ŽIVOTNO

Moj muž i ja smo otišli na medeni mesec na Kubu. Odseli smo u pet zvezdica hotel, sa morem odmah ispred prozora — bilo je savršeno. Zatim, jednog jutra za doručkom, naišli smo na njegovu bivšu devojku. Prišla mu je i prošaptala: „Znaš da je ovo sudbina, zar ne?“ On, ne trepnuvši, odgovorio je: „Ili […]

The post “Moj muž i ja smo otišli na medeni mesec na Kubu…” appeared first on Zdravlje priroda.

Mnogima je ovakav način čuvanja uspomene na pokojnika u najmanju ruku neobičan, ali navodno može da pruži koliku toliku utehu. Andželika Radevki iz Zapadne Virdžinije je iznenada ostala bez supruga, ali je sačuvala deo njegove tetovirane kože i uokvirila ga kao uspomenu. Andželika i njen suprug poznavali su se gotovo ceo život. Godinama je radila […]

The post Muž joj je preminuo, a ona je našla BIZARAN NAČIN da sačuva uspomenu na njega appeared first on Zdravlje priroda.

Kada je riječ o medu na prvi pogled izgledaju nam svi da su pravi.Naime postoji trik kojim možete razotkriti dali se zaista radi o prevom medu.U nastavku našeg teksta vam otkrivamo metodu koju savjetuju stručnjaci. Posljednjih godina na tržištu se sve češće mogu naći proizvodi koji se predstavljaju kao med, a zapravo su “lažni med”. […]

The post URADITE OVO SA TEGL0M MEDA I 0TKRIĆETE DA LI JE D0MAĆI ILI NE: Znaćete i prije nego što ga KUPITE, NEPOGRJEŠIV JE appeared first on Magazin Dan.

Poznati britanski zdravstveni stručnjak Michael Mosley u emisiji snimljenoj prije svoje smrti otkrio je iznenađujuće jednostavan trik za sagorijevanje kalorija.

Riječ je o napitku koji većina ljudi već ima u svom kuhinjskom ormariću - zelenom čaju.

Mosley je naglasio da ovaj napitak može potaknuti tijelo da troši kalorije čak i dok miruje, a učinak može biti jednak 20-minutnoj šetnji, piše Daily Mail.

Prema istraživanju provedenom na Tajlandu, uzimanje male doze ekstrakta zelenog čaja prije obroka povećalo je potrošnju energije u mirovanju za oko 60 kalorija dnevno.

Mosley je to usporedio s učincima kratke šetnje: "To je kao da ste hodali 20 minuta, a niste ni ustali s kauča."

Osim što je učinkovit, zeleni čaj je i vrlo povoljan, što ga čini pristupačnijim od skupih i često kontroverznih lijekova za mršavljenje.

Tajna uspjeha krije se u katehinima

Mosley je u emisiji posjetio njujoršku Kinesku četvrt i kušao poznati čaj bilou chun. Objasnio je da se listići zelenog čaja nakon berbe brzo prže ili pare kako bi se spriječila oksidacija. Tako se zadržavaju katehini - spojevi koji, u kombinaciji s kofeinom, potiču živčani sistem i ubrzavaju sagorijevanje masti.

Zeleni čaj sadrži čak četiri puta više katehina od crnog čaja. Iako su mnoge studije koristile ekstrakte u kapsulama, Mosley je istaknuo da i jedna do dvije šalice dnevno mogu osigurati dovoljno tih spojeva za pozitivan učinak.

Sve veća potražnja

Ovo otkriće dolazi u trenutku kada Japan bilježi nestašicu matcha čaja zbog naglog rasta potražnje u svijetu. Matcha se danas smatra jednim od najpopularnijih napitaka za zdravlje, a promoviraju je i brojne slavne osobe, među kojima su Sophie Habboo i Kourtney Kardashian.

Proizvodnja se gotovo utrostručila, no predviđa se da će globalna potrošnja i dalje rasti, dok u Japanu domaća konzumacija pada.

