“Ubojica” prisnosti i ljubavi: OVO je prvi znak problema i razlog razvoda većine brakova!

Nedostatak poštovanja jedan je od ključnih razloga zbog kojih se mnogi parovi razvedu. To je jedan od glavnih znakova problema u braku. Uništava ljubav, povezanost i intimnost.

Mnogi pojedinci i parovi koji se pridruže mom online programu za spašavanje braka, dijele to poštovanje koje nedostaje ili je izgubljeno u njihovom odnosu. Stoga sam htjela odgovoriti na pitanje što je poštovanje u ljubavnom odnosu i kako možete vratiti to poštovanje ako ga nema.

Dr. Emerson u knjizi “Ljubav i poštovanje: Ljubav koju ona najviše želi; Poštovanje koje on očajnički treba“ kaže da žene najviše trebaju da im se pokaže ljubav, a muškarci trebaju poštovanje u braku kako bi se postigao sklad. Slažem se s idejom dr. Emersona, međutim, muškarcima je također potrebna ljubav, a ženama je potrebno poštovanje.

Što je poštovanje?

Poštovanje je kada:

1. Uzimate u obzir i cijenite osjećaje i mišljenja vašeg partnera

2. Razgovarate i postupate sa svojim partnerom na načine na koje biste željeli da se prema vama postupa

3. Postižete kompromis i pregovarate sa svojim partnerom s poštovanjem

Nedostatak poštovanja – znak problema u braku

Iako ovo zvuči vrlo jednostavno, stres i napori modernog života mogu lako dovesti do nedostatka poštovanja. Vjerojatno smo svi u jednom trenutku bili krivi što smo svoje stresove istresli na našeg partnera. Ali ako je ovo postao stalni način na koji se odnosite, onda morate brzo poduzeti mjere kako biste ga obnovili.

Kao što sam spomenula, nedostatak poštovanja može dovesti do razvoda. Prilikom obnove poštovanja važno je znati da poštovanje nije samo odsutnost negativnog ponašanja, već i prisutnost pozitivnog ponašanja, piše The minds journal.

Par koji se nedavno pridružio mom online programu pati od nedostatka poštovanja u braku. Keith je osjetio da njegova supruga ne poštuje težak posao koji je radio kako bi osigurao obitelj.

Njegova supruga Sara se žali zbog male količine vremena koje provodi s obitelji i rekla mu je da nađe bolje plaćen posao, što je on shvatio kao pravu uvredu. Rekao mi je : “Poštovanje je davno nestalo, nisam siguran da ga možemo više ikada vratiti.”

Sara je osjećala da njezin suprug ne poštuje sve što ona radi, odgaja troje djece, vodi dom, organizira sve aktivnosti za vikend, blagdane i obiteljska okupljanja. Oboje su mislili da je onom drugom lako.  Sara je rekla: “Voljela bih pobjeći u ured ili otići na poslovni put i napraviti pauzu. Nemam stanke.”

To je nekoliko puta rekla suprugu i on se razbjesnio, rekao joj je da njegova putovanja nisu odmor nego naporan rad s puno pritiska. Ovaj nedostatak poštovanja prema ulogama drugih ljudi doveo je do nedostatka poštovanja u načinu na koji su komunicirali.

Razgovarali su jedan s drugim koristeći sarkazam ili kritiku, umjesto da budu na početku ljubazni. Kada su započeli s online programom, jedva su komunicirali. Polako se veza prekidala.

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi izbjegli ovaj čest problem u braku:

1) Poštujte ulogu partnera

Vjerojatno ste se složili o ulogama koje ćete imati u braku i domu. Najbolji način pokazivanja poštovanja je podrška i uvažavanje napora koji ulaže druga osoba. Pohvalite svog partnera i zahvalite mu. Svi volimo biti pohvaljeni za napore i darove koje donosimo u odnos, čak i ako je to naša uloga. To vraća poštovanje, jer je važno biti uočen i cijenjen.

Drugi način pokazivanja poštovanja je biti tu za partnera ako prolazi kroz teško vrijeme. Slušati bez pokušaja da riješite problem. Pokazujete poštovanje kada mu pružite podršku tijekom tih stresnih vremena.

Na primjer; mogli biste joj / mu ponuditi da odmara tijekom vikenda, ako je umoran /umorna. Ili ga/ju potaknite da uzme vremena za sebe i učini nešto što voli.

