Oznaka: podrška
Kalijum je neophodan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i zdravlje srca. Da li želite dobar san nakon napornog dana Želite li odmah zaspati? Dobra vijest je da već imate hranu koja vam može pomoći da brzo zaspite svake noći. Nutricionistica dr. Tracy Lockwood Beckerman objašnjava zašto su banane i puter …
Samopouzdanje je ključan element koji oblikuje naš život i našu percepciju svijeta. Često čujemo frazu “Ako ti ne vjeruješ u sebe, niko drugi neće,” ali...
U današnjem društvu često susrećemo ljude čiji se odnosi prema drugima mogu činiti dvoličnim. Fraza “Malo te ne vole, malo su fini. E, tad kad su fini isto te ne vole samo im trebaš” savršeno opisuje ovu dinamiku. Ovo je oštra poruka koju psiholozi često ističu kada govore o manipulativnim …
Loše navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nezdrave prehrane sigurno mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje, dovodeći do raznih bolesti
Menopauza može biti izazovan period za mnoge žene, donoseći fizičke promjene, uključujući i povećanje tjelesne mase, posebno u području struka.
Rođeni pod znakom Vage su po prirodi diplomatični, pravedni i izrazito tolerantni, što ih čini jednim od najpoštovanijih i najcenjenijih znakova zodijaka. Ovaj zračni znak, koji obuhvata period od 23. septembra do 22. oktobra, poznat je po svom neizmjernom trudu da uspostavi harmoniju, ravnotežu i sklad u svim aspektima svog …
Pjevač Zdravko Čolić je na muziččkoj sceni pet decenija i tokom svoje veličanstvene karijere je otpjevao ogroman broj hitova koji su postali evergrini i koje znaju svi od 7 do 77 godina. S godinama Zdravko Čolić postaje sve ljepši i profinjeniji, poput dobrog vina. Iako neki pojedinci njegov izgled pripisuju …
Mnogo ljudi ima kućne ljubimce a među njima su i slavne i poznate lčnosti. Danas pišemo o pjevačici Milici Todorović i njenom kolegi Aci Pejoviću koji su privatno dobri prijatelji i koji imaju pse za ljubimce. Veza između popularnih muzičara Ace Pejovića i Milice Todorović oduvek je bila prepoznata i …
Doručak je najvažniji obrok dana, a sve više stručnjaka iz različitih medicinskih područja naglašava važnost odabira pravih namirnica za početak dana. Zajedno sa nutricionistima, kardiolozima, gastroenterolozima i drugim stručnjacima, došlo se do zaključka da je najbolje izabrati obrok bogat vlaknima, zdravim mastima i voćem. Preporučene dijetetske prakse, koje uključuju mediteransku, …
Problemi u vezama su dio svakodnevice, ali postoje trenuci kada nesuglasice postaju veće od uobičajenih nesporazuma. Ponekad je teško prepoznati kada je pravo vrijeme da se zatraži stručna pomoć, ali terapija za parove može biti odličan alat za jačanje odnosa. Bez obzira na to da li prolaziš kroz veliki životni …
U kombinaciji sa medom i orasima, pšenica predstavlja pravu riznicu zdravlja. Dok moderni trendovi velnes kulture često preporučuju izbegavanje pšenice,
Nakon prazničnih dana, povratak na posao može biti pravi izazov. Bez obzira da li smo uživali u odmoru na planini ili proveli dane u toplini doma, prelazak sa opuštenosti na radne obaveze može donijeti osećaj umora, pa čak i frustracije. Ako se pronalaziš u ovome, ne brini – normalno je …
Poznato je da uključivanje zdravih žitarica u prehranu povoljno utječe na cjelokupno zdravlje. Iako su mnoge žitarice dobro poznate, postoji
Kada je poznata folk pjevačica Dragana Mirković najavila svojh razvod počele su razne špekulacije o razlogu pa se tako spominjalo i da je njen bivši suprug Toni Bijelić bio u vezi sa Nedom Ukraden. Neda Ukraden, poznata pjevačica podrijetlom s Balkana, ispunila je jednu od svojih trajnih težnji: ponovno se …
Pjevačica narodne muzike Nada Topčagić je prepoznatljiva po svom jedinstvenom modnom stilu isto koliko i po svojim pjesmama. Međutim ona ima i sasvim drugačiju životnu filozofiju od svojih kolega. Nada Topčagić, poznato lice srpske estradne scene, nerijetko zapanji javnost svojim svakodnevnim rutinama i pogledima na život. Dok bi netko mogao …
Danas razgovaramo o temi koja je često tabu, ali važna za mnoge buduće mame – epiziotomija. Ovaj postupak često izaziva pitanja i zabrinutost, a mi smo tu da demistifikujemo ovu temu i pružimo vam informacije koje će vam pomoći da donesete informisane odluke tokom porođaja. Šta je epiziotomija Epiziotomija je …
