AKO NE MOŽETE DA ZASPITE, POJEDITE OVU VOĆKU PRED SAN: Ljepše ćete spavati, problemi sa varenjem PRESTAJU
Ako se borite da se dobro naspavate, razmislite o tome da pojedete ovo voće prije spavanja: banane mogu poboljšati kvalitetu sna i promicati zdravu probavu. Poznate po brojnim blagodatima za naše tijelo, banane su izvrstan prirodni lijek za one koji teško zaspu. Ovo voće sadrži visoke razine kalija, magnezija, triptofana …
