Oznaka: promjene
Jedno od najčešćih pitanja koje žene postavljaju nutricionistima je “Koliko treba da imam kilograma”. Nutricionistkinja Branka Mirković je objasnila da ne postoji jedan broj koji važi za sve. Idealna težina nije jednostavna matematička vrijednost — ona zavisi od brojnih faktora kao što su tjelesna građa, udio mišićne mase, način života, …
Mokrenje je prirodna potreba svakog živog bića i proces koji pomaže našem organizmu da se oslobodi viška tečnosti i toksina. Urin može promiejniti svoju boju i miris što može ukazivati i na neke bolesti. Jeste li svjesni posljedica promjene mirisa urina Vjerojatno ste primijetili izraženiji ili netipičniji miris u mokraći, …
Kako se trebaju ponašati žene nakon četrdesete godine. U tom periodu žene se često nalaze na raskrižju između osobnih želja i društvenih očekivanja. S jedne strane, zrelost donosi sigurnost u sebe i jasnije prioritete. S druge strane, neizbježni komentari okoline o tome kako bi se „trebale“ ponašati, izgledati ili odijevati …
Danas ćemo pisati o sjajnom voću koje će vam pomoći da održite zdravlje srca i poboljša pamćenje. Ima ga svuda, a o čemu se radi pročitajte u nastavku. Brusnice, iako male i često potcijenjene, sve više privlače pažnju stručnjaka zbog svog potencijala da poboljšaju zdravlje mozga i očuvaju kognitivne funkcije. …
Žene svakodnevno obavljaju razne poslove koji su nevidljivi. Jedan je baš ogroman i vrijedan ali niko ga ne naglašava, ne plaća, ne zahvaljuje se zbog njega. To je posao koji održava porodicu na okupu, kuću funkcionalnom i svakodnevni život koliko-toliko organizovanim. Ne zove se “kućni posao” – to je mentalni …
Svjedoci smo bili u nekoliko posljednjih dana velikih temperaturnih promjena i nakon vrućina kada je živa u termometru prelazila 35 stepeni Celzijusa skoro preko noći temperature su osjetno pale. Značajne temperaturne fluktuacije utječu na krvne žile, potencijalno dovodeći do smanjenja ili povećanja krvnog tlaka. Pojedincima koji su podvrgnuti liječenju hipertenzije …
Ulazak u novu godinu označava promjene, a mi donosimo 6 stilova koje možete probati u novoj godini. Ulazak u novu godinu je savršen trenutak za obnoviti svoj garderober. A kad je riječ o inspiraciji, Pariz je uvijek dobar izbor. Parižanke su poznate po tome što su uvijek ispred trendova, a …
Tijelo nam u mnogim slučajevima šalje simptome neko vrijeme prije nego što se dogodi nešto loše, a samim ti je potrebno slušati naše tijelo kako bi uspjeli reagovati na vrijeme. Danas ćemo pistati o određenim simptomima srčanog udara koji se javljaju mjesec ranije. Iako srčani udar često djeluje kao iznenadni …
Da li ste primijetili svijetle mrlje na donjem rublju? To često zna izazvati zabrinutost, važno je znati da se ne radi o znaku loše higijene ili bolesti. Ove promjene su prirodan rezultat fizioloških procesa u tijelu, osobito kod osoba reproduktivne dobi. Unatoč tome, o ovoj temi se rijetko govori otvoreno, …
Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu dajemo sve one tvari koje su mu potrebne a tu prije svega mislimo na minerale i vitamine. Njih uglavnom unosimo putem hrane. U području vitamina, vitamin D ističe se kao ključni mikronutrijent, a ne samo dodatak prehrani; vitalan je za pravilno …
Mnogi ljudi se zapitaju prestaje li muškarac u nekom trenutku života osjećati potrebu za ženom. Mišljena su različita, neki tvrde da nakon određene dobi muškarci gube interes za žene, dok drugi vjeruju da se ne radi o prestanku potrebe, već o njenoj transformaciji. Ova tema nije samo intimna i osobna, …
Kada se udarimo u neki dio tijela na tom mjestu se obično ubrzo pojavi i modrica koja traje nekoliko dana. Međutim da li vam se nekada desilo da vam se pojavi modrica ali ne kao posljedica udraca Modrice se često javljaju kao posljedica traume, osobito kada krvne žile ispod kože …
Posljednjih desetak dana u našoj regiji vladaju visoke temperature koje imaju uticaj kako na ljude tako i na biljke. Oni koji uzgajaju ukrasne biljke na balkonu ih zaliejvaju svaki dan. Zalijevanje nadilazi puki čin nanošenja vode na vaše biljke. Kritični čimbenici kao što su vrijeme, tehnika i količina vode značajno …
Starenje nije slabost to je proces kroz koji svi prolazimo. To nije kraj ženske snage ni ljepote – to je samo novo poglavlje, sa svojim pravilima, izazovima i mogućnostima. Tijelo se mijenja, um se mijenja, a s njima dolazi i drugačiji način života. Umjesto da se protiv tih promjena borimo, …
Mikrotrendovi u 2025. godini će biti svuda dolaskom proljeća. Kako 2025. godina traje, manji modni trendovi i dalje će oblikovati naš svakodnevni izgled. Mikrotrendovi donose suptilne, ali upečatljive promjene u garderobu, savršeni za one koji žele pratiti modu bez velikih ulaganja. Ovi trendovi omogućuju da se stil održava svježim, a …
