Oznaka: ultra magazin

ZDRAVO

Galentine’s Day: Najljepši način da proslavimo ljubav među prijateljicama

Dok je Dan zaljubljenih tradicionalno posvećen romantičnim vezama, Galentine’s Day slavi prijateljstvo, osnaživanje i zahvalnost prema ženama koje te podržavaju. Bez obzira na to radi li se o tvojoj najboljoj prijateljici, sestri, mami ili kolegici koja je uvijek uz tebe, ovo je savršena prilika da im pokažeš koliko ti znače. …
ZDRAVO

Šta je “divine feminine” i kako možeš iskoristiti njenu energiju?

Ako te privlače mistični koncepti i duhovnost, vjerovatno znaš za izraz divine feminine. Ovaj pojam često se koristi da opiše duboku, intuitivnu i kreativnu energiju koja postoji unutar svake žene, ali i svakog bića koje je spremno da se poveže sa svojim unutrašnjim svijetom na suptilan, ali moćan način. Šta …
ZABAVNO

Mjesečni horoskop: Februar donosi iznenadne preokrete

Februar će biti astrološki značajan mjesec, donoseći nam čak dva izuzetno pozitivna mlada mjeseca. Prvi se već dogodio 29. januara u Vodoliji, okružen blistavim planetarnim uticajima – Sunce, mladi mjesec, Pluton i Merkur svi su sijali u ovom znaku. Najbolji dio? Jupiter, planeta sreće i obilja, poslao je snažan povoljan …
ZDRAVO

5 načina za povećanje produktivnosti na poslu koje koriste uspješne žene

U današnjem brzom tempu poslovnog svijeta, produktivnost je ključ uspjeha. Ako želiš postići svoje ciljeve i ostvariti maksimalan potencijal na poslu, važno je razviti navike i tehnike koje će ti pomoći u povećavanju produktivnosti. Donosimo 5 načina kako povećati produktivnost na poslu. Postavljanje prioriteta Jedan od najvažnijih koraka prema većoj …
ZABAVNO

Venera u Ovnu: Ljubav bez kočnica i borba za ono što želiš!

Spremi se za emotivni ring – od 4. februara 2025. godine, Venera ulazi u vatreni znak Ovna, donoseći energiju koja ne trpi odugovlačenje, igrice ili nesigurnost. Ovaj astrološki trenutak nagovještava buru u ljubavnim odnosima, ali i u finansijskim odlukama. Ako si spreman/a da uzmeš ono što želiš bez straha i …
STRASNO

Pasivno-agresivne fraze koje narušavaju odnose (i kako ih zamijeniti)

Koliko puta u svakodnevnim razgovorima čuješ pasivno-agresivne fraze poput “Blago tebi” ili “Sve je u redu”, a duboko u sebi osjećaš da nešto nije kako treba Ili, možda, i posegneš za njima kada se nađeš u situaciji koja zahtijeva iskrenost, ali odlučuješ izbjeći direktan razgovor? Pasivno-agresivna komunikacija nije rijetkost. Ona …
ZABAVNO

2025. je godina Zmije. Šta nas očekuje prema kineskoj astrologiji?

Lunarna nova godina, poznata i kao Kineska nova godina ili Proljetni festival, označava kraj zime i dolazak proljeća po lunisolarnom kalendaru. Ovaj praznik, najvažniji u Kini i kineskim zajednicama širom svijeta, ove godine pada 29. januara 2025. godine i donosi sa sobom novu eru – godina Zmije. Šta tačno znači …
ZDRAVO

Jesmo li zarobljeni u beskonačnom skrolu pred ekranom? Evo kako da preuzmeš kontrolu!

U današnje vrijeme, ostati informisan je ključno, posebno kada prolazimo kroz izazovne periode. Ipak, ne smijemo zaboraviti koliko je važno zaštititi svoje mentalno zdravlje, a stalno skrolanje kroz vijesti i društvene mreže može postati iscrpljujuće. Uz nekoliko korisnih savjeta, možeš pronaći balans i praktikovati svjesnije korištenje vremena pred ekranom. Kako …
ZDRAVO

Kako prevazići retroaktivnu ljubomoru i uživati u sadašnjosti?

Ako se zatekneš kako previše razmišljaš o prošlim partnerima svoje voljene osobe, znaj da nisi sam/sama. Ova preokupacija, poznata kao retroaktivna ljubomora, prirodna je i često se javlja, naročito u ranijim fazama veze. Možda te muče sitnice poput toga da li tvoj partner još razmišlja o bivšim ili se pitaš …
ZABAVNO

Prvi mladi mjesec 2025: Novi početak pod znakom inovacija i oslobađanja

Kako se januar privodi kraju, kosmička energija se sprema za značajnu promjenu. Prvi mladi mjesec 2025. godine stiže 29. januara u znaku Vodolije, simbolizujući energetski reset i otvaranje vrata ka novim mogućnostima. Ovaj lunarni ciklus donosi savršeno vrijeme za postavljanje namjera i oslobađanje od prošlosti, dok nas Vodolijin duh inspiriše …
ZABAVNO

Rijetka parada od šest planeta na noćnom nebu 21. januara!

21. januara 2025. godine, svjedočićemo spektakularnom nebeskom događaju – povorci šest planeta koje će se poravnati na našem noćnom nebu. Mars, Jupiter, Uran, Neptun, Venera i Saturn stvoriće fascinantan prizor koji će biti vidljiv gotovo sa svih dijelova svijeta (ako vremenski uslovi to dozvole). Prema nekim mitovima, poravnanje planeta se …
ZDRAVO

Kreativni dnevnik: Pisanje kao terapija i zabava

U svijetu koji nas neprestano pritiska ubrzanim tempom, pronalaženje trenutaka za sebe postaje ključno za mentalno zdravlje, balans i sreću. Jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da to postignemo je vođenje kreativnog dnevnika. Ovo nije običan dnevnik za zapisivanje dnevnih događaja, već mjesto gdje tvoja mašta i emocije dobijaju …
ZDRAVO

Kako se zaštititi od manipulatora uz pomoć tehnike sivog kamena

Suočavanje s narcisom može biti jedno od najizazovnijih iskustava u životu. Narcisoidnost se karakteriše prekomjernom potrebom za divljenjem, nedostatkom empatije i manipulativnim ponašanjem. Za one koji su uvučeni u toksičnu dinamiku s narcisoidnim osobama, prvi savjet psihologa je obustaviti odnos. Međutim, u nekim slučajevima to je nemoguće. U tim slučajevima, …
ZDRAVO

Šta je “mračna empatija” i kako je prepoznati?

Da li se ikada zapitaš zašto neke osobe koje djeluju brižno i saosjećajno zapravo ostavljaju gorak utisak? Na prvi pogled, njihova pažnja i razumijevanje mogu djelovati iskreno, ali iza te maske ponekad se kriju manipulacija i skrivena namjera. U savremenom svijetu, gdje su međuljudski odnosi složeni, pojavljuje se termin „mračni …
STRASNO

7 najčešćih izazova u vezama: Kako ih pretvoriti u priliku za rast?

Problemi u vezama su dio svakodnevice, ali postoje trenuci kada nesuglasice postaju veće od uobičajenih nesporazuma. Ponekad je teško prepoznati kada je pravo vrijeme da se zatraži stručna pomoć, ali terapija za parove može biti odličan alat za jačanje odnosa. Bez obzira na to da li prolaziš kroz veliki životni …