Oznaka: ultra magazin
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Hanami je japanska tradicija posmatranja proljećnog cvjetanja trešnje, koja podsticajno djeluje na um i donosi unutrašnji mir. Iako su parkovi u Japanu savršeni za ovakav ugođaj, postoji način da ovu filozofiju preneseš i u svoj dom kroz tri jednostavna rituala. Hanami kao inspiracija za svakodnevni mir Hanami je tradicionalni japanski …
Možda nismo ni svjesni koliko nas prošlost – ona koju nismo sami proživjeli, već smo je nesvjesno naslijedili – drži na mjestu. Možda se pitamo zašto nam se u životu stalno ponavljaju iste priče, zašto nas „nešto“ koči, zašto sreća uvijek nekako izmakne. Upravo tim pitanjima bavi se Stefan Radović …
U današnjem svijetu, više nego ikada, tražimo način da održimo emocionalno i fizičko blagostanje. Skandinavci su poznati po svojoj opuštenoj životnoj filozofiji i pristupu samopomoći. Evo pet self care navika koje možemo preuzeti od njih kako bismo poboljšali kvalitet svog života. Hygge: udobnost i harmonija Skandinavci su poznati po konceptu …
Odlaganje obaveza nikada nije izgledalo kao veliki problem—sve do trenutka kada se nagomilane sitnice pretvore u nepreglednu listu zadataka koji čekaju rješenje. Od neodgovorenih poruka i neplaćenih računa do zakazivanja pregleda i sređivanja ormara, svi imamo one male stvari koje neprestano guramo na dno prioriteta. Ali šta ako bi se …
Kada stalno ponavljamo negativne misli, mi ih na neki način “ukorijenjujemo” u svom umu. Mozak ima sposobnost da stvori obrasce koji potvrđuju ta uvjerenja. Ovaj proces je zasnovan na nečemu što se zove retikularni aktivirajući sistem (RAS), koji filtrira informacije koje primamo i pomaže nam da se fokusiramo na ono …
Ako misliš da smo preživjeli neizvjesnost i iscrpljenost Marsovog retrogradnog plesa – kosmos ima još jedan trik u rukavu. Ovog puta, planeta ljubavi, ljepote i zadovoljstva Venera kreće unazad, i to kroz dva znaka! Od 1. marta do 12. aprila 2025. godine, Venera će retrogradno plesati kroz vatrenog Ovna i …
Od 1. marta do 12. aprila 2025. godine, prelijepa Venera ulazi u retrogradnu fazu. „Retrogradno znači da spava. Ona odmara“, objašnjava poznata astrologinja Susan Miller za Allure. „Venera se odmara svakih 18 mjeseci, dakle ne tako često.“ Retrogradna Venera je notorno nepopularna, posebno među ljubiteljima ljepote. Kada planeta izgleda kao …
Nebo nas i u februaru časti prizorom dostojnim mitova i legendi. Planetarna parada je nebeski ples sedam planeta koje se redaju u rijetkoj kosmičkoj simfoniji. Ako ste propustili spektakl u januaru, sada imate šansu da svjedočite ovom fascinantnom fenomenu. Od 24. februara, a s vrhuncem između 28. februara i 1. …
U današnjem užurbanom svijetu, gdje je svakodnevica postala trka s vremenom, izloženost stalnom zvuku i gužvi postala je norma. Od zvona telefona, saobraćajne buke do neprekidnog toka informacija, većina ljudi rijetko ima priliku da iskusi pravu tišinu. Ipak, sve je više dokaza da upravo tišina i samoća mogu igrati ključnu …
Mladi mjesec u Ribama 27. februara 2025. godine, donosi promjenu energije, koja nas poziva da zaronimo duboko u naše emocije, prihvatimo snove i preduzmemo hrabre korake prema našim težnjama. Iako je početak 2025. godine možda bio spor, mladi mjesec donosi potpuno novu energiju i novi početak. Čak pet planeta će biti …
Dok vrijeme neumoljivo klizi, mnogi od nas imaju isti osjećaj – kao da nam vrijeme leti. Naša percepcija vremena zavisi od toga kako ga proživljavamo, a rutina, monotonija i nedostatak novih iskustava ubrzavaju taj osjećaj prolaznosti. Kako starimo, ulazimo u rutinu i broj novih iskustava se smanjuje. Manje noviteta znači …
Februar možda jeste poznat kao mjesec ljubavi, ali je isto tako i mjesec slomljenih srca. Dok se u vazduhu osjeća romantika, za mnoge ovaj period nosi bolne uspomene, podsjetnike na izgubljene ljubavi i osjećaj usamljenosti. Ljubav nije uvijek priča sa srećnim krajem, a čak se i najjača srca ponekad slome. …
Jedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima alergiju na ove materijale. Glavni uzročnik alergija zapravo su kućne grinje iz prašine – mikroskopska bića koja preferiraju vlažne, tople uslove poput onih u …
Nakon mjeseci stagnacije, 23. februara Mars konačno kreće direktno, donoseći olakšanje i priliku za akciju. No, ova promjena se dešava dok je Mars u znaku Raka, što donosi poseban ton cijelom procesu. Ovaj period donosi izazove, ali i mogućnosti za emocionalni rast, introspekciju i redefinisanje sigurnosti – kako u sebi, …
Za mnoge, najlepši dio dana dolazi onda kada mogu u potpunosti da se posvete sebi. Nekima je to mirno veče, kada se vraćaju kući, ostavljaju spoljašnji svijet iza sebe i prepuštaju se omiljenim ritualima – čitanju knjige, toploj kupki ili jednostavno odmoru uz tihu muziku. Drugima, to je pauza za …
Što smo stariji, to više shvatamo da je stvaranje prijateljstava jako slično izlascima i upoznavanju partnera. Upoznamo nekoga novog, razmijenimo kontakte, pozovemo ga na druženje i pokušavamo da vidimo gdje će nas taj odnos odvesti. Ponekad ljudi uđu u naš život kroz zajedničke prijatelje, što može biti sjajno—ali samo ako …
U svijetu u kojem su društvene mreže preplavljene filtriranim životima, prava autentičnost je rijetka, ali nevjerovatno privlačna. Autentični ljudi su poput svjetionika – njihova iskrenost, integritet i dosljednost blistaju, privlačeći ljude oko sebe. Ono što ih čini posebnim jeste činjenica da ove osobine dolaze iznutra, iz suštine njihove ličnosti, i …