Osim što pomaže kod sagorijevanja kalorija, zeleni čaj ima i druge prednosti. Studije su pokazale da može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, usporiti starenje i općenito pridonijeti boljem zdravlju.

Mosley je zaključio: "Ako želite prirodan način da sagorijevate nešto više kalorija i pritom činite dobro svom tijelu, zeleni čaj mogao bi biti pravi izbor."

Objava Trik za mršavljenje: Jeftin, a učinkovitiji od kratke šetnje pojavila se prvi puta na PressMedia.

Iako su nam tokom godine dostupne suhe smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti. 

Slatke, mesnate plodove možete zamrznuti, pa ih kasnije koristi za kolače i štrudle, ali i džemove.

Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, željezom i drugim mineralima. Pred vama je pet dobrih razloga zbog kojih je neophodno da uključite smokve u redovnu ishranu.

Smanjuje holesterol – Zbog suženja arterija može nastupiti infarkt ili moždani udar. Pored holesterola na oštećenje srca djeluju i povećani trigliceridi.

Dokazano je povoljno djelovanje smokvi na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve vežu se na molekule holesterola u crijevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.

Prevencija visokog krvnog pritiska i srčanog udara – Omega 3 and Omega 6, kojim smokve obiluju, su veoma važne za zdravlje kardiovaskularnih organa. Smokve su dobar izvor kalijuma, minerala koji reguliše krvni pritisak.

Pomoć u liječenju dijabetesa – Zbog količine šećera koji sadrži smokva, dijabetičarima se preporučuje oprez prilikom njenog korištenja. Ipak, ukoliko se koriste umjereno, može doći do smanjenja potrebe za količinom insulina kod dijabetičara.

Poboljšavaju pamćenje – Redovno uzimanje smokvi sprečava anemiju i poboljšava pamćenje. Samo četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne doze željeza koja je potrebna našem organizmu, piše Krstarica.

Laksativno dejstvo i pomoć kod za stomačnih tegoba – Kompot od smokve djeluje kao laksativ. U narodu su smokve poznate kao pomoć za čir i gastritis.

Smanjuju nadutost stomaka, pospješuju rad crijeva i uklanjaju grčeve u stomaku. Uništavaju gliste i druge crijevne parazite.

Poboljšavaju crijevno pražnjenje, smanjuje potrebu za laksativima, a da pri tome ne izazivaju zavisnost, crijevne grčeve i proljev.

Objava Četiri smokve dnevno: Evo šta ovaj plod radi vašem tijelu pojavila se prvi puta na PressMedia.

Kada su čuli da pojedinci lubenicu jedu posoljenu, mnogi ljudi su bili zgroženi. Pitali su se zašto bi netko normalan to radio? Jedna od njih bila je i Nicole Weston, slastičarka iz Los Angelesa. No odlučila je zatomiti sve predrasude u svojoj glavi i kušati tu kombinaciju. Ovo je njezino iskustvo, a opisala ga je […]

The post Jeste li ikada posolili lubenicu? Mnogi tvrde da je tako još finija appeared first on Zdravlje priroda.

U današnjem članku želimo sa vama da podijelimo jedan trik kako bi vaši peškiri uvijek bili mekani.Pranje peškira često deluje jednostavno, ali u praksi mnogi se suočavaju s problemom da peškiri ostaju grubi, tvrdi i gube svoju moć upijanja. Čak i kada se pažljivo doziraju deterdženti, koriste omekšivači i prate uobičajeni način sušenja, rezultat često […]

The post Turski TRIK za mekane peškire: Ne treba vam nikakav omekšivač, potrebne su vam samo 3 kašike ove jeftinoće appeared first on Magazin Dan.

Šljive su odlične za zimnicu jer se mogu sačuvati na više načina, ali su najbrža dva – sušenjem i zamrzavanjem, kako su to nekada radile naše nane.

Šljive možete sačuvati na više jednostavnih načina kako biste i tokom zime uživali u njihovom ukusu. U nastavku otkrivamo najefikasnije načine za čuvanje šljiva, kao i trikove koji garantuju uspeh!

Sušenje šljiva

Šljive se operu, očiste od koštica i suše na suncu, na krpi ili plehu, razdvojene jedna od druge. Ako nemate terasu ili dvorište možete to da uradite i u rerni. Šljive se poredaju na pleh obložen papirom za pečenje i suše u rerni zagrijanoj na 40-50 stepeni nekoliko sati. Tokom sušenja, važno je povremeno okretati šljive, kako bi se ravnomjerno osušile. 

Prije skladištenja, osušene šljive se stavljaju u tegle i tresu kako bi se provjerila eventualna vlaga (kondenzacija na tegli ukazuje na nedovoljnu suvoću). Zatim suhe šljive čuvati u zatvorenim teglama ili zamrzivaču, prenosi Najžena.

Zamrzavanje šljiva

Šljive se operu, očiste od koštica i po potrebi iseckaju. Zatim se šljive poredaju u kese ili posude za zamrzavanje i stave u zamrzivač. Ovakve šljive će biti sočne kada se odlede.

Objava Kako SAČUVATI ŠLJIVE za zimu: Dva načina bez konzervansa, vrlo su jednostavna pojavila se prvi puta na PressMedia.

Ono što ljeti kvari sreću jesu opekotine od sunca, koje nisu nimalo bezazlene. Jeste, istina je da nam sunčeva svjetlost treba kako bismo sačuvali i mentalno i fizičko zdravlje (sjetite se samo vitamina D kojeg nam hronično fali tokom zime), ali sunčanje ima i loše strane. 

Ukoliko pretjerate sa sunčanjem, najvjerovatnije ćete dobiti opekotine koje treba ozbiljno shvatiti. Naime, opekotine od sunca jedan su od ključnih faktora koji utiču na pojavu melanoma, agresivnog karcinoma kože. I ne zaboravite da zaštitu trebate svaki dan, bilo na putu do posla, na bazenu, izletu na planinu ili tokom boravka na moru.

Utvrdite stepen opekotina

Bez obzira na ton vaše kože, svako može izgorjeti od sunca. Ali, kada je u pitanju liječenje opekotina od sunca, prije svega je važno da identifikujete koliko ste se zapravo opekli.

Opekotine od sunca prvog stepena mogu biti crvene, suhe, zategnute i bolne na dodir. Obično se mogu liječiti kod kuće i trebalo bi da se povuku za tri do šest dana. Opekotine od sunca drugog stepena su bolne na dodir i mogu dovesti do oticanja kože i plikova (što može ostaviti ožiljke). Preporučuje se da kontaktirate svog ljekara opšte prakse ako mislite da imate opekotine drugog stepena.

Opekotine od sunca trećeg stepena su najteže i rezultiraju pojavom plikova i ožiljaka. Važno je potražiti medicinsku pomoć, jer će ovaj nivo opekotina zahtijevati redovno čišćenje i lokalne antibiotike.

Ublažite bol

Ako ste ikada bili opečeni od sunca, onda znate koliko to može biti bolno. Ako vam je koža otečena i jako bolna, uzmite neki analgetik i stavljajte hladne obloge ili se istuširajte hladnom vodom.

Nakon toga, nanesite na kožu gel od aloje vere ili neki hidratantni losion, kako bi se koža što prije vratila u normalno stanje.

Ne ubrzavajte perutanje

Nježno tretirajte kožu koja se ljušti. To znači da se oduprete želji da stalno skidate površinski sloj koji se ljušti. Umjesto toga, redovno nanosite preparat za saniranje opekotina i budite strpljivi.

Ako se pojave plikovi, ni slučajno ih nemojte probijati, već idite ljekaru! Takođe biste trebali posjetiti doktora ako imate visoku temperaturu, glavobolju, jak bol, dehidraciju, zbunjenost, mučninu ili jezu kao rezultat opekotina od sunca, prenosi Oslobođenje.

Objava Opekotine od sunca nisu šala, evo kako vas mogu dovesti do melanoma: Ne ljuštite površinski sloj kože pojavila se prvi puta na PressMedia.

Mnogi električni uređaji nastavljaju da koriste struju čak i kada su isključeni. Istina je da to ne vredi za sve uređaje. Neki i dalje troše minimalnu količinu struje čak i kada su ugašeni, ali njihovo potpuno isključivanje iz napajanja može izazvati štetu. Razlog za to može biti način na koji su tehnički konstruisani, kako funkcionišu […]

The post Ove uređaje ne treba isključivati iz struje, a evo i zašto appeared first on Zdravlje priroda.

Istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal analiziralo je podatke o zdravlju i navikama 40.725 odraslih osoba iz Nacionalnog istraživanja o zdravlju i prehrani u Sjedinjenim Američkim Državama koje je provedeno između 1999. i 2018. te 1463 odrasle osobe iz Studije provjere životnog stila žena i muškaraca.

Istraživači sa univerziteta Tulane i s Harvarda proučili su podatke o navikama ispijanja kafe – uključujući i doba dana u koje su je konzumirali.

Utvrđeno je da 36 posto sudionika istraživanja pilo kafu u jutarnjim satima, 14 posto pilo je kafu tokom cijelog dana, a preostalih 48 posto uopće nije pilo kafu.

Istraživači su otkrili da ljudi koji ujutro piju kafu imaju manji rizik od smrtnosti povezan s kardiovaskularnim bolestima – čak 31 posto manji u usporedbi s onima koji piju kafu tokom cijelog dana, ali i onih koji uopće ne piju kafu.

Studija je zaključila da pijenje kafe ujutro može biti snažnije povezano s manjim rizikom od smrtnosti nego pijenje kafe kasnije tokom dana.

Ako niste osjetljivi na kofein i ljekar vam nije preporučio njegovo izbjegavanje, jutarnja kafa mogla bi imati znatne prednosti na zdravlje ljudi te nadmašiti eventualne rizike, može se zaključiti iz studije objavljene u časopisu European Heart Journal.

Objava Nauka potvrdila: Ako pijete kafu u ovom periodu, mogli biste živjeti duže pojavila se prvi puta na PressMedia.

Svako ko poseduje šporet sa ravnom pločom zna koliko je održavanje ovakve površine zahtevno.Površina je osetljiva i često podložna sitnim oštećenjima, čak i kada se trudimo da budemo pažljivi. Za razliku od klasičnih ringli ili rešetkastih ploča, ova staklokeramička ili staklena ravan brzo pokazuje tragove upotrebe, a najmanja nepažnja može ostaviti ogrebotine koje remete njen […]

The post Metode za uklanjanje ogrebotina sa staklene površine peći appeared first on Magazin Dan.

Moj 16-godišnji pastorak doživeo je saobraćajnu nesreću na veče našeg venčanja. U jedinici je intenzivne nege, ali je stabilno. Ipak, moj muž je želeo da preskočimo medeni mesec. Rekla sam: „Nije kao da je umro!“ Ali on je insistirao, pa sam otišla sama. Kad sam stigla, otvorila sam Fejsbuk i ukopala se kada sam videla […]

The post Odbila sam da otkažem medeni mesec zbog porodične krize appeared first on Zdravlje priroda.

Želim da podelim jednu priču kojoj nikada ne bih poverovala da mi se nije dogodila. Zarađujem mnogo više od svog verenika. Njegovi imućni roditelji odjednom su zahtevali da prestanem da radim i da budem domaćica. Njegova majka je dodala da je čudno kada žena zarađuje više od muža i da će to za njega biti […]

The post Moja buduća svekrva je pokušala da me otpusti nakon što sam tražila novac appeared first on Zdravlje priroda.

Očevi imaju jako veliku i važnu ulogu u životu svoje dece, čak i u onim sferama za koje ne biste ni pomislili. Prisutan otac je lek za nervni sistem svakog deteta. To je najbolji način da se prevenira zavisnost, da se očuva mentalno zdravlje, da se spreči da dete jednog dana ima policijski dosije. Tako, […]

The post ZAŠTO JE OTAC VAŽAN? NJegova ljubav štiti nervni sistem, čuva imunitet, reguliše stres appeared first on Zdravlje priroda.