2) Poštujte osjećaje i stavove partnera

Neslaganja su normalna i zdrava u braku. Pakosni osobni napadi na karakter ili osobnost vašeg supružnika nisu! Možete pokazati neslaganje bez omalovažavanja ili povrjeđivanja nekoga. To je razlika između zauzimanja za sebe i napada.

Svatko ima pravo na vlastite osjećaje i gledišta, a svi osjećaji su valjani. Nepoštivanje je kada kažete nekome “ne bi se smio osjećati tako”, “previše si osjetljiva”, “prestani plakati” ili “pretjerano reagiraš”. To ne pomaže da ostvarite bliskost.

Da bi poštovanje bilo prisutno morate cijeniti međusobne osjećaje i gledišta, čak i ako se ne slažete. Jednostavno govoreći: “Vidim kako se osjećaš.”

3) Poštujte mišljenja svog partnera

To je presudno za blisku vezu. Prvi korak u poštivanju mišljenja vašeg partnera je da ga zatražite. Odluke koje utječu na vas često će utjecati obostrano na vas. Kao što je Steven Covey rekao “Ključ predanosti je uključenost”.

Čula sam to kad sam imala 20 godina i od tada to koristim za sve osobne i poslovne odnose, dijeleći svoje misli i tražeći doprinos od drugih. Kada uključite svog partnera, pokazujete poštovanje i poštujete njegovu vrijednost.

Reem je bila ljuta što je njen suprug neprestano pita što da radi kada se radi o njezinoj djeci.

“Izluđuje me pitajući me kako da nahrani dijete ili gdje staviti pelene – trebao bi to znati.”

“Što da nije pitao i učinio pogrešno”, rekla sam.

“On stalno sve pogrešno shvaća.”

“Kažeš li mu to?” – pitala sam.

“Da, ali on nikada ne sluša niti uči.”

Njena stalna kritika navela je supruga da ne želi donositi odluke zbog straha da će biti kritiziran. Tada je Reem postala ljuta što stalno traži njeno mišljenje. Predložila sam joj da, ako želi da se to promijeni, treba osnažiti svog muža i pustiti ga da odluči i napravi onako kako misli da je najbolje.

Stoga je pristala isprobati izreke poput “Kako god ti misliš da je najbolje” i ne jadati se ako joj se ne svidi izbor koji je napravio, jer ga je, naposljetku, ohrabrila da preuzme vodstvo. Ova jednostavna izmjena izraza napravila je veliku razliku u njihovom braku. On je počeo osjećati da ga se poštuje, a ona se osjećala manje opterećena.

4) Poštujte jedno drugo tako što ćete donositi zajedničke odluke

Zajedno donosite odluke i nastavite dijalog dok ne postignete zajednički kompromis ili dogovor da se ne slažete i krenete dalje. Što ako vaš partner učini nešto što uzrokuje da izgubite poštovanje prema njemu?

Ako se izgubi poštovanje zbog nevjere: financijske, emocionalne, ili zbog nasilja, poštovanje MORA biti obnovljeno kroz dosljedne postupke ljubaznosti tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Podrška i održavanje poštovanja tijekom odnosa zahtijeva napor. Svi smo mi ljudi i ako nas netko počne tretirati negativno, bezobzirno i nepošteno, često nastojimo odgovoriti na isti način.

To može pokrenuti začarani krug u kojem se uzajamno nepoštivanje može hraniti samim sobom. Slično tome, nemogućnost rješavanja ili upravljanja sukobima ili razlikama može dovesti do ljutnje i frustracije, što ako se izrazi negativno i na okrivljujuće načine, može započeti isti ciklus negativnih interakcija i rezultirati gubitkom poštovanja.

Slažem se da nikada ne možete stvarno “raditi na vezi”, jedino možete raditi na sebi. Većina ljudi vjeruje u karmu, ali oni to zaboravljaju u svojim bliskim odnosima. Počnite se odnositi prema vašem supružniku onako kako biste željeli da se on odnosi prema vama – to je u biti najbrži način da vratite poštovanje.

ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić

“Ubojica” prisnosti i ljubavi: OVO je prvi znak problema i razlog razvoda većine brakova!

Komentariši

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.