Velike vrućine zahtevaju više tečnosti: Evo zašto treba popiti 2 litra vode dnevno
Tokom ovakvih dana, kada se temperatura vazduha penje sve više, do usijanja, dovoljan unos tečnost je ključan faktor za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Preporučeni dnevni unos je 2 litra tečosti, što mnogima može zvučati kao veliki ili teško ostvarljiv cilj. Uz pravilan pristup, unošenje preporučene količine vode može biti jednostavno …
