Oznaka: Novo
Menopauza donosi mnoge fizičke i hormonalne promjene koje mogu utjecati na tjelesnu težinu, a jedan od najčešćih izazova s kojima se žene susreću tijekom ovog razdoblja jest povećanje tjelesne mase. Iako je debljanje obično povezano s godinama, specifične promjene uzrokovane menopauzom mogu dramatično utjecati na način na koji tijelo skladišti …
Proso je žitarica koja je decenijama bila nezaobilazan deo ishrane naših predaka, ali u poslednjim decenijama je nekako palo u zaborav. Ova bezglutenska žitarica, koja je bogata kalcijumom i poznata po alkalnim svojstvima, nudi mnoge prednosti za zdravlje, a njena primena ne mora biti ograničena samo na klasičnu ishranu. Danas …
Kad sam objavio da se ženim moji su mi kupili stan. Brat je dobio set tanjira za svadbu! Iako su mogli su da priušte bar malo da mu pomognu. Nisu htjeli. On je to progutao, ali mene je strašno zapeklo pogotovo što se nikad nisu nešto brinuli o njemu, već …
Ako se često osećate neobjašnjivo umorno i tokom dana vas prati osećaj pospanosti koji negativno utiče na vašu produktivnost i raspoloženje, važno je prepoznati moguće uzroke ovih simptoma. Mnogi ljudi zanemaruju signale koje im telo šalje, a jedan od ključnih faktora može biti nedostatak esencijalnih vitamina, minerala i drugih nutrijenata …
Osobe koje su prebolele COVID-19 mogu se suočavati s ozbiljnim zdravstvenim posledicama, i to čak i nakon što se infekcija povuče. Jedan od zabrinjavajućih problema je povećana gustina krvi, koja može izazvati komplikacije i dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja. Iako virus SARS-CoV-2 više nije prisutan u organizmu, simptomi poput glavobolje, …
Priča koja je ovih dana privukla veliku pažnju i izazvala iznenađenje širom Balkana vezana je za jednog od najpoznatijih i najvoljenijih producenta, muzičara i televizijskih voditelja u regionu, Žiku Jakšića. Njegovo ime odavno je postalo sinonim za muzički uspjeh, talent i predanost muzičkoj industriji, a najnovije vijesti koje su otkrivene …
Novak Đoković je jedno od najvećih imena u svetu tenisa, ali njegova posvećenost fizičkom zdravlju i ishrani daleko nadmašuje samo sportsku arenу. Njegov način ishrane, koji je postao predmet velikog interesovanja, pomaže mu da zadrži izuzetnu fizičku kondiciju, izbegava viškove kilograma i održava visok nivo energije. Kroz pažljivo odabrane navike …
Pjevačica narodne muzike Vesna Zmijanac je u svojoj mladosti bila prava ljepotica a imale je i buran ljubavni život. Udavala se dva puta i ima kćerku Nikoliju koja se također bavi muzikom. Poznata glazbena umjetnica Vesna Zmijanac i njezin partner Vladimir Jovanović dobili su kćerkicu Nikoliju, koja je tijekom odrastanja, …
Govor tela igra ključnu ulogu u međuljudskoj komunikaciji, a jedan od najzanimljivijih i najmoćnijih gestova jeste formiranje trougla rukama. Ovaj suptilni pokret, poznat i kao “zvonik ruke” ili “piramida”, često se može videti kod svetskih lidera, javnih govornika i poslovnih ljudi. Psiholozi ističu da ovaj gest odražava samopouzdanje, autoritet i …
Hurme su jedno od najzdravijih voćnih plodova koje se konzumira širom sveta, a naročito tokom Ramazana, kada se preporučuje za prekid posta. Ovo voće obiluje vitaminima i mineralima, pružajući brojne zdravstvene beneficije. Postoji veliki broj sorti hurmi, od kojih svaka ima specifičan ukus, teksturu i nutritivne vrednosti. U nastavku predstavljamo …
Saša Popović, poznat kao kreativni direktor muzičkog takmičenja “Zvezde Granda”, trenutno se suočava sa ozbiljnim zdravstvenim problemima koji su značajno uticali na njegov rad, kao i na atmosferu unutar cijelog tima. Njegovo odsustvo iz života takmičenja izazvalo je velike promene u dinamici rada, a mnogi članovi tima i saradnici suočavaju …
Mokrenje je prirodan fiziološki proces izbacivanja otpadnih materija iz organizma putem urina. Ovaj složen refleksni mehanizam povezan je s raznim anatomskim strukturama, uključujući mokraćni mjehur, zdjelične mišiće, te različite dijelove centralnog i perifernog živčanog sustava. Proces mokrenja obuhvaća nekoliko ključnih faktora koji omogućuju njegovu pravilnu funkciju, a njegova učestalost i …
Krumpir je jedan od najčešće korištenih sastojaka u kuhinjama širom svijeta. Njegova popularnost proizlazi iz svestranosti u pripremi, ali i dugog roka trajanja kada se pravilno skladišti. Kako bi krumpir zadržao svoju svježinu, teksturu i okus, važno je slijediti određene smjernice prilikom njegovog skladištenja. U nastavku donosimo detaljne savjete kako …
U potrazi za zdravijim načinom života, mnogi ljudi traže prirodne metode koje im mogu pomoći u održavanju telesne težine. Postoji jedan prirodni napitak koji ne samo da podržava proces mršavljenja, već takođe pomaže u dobijanju na težini kod onih kojima je to potrebno. Ovaj sok je bogat hranljivim sastojcima i …
Joyce Curtis, majka iz Škotske, dirnula je mnoge ljude širom svijeta svojom tragičnom, ali na kraju emotivnom pričom o svom sinu Nicholasu. Godinama je vjerovala da je njen sin preminuo, jer je izgubila svaki kontakt s njim tokom dvanaest godina. Njegovo nestajanje ostavilo je duboke rane na njenom srcu, a …
Savršen pirinač: Trikovi za Rastresiti i Ukusan Obrok Priprema pirinča može delovati kao jednostavan zadatak, ali često se dešava da, uprkos svim naporima, rezultati nisu onakvi kakve smo želeli. Pirinač može ispasti lepljiv, previše mekan ili jednostavno bez željene teksture. Na sreću, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji mogu transformisati način …
Održavanje prijatne atmosfere u domu ili radnom prostoru od suštinskog je značaja za dobrobit i udobnost. Kombinovanjem prirodnih sastojaka, možete kreirati efikasnu smesu koja ne samo da osvežava prostor, već i eliminiše bakterije i neugodne mirise. Priprema ove smese je jednostavna i zahteva samo nekoliko lako dostupnih sastojaka. Potrebni sastojci …
Bubrezi su vitalni organi koji igraju presudnu ulogu u održavanju zdravlja celokupnog organizma. Njihova glavna funkcija je filtracija krvi, eliminacija toksina i održavanje ravnoteže elektrolita i minerala. Pored toga, bubrezi utiču na krvni pritisak, pomažu u regulaciji nivoa tečnosti u telu i podržavaju proizvodnju hormona koji su neophodni za funkcionisanje …
