Oznaka: Azra magazin

Zima može biti veoma izazovan period za naš imunitet i zdravlje generalno. Tako je važno obratiti pažnju na ishranu koja može olakšati sve poteškoće koje niske temperature sa sobom donose.… The post Ojačajte imunitet: Voće koje je najbolje jesti zimi appeared first on Azra Magazin.

Dobro i dugovječno zdravlje i vitalnost temelji se na zdravoj prehrani, odnosno u ravnoteži hranjivih tvari. Hrana bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i zdravim masnoćama podržava optimalno funkcioniranje organizma, dok pravilna… The post Odličan izvor probiotika: Evo zašto bismo kefir trebali uključiti u prehranu appeared first on Azra Magazin.

Tokom zime naš organizam podložniji je različitim vrstama prehlade i gripe. Zbog toga je naročito važno posvetiti posebnu pažnju ishrani. Još jedan prirodni saveznik koji nam u tome može pomoći… The post Zašto je med neizostavan zimi? appeared first on Azra Magazin.

Soya se već stoljećima unazad primjenjuje u prehrambenoj industriji, ali i u medicinske svrhe. Zahvaljujći brojnim prednostima stekla je veliku popularnost širom svijeta. Soja je mahunarka, bogata bjelančevinama, vlaknima, vitaminima i… The post Zašto je soja odličan izbor za vaše zdravlje? appeared first on Azra Magazin.