Oznaka: navike

Starenje je dobar podsetnik da više pažnje posvetite brizi o svom telu.

Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …

Naša krvna grupa može pružiti uvid u našu ličnost i ponašanje. Svaka osoba nasljeđuje jednu od četiri osnovne krvne grupe

Ponekad se probudite usred noći, a pogled vam slučajno skrene na sat. Brojevi na ekranu pokazuju da je dva ujutro, a vi se odmah osjećate kao da je nešto pogrešno. Prebacujete se sa jedne strane na drugu, osjećate napetost u tijelu i osjećate kako vam misli ubrzano prolaze kroz glavu. …

Danas je gotovo nezamislivo da život funkcioniše bez veš mašine. Mnoge porodice koriste ovu nezaobilaznu spravu nekoliko puta nedeljno, a u modernom svetu, veš mašina je postala nezaobilazni deo svakodnevne rutine. U prošlim vremenima, pranje veša bilo je mnogo komplikovaniji i dugotrajniji proces, koji je zahtevao puno fizičkog truda, vremena, …

Rak debelog crijeva: Kako prevencija kroz prehranu može spasiti živote U današnje doba, rak debelog crijeva postaje sve veći globalni problem. Stope smrtnosti povezane s ovom bolešću rastu alarmantnom brzinom, a ozbiljnost ovog zdravstvenog izazova zahtijeva hitnu pažnju i javnu osviještenost. U okviru prevencije, posebnu ulogu igraju prehrambene navike koje …

8 razloga zašto vam se vid pogoršava i kako da ga sačuvate Svi mi želimo da sačuvamo zdravlje svojih očiju i da izbegnemo pogoršanje vida. Nažalost, mnogi od nas nesvesno svakodnevno donose odluke koje mogu negativno uticati na zdravlje očiju. Iako je gubitak vida često neminovan kako starimo, postoje mnoge …

Čišćenje unutarnjeg stakla pećnice zapravo je vrlo jednostavno, suprotno uvriježenom mišljenju. Mnogi ljudi previše kompliciraju postupak, ali nema potrebe za uklanjanjem stakla. U ovom videu...

Kad je zdravlje u pitanju, sve je povezano. Hrana koju jedete uvelike doprinosi cjelokupnom zdravlju, kao i zdravlju vaše kose. Ako vaša kosa u zadnje vrijeme izgleda beživotno, lomljivo ili vam opada više nego inače, promjena u prehrani možda može pomoći… The post Hrana za zdravu kosu: Što jesti kako …

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za očuvanje zdravlja organizma. Ovaj esencijalni nutrijent igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Iako se većina zdravih odraslih osoba može osloniti na uravnoteženu ishranu za adekvatan unos vitamina C, određene …