jasni – ovo jedite svaki dan

Ljubica — Mon, 08 Jun 2026 23:21:17 +0000

Kod nas na Balkanu hljeb je nazobilazna namirnica koja se konzumira uz svaki obrok. Na tržištu postoje razna peciva i hljebovi koji se prave od različitih vrsta brašna a evo koji je najzdraviji. Kruh je stoljećima bio neizostavan dio svakodnevne prehrane, a njegova vrijednost se ogleda u energiji, vlaknima i vitaminima koje pruža tijelu. Iako […]

The post Koja vrsta kruha je najzdravija: Nutricionisti su jasni – ovo jedite svaki dan first appeared on Ljubavni romani.

Jedna namirnica posebno pomaže kod povišenog holesterola, jedite je za doručak

Ljubica — Mon, 08 Jun 2026 10:23:23 +0000

Povišene masnoće u krvi predstavljaju značajan zdravstveni rizik, ali pravilna ishrana može pomoći u njihovoj kontroli. Promene mogu početi već sa prvim obrokom u danu, a doručak sa niskim udelom holesterola dobar je korak ka zdravijim navikama. Kada lekar upozori na povišene vrednosti holesterola, vreme je za prilagođavanje jelovnika. Iako je povišeni LDL, takozvani “loš”...

The post Jedna namirnica posebno pomaže kod povišenog holesterola, jedite je za doručak appeared first on BALKAN PLUS.

Liječnici otkrili koja krvna grupa najrjeđe obolijeva od srčanih bolesti – jeste li među njima

Ljubica — Sun, 07 Jun 2026 19:17:02 +0000

Krvne grupe nisu nešto o čemu često razmišljamo, ali mnogi od nas nisu ni svjesni kakve veze to može da ima sa našim cjelokupnim zdrtavljem i kako će se stvari odvijati. Krvne grupe su nešto što svi poznajemo, a njihovo značenje često se povezuje samo s transfuzijama krvi. Međutim, nova istraživanja pokazuju da krvna grupa […]

The post Liječnici otkrili koja krvna grupa najrjeđe obolijeva od srčanih bolesti – jeste li među njima first appeared on Ljubavni romani.