Oznaka: navike
U današnjem brzom tempu poslovnog svijeta, produktivnost je ključ uspjeha. Ako želiš postići svoje ciljeve i ostvariti maksimalan potencijal na poslu, važno je razviti navike i tehnike koje će ti pomoći u povećavanju produktivnosti. Donosimo 5 načina kako povećati produktivnost na poslu. Postavljanje prioriteta Jedan od najvažnijih koraka prema većoj …
Kada smo mladi, ceo život je pred nama.
Štitnjača je mala, ali izuzetno važna žlijezda koja se nalazi u prednjem dijelu vrata, a njezina funkcija ima ogroman utjecaj na mnoge procese u tijelu. Štitnjača proizvodi hormone koji igraju ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, tjelesne temperature, ravnoteže energije, pa čak i rada srca. Ovi hormoni također imaju važnu ulogu …
Razarajući uticaj nezdravih navika na jetru i nivo masnoća u telu Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, sa ključnim ulogama u održavanju celokupnog zdravlja. Ovaj organ obavlja različite vitalne funkcije, kao što su detoksikacija organizma, balansiranje nivoa šećera u krvi, proizvodnja žuči koja omogućava efikasno varenje masti, …
Zdravlje creva ima značajan uticaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, zbog čega je veoma važno razviti pravilne navike koje podržavaju funkciju sistema za varenje. Postoji sve veća spoznaja da dobro stanje creva igra ključnu ulogu u dugovečnosti. Ovo je istraživao pisac Den Bitner u svom delu “Izazov plavih zona”, …
Rak jetre je bolest čiji točan uzrok još uvijek nije potpuno razjašnjen, ali postoje brojni rizični faktori koji povećavaju vjerojatnost
Marija Isabel Kuaresma Dos Santos živi život koji ni najbolji scenaristi ne bi mogli da osmisle, a njen slučaj je sve do 1980. godine šokirao i zaprepastio ceo svet. Rođena 1970. godine u malom portugalskom selu Tabua, Marija je započela svoj život kao potpuno zdrava beba, a okolnosti koje su …
Odgoj djece koja postaju zreli i uravnoteženi odrasli, ne odnosi se samo na pružanje stabilnosti. Naša iskustva iz djetinjstva postavljaju temelje za živote koje gradimo kao odrasli. Neki ljudi razvijaju svoju neovisnost kao kontrast načinu na koji su odgajani, koristeći roditeljske greške kao lekciju što ne treba raditi. Drugi pronalaze …
Rak pankreasa je jedan od najopasnijih oblika raka, često dijagnostikovan u kasnijim fazama, kada su simptomi već jasno izraženi. Zbog
Saša Popović je jedan od najvećih biznismena u regionalnoj muzičkoj industriji i do prije desetak mjeseci mogli smo ga redovno gledati kao voditelja i umjetničkog direktora u Zvezdama Granda. Saša Popović, poznati producent i kreativni direktor Grand produkcije, već nekoliko mjeseci vodi značajnu borbu s teškom bolešću. Ova se bitka …
Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …
Ovaj detoks napitak treba piti tri dana zaredom za najbolje rezultate. Nepravilna ishrana može dovesti do nakupljanja toksina i parazita
Od trenutka kada se probudite, vaše navike mogu odigrati presudnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi tokom dana. Pravilna regulacija šećera doprinosi konstantnoj energiji, boljem raspoloženju i povećanoj koncentraciji. S druge strane, nagli skokovi i padovi šećera mogu izazvati osećaj umora, glad, razdražljivost, pa čak i dugoročne zdravstvene …
Ovaj jednostavan napitak sa medom može biti odlična pomoć u borbi protiv zimskih tegoba. Med je izuzetno koristan za vaše
Zagađenje zraka u Sarajevu većim dijelom zime izaziva zabrinutost mnogih građana. Potrebno je naglasiti da nisu samo pluća na udaru lošeg zraka, zagađenje je štetno i za kardiovaskularni sustav. Ključne onečišćujuće tvari koje značajno utječu na zdravlje su lebdeće čestice promjera manjeg od 2,5 i 10 mikrometara (μm), poznatije kao PM2,5 i PM10, …
Jedna jabuka srednje veličine sadrži oko 4 grama vlakana koja su izuzetno važna za čovekovu probavu. Poznato je kako bi zbog zdravlja svaki dan trebalo pojesti jednu jabuku. Ana (29) je to i učinila, a ono što se dogodilo nakon toga drastično je promenilo njen život i to na bolje. …
