Deset razloga zašto vaše tijelo voli vodu više nego vi
Oznaka: Vježba
Ako posjedujete kuhalo, vjerovatno svaki dan pravite ovu grešku: I gotovo niko ne zna da je štetno po zdravlje
Kuhalo je mali kućni aparat koji mnogi imaju u svom domu a koji služi za brzo prokuhavanje vode. Međutim potrebno ga je redovno čistiti i održavati a u nastavku pročitajte više. Električno kuhalo za vodu, koje se obično naziva jednostavno kuhalo za vodu, postalo je bitan uređaj u suvremenim kuhinjama. …
Disanje kroz slamku pomaže kod astme
Vesna Đogani u 5. deceniji ima telo kao vreteno: Iz ishrane izbacila samo 1 namirnicu pa smršala kao od šale
Pjevačica Vesna Đogani dugo godina drži titulu jedne od najzgodnijih pjevačica na estradi, a njeno tijelo svakog ljeta osvane na društvenim mrežama. Mnogi se pitaju kako uspijeva da izgleda tako dobro iako je nedavno ušla u petu deceniju života. Vesna Đogani pojavljuje se kao ta mlada dama u kupaćem kostimu, …
Japanska vežba za ravan stomak traje 1 minut: Popravlja držanje i sužava struk, a ne pomerate se s mesta
Narod Japana je poznat po svojoj dugovječnosti a ključ njihovog dugog i zdravog života je način ishrane i fizička aktivnost kojom se bave i u jako poznim godinama. Danas vam donosimo jednu korisnu vježbu. Rasprava se fokusira na specifičnu vježbu koju prakticiraju žene u Japanu, poznate po svojoj vitkosti i …
Kiropraktičar je pokazao 3 jednostavne vježbe koje će vam pomoći da uklonite “Grbu” u vratu: 0vo mi je najviše pomoglo! VIDEO
Danas ćemo pisati o odlične i jednostavne 3 vježbe koje je jedan kiropraktičar podjelio sa nama. Ove vježbe će pomoći da se uklone grbe na vratu, a o čemu se radi i koje su vježbe u pitanju možete da pročitate u nastavku. Ako ste se u posljednje vrijeme susretali s …
6 grešaka koje žene 45+ prave i izgledaju starije nego što jesu: Ovako samo dodaju godine
Život nakon 45. godine može izgledati zatrašujuće i ono što mnoge žene misle, fizički izgled će dosta odražavati Vaše godine. Potrebno je da voditi računa o svom izgledu, ali ako radite ove stvari, one će samo dodatno povećati Vaš broