Oglasi – Advertisement
Pravilna higijena donjeg rublja ne samo da doprinosi osjećaju svježine već je ključna za zdravlje i prevenciju infekcija. Iako mnogi od nas svakodnevno mijenjaju donje rublje, možda nesvjesno pravimo greške u pranju koje mogu ostaviti neugodne i potencijalno štetne bakterije na našoj odjeći. Zdravstvena stručnjakinja, dr. Lisa Ackerley, poznata i kao „Doktorica za higijenu“, otkriva kako navike pranja rublja mogu biti presudne za uklanjanje bakterija, posebno kod donjeg rublja.
Koliko su naše perilice zapravo učinkovite?
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Dr. Ackerley ističe da mnogi ljudi ne postavljaju perilicu na dovoljno visoku temperaturu kako bi ubili bakterije. Sve temperature ispod 60°C ne osiguravaju potpuno uklanjanje klica, posebno s intimnog rublja. To znači da čak i nakon pranja, vaše rublje može ostati kontaminirano, čime povećavate rizik od prenošenja bakterija na kožu ili druge dijelove odjeće.
Osim temperature, Ackerley upozorava na potencijalne opasnosti miješanja različitih vrsta rublja. „Nikada nemojte prati donje rublje zajedno s kuhinjskim ručnicima,“ upozorava ona. „Fekalna kontaminacija iz donjeg rublja može završiti na predmetima koje koristite u kuhinji, što stvara ozbiljan higijenski problem.“
Savjeti za pravilno pranje donjeg rublja
Kako biste osigurali da vaše donje rublje bude potpuno čisto i bez bakterija, dr. Ackerley predlaže sljedeće korake:
Postavljanje visoke temperature pranja:
Uvijek perite donje rublje na minimalno 60°C. Niže temperature, poput 30°C ili 40°C, neće uništiti sve bakterije.
Korištenje specijalnih sredstava za dezinfekciju:
Ako vaša perilica ne podržava pranje na višim temperaturama, dodajte sredstvo za dezinfekciju rublja. Ovo je posebno korisno za osjetljive tkanine koje ne podnose toplinu.
Odvajanje rublja:
„Nikada ne miješajte intimno rublje s kuhinjskim ručnicima ili drugim osjetljivim tkaninama koje dolaze u kontakt s hranom,“ savjetuje Ackerley. Na taj način sprječavate širenje bakterija na predmete koji se koriste u prehrambenim procesima.
Redovno čišćenje perilice:
Higijena vaše perilice jednako je važna. Redovno koristite ciklus za čišćenje perilice kako biste uklonili nakupljene bakterije i plijesan.
Šta ako ne možete prati na visokim temperaturama?
Za one koji nemaju mogućnost postavljanja visokih temperatura na perilici, postoji alternativa. „Dodavanje sredstva za dezinfekciju rublja može učinkovito eliminirati bakterije čak i pri nižim temperaturama,“ savjetuje dr. Ackerley. Ova sredstva su posebno formulirana da unište klice koje standardni deterdženti ne mogu.
Zašto je ovo važno za zdravlje?
Nepravilno pranje donjeg rublja može dovesti do nakupljanja bakterija poput Escherichia coli, koja je često prisutna u tragovima na donjem rublju. Iako je u malim količinama bezopasna, prekomjerno izlaganje može uzrokovati infekcije, posebno kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom. Također, fekalna kontaminacija može izazvati ozbiljne probleme ako dospije na predmete poput kuhinjskih ručnika.
Zaključak: Važnost promjene navika
Iako svakodnevno mijenjanje donjeg rublja zvuči kao dovoljan korak za održavanje higijene, dr. Ackerley nas podsjeća da način na koji peremo odjeću igra ključnu ulogu. Visoka temperatura, odvajanje rublja i upotreba dezinfekcijskih sredstava su osnovni koraci za sigurno i temeljito pranje. Primjenom ovih savjeta, ne samo da ćete osigurati dugotrajniju svježinu, već ćete i zaštititi svoje zdravlje i zdravlje svojih najbližih.
