Oznaka: navike
Loša navika koja ozbiljno ugrožava mozak i povećava rizik od demencije… iako je mnogi od nas ne prepoznaju, svakodnevno je obavljamo, često nesvesni njenog negativnog uticaja na naše zdravlje. Gledanje televizije, koje se smatra opuštajućom aktivnošću, može postati ozbiljna pretnja za mentalno zdravlje, posebno ako se praktikuje prekomerno. Ovaj članak …
Bol u ramenu je jedna od najčešćih tegoba koja pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na godine ili životne navike. Iako često povezujemo bolove u ramenu sa mišićnim naprezanjem, povredama ili lošim držanjem, malo ljudi je svesno da ovaj bol može biti simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema koji nisu direktno povezani …
Svi se ponekad osećamo tužno i nesrećno, ali trebamo da radimo na sebi, kako nam to ne bi prešlo u naviku. Ako izuzmemo loše okolnosti...
Loše navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nezdrave prehrane sigurno mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje, dovodeći do raznih bolesti
Posle prazničnih zabava i raskošnih proslava, mnogi od nas osećaju potrebu za detoksikacijom, posebno kada je reč o alkoholu.
Sirup od kurkume, đumbira i luka može biti vrlo koristan za prirodno pročišćavanje pluća, pomažući u uklanjanju nikotina, katrana i
Menopauza može biti izazovan period za mnoge žene, donoseći fizičke promjene, uključujući i povećanje tjelesne mase, posebno u području struka.
Veliki je broj ljudi koji se bori sa probavom. Ishrana je jedan od najbitnijih elemenata kada je probava u pitanju, jer tijelo mora svariti svu hranu koju unesemo u organizam. Problemi poput nadutosti i plinova postali su vrlo česti u današnjem društvu, a uzroci tih tegoba variraju ovisno o načinu …
Dok se prve stranice 2025. godine ispisuju, pravo je vreme za promene.
Trajna ostavština Babe Vange, slavne vidjelice čija su predviđanja i savjeti duboko oblikovali mnoge živote, i danas nastavlja biti izvor inspiracije i mudrosti za nebrojene pojedince širom svijeta. Poznata po svojoj sposobnosti da “vidi” budućnost i razumije duhovne sile koje oblikuju naš svakodnevni život, Baba Vanga ostavila je bezgranični rezervoar …
Moždani udar postaje sve fatalniji za osobe u starosnoj grupi od 45 do 64 godine, upozoravaju iz Centra za kontrolu
Znakovi oslabljenog imuniteta i kako ga ojačati Ako se često suočavate s prehladama, curenjem nosa, kašljem, upalama grla, gljivičnim infekcijama,
Uvođenje zdravih navika često počinje malim koracima, poput povećanja unosa vode. Mnogi ljudi ne piju dovoljno tečnosti tokom dana, što može negativno uticati na njihovu energiju, koncentraciju i opšte zdravlje. YouTuber Scott Luu odlučio je testirati kako pijenje tri litre vode dnevno utiče na njegovu produktivnost, energiju i opšte stanje, …
Svi ponekad iskusimo stres u poslovnom i privatnom životu, a razlozi za stres su mnogobrojni i uveliko zavise od nas, ali i situacija u kojima se nalazimo. Pozitivan stres ima dobre efekte na psihičko i fizičko zdravlje, a jedan od primjera je treniranje, dok negativan stres ima dugotrajno loše efekte …
Kako loše držanje može dovesti do “vrata ladičara” i drugih problema s kičmom: Rješenja i prevencija U današnjem užurbanom načinu
Menopauza je prirodni, ali izazovan period u životu svake žene, koji dolazi sa čitavim spektrom fizičkih i emocionalnih promena.
Mnogi ljudi misle da povišen nivo šećera u krvi pogađa samo dijabetičare, ali to nije tačno. Svaka osoba može imati