U svijetu mode, gdje se trendovi smanjuju brzinom svjetlosti, lako je izgubiti sebe. Mnoge žene se trude da uhvate korak sa prolaznim hirovima, žrtvujući autentičnost za uniformisanost. Ipak, jedan od najvećih vizionara, Đani Versače, ostavio je savjet koji je i danas relevantniji nego ikad, pričajući o jednoj svojoj kolekciji.

"Ne pratite trendove. Ne dozvolite da moda posjeduje vas, već vi odlučite ko ste i šta želite da izrazite načinom na koji se oblačite i živite."

Ova rečenica nije samo modni savjet, već filozofija života koja poziva na oslobođenje.

Oslobodite se diktata trendova

Versače je shvatio da je moda, kada je svedena na praćenje trendova, oblik zatvora. Umjesto da budete vi, postajete samo još jedna u nizu silueta koje diktira industrija. Takav pristup vodi ka garderobi punoj komada koje nikada zaista niste voljeli, samo zato što su bili "u modi". Pravo oslobođenje počinje onog trenutka kada shvatite da je vaš ormar vaša priča, a ne tuđi diktat. Umjesto da kupujete ono što je hit, investirajte u ono što vas čini da se osjećate moćno i sigurno.

Pronađite svoj lični pečat

Ključ je u introspekciji. Đanijev savjet ističe da je stil moćan alat za samodefinisanje. Postavite sebi pitanja: Šta volim? U čemu se osjećam najbolje? Koje boje i krojevi su moji saveznici? Vaš lični stil nije ono što nosi vaš omiljeni dizajner, već je to ono što nosite vi, sa samopouzdanjem i stavom. Stvarajte svoju "uniformu", svoju prepoznatljivu siluetu, koja će vas predstavljati svetu bez ijedne izgovorene riječi. Možda je to savršeno skrojeno odijelo, crvena haljina u kojoj se osjećate moćno, ili specifičan detalj koji je samo vaš.

Najdublja poruka Versačeovog citata leži u njegovom posljednjemdelu: "načinom na koji se oblačite i živite".

Moda nije odvojena od života, već je njegov sastavni dio. Način na koji se oblačite treba da bude u skladu sa vašim vrijednostima, vašim hobijima, vašim stavom prema svijetu. Ako ste kreativni, vaš stil može da bude pun boja. Ako ste minimalista, vaša garderoba to treba da odražava. Samopouzdanje koje nosite u dobro odabranom komadu odražava se na sve aspekte vašeg života.

Nasljeđe Đanija Versačea nije samo u njegovim smjelim kreacijama, već u ohrabrenju da svaka žena, kroz svoj stil, postane kreator sopstvenog identiteta.

Objava Zbog jedne greške gubite eleganciju: Đani Versače dao je u samo 2 rečenice najjači modni savjet ikada pojavila se prvi puta na PressMedia.

Moj simpatija me je konačno pozvao na sastanak posle 3 godine. Odveo me u luksuzan restoran. Hemija je bila odlična celo veče.Onda je otišao do toaleta i nije se vratio. Posle trideset minuta, prišao mi je konobar, vrlo bled. Ukopala sam se kada je rekao: „Gospođice, morate da platite račun.“Zamislite moj užas kada sam saznala […]

The post “Moj simpatija me je konačno pozvao na sastanak posle 3 godine…” appeared first on Zdravlje priroda.

Moj zet je platio mnogo za raskošno otkrivanje pola bebe. Dok su plavi baloni padali odozgo, potrčala sam da zagrlim svoju ćerku. „Dečak je!“ rekla sam, presrećna. „Upropastili ste trenutak!“ zarežao je moj zet. Nisam rekla ništa. Kasnije, za večerom, iznenada je izgubio živce jer je pored svog sedišta primetio poklon koji sam mu kupila. […]

The post Moj zet je prešao granicu u javnosti — i osetio ukus kajanja appeared first on Zdravlje priroda.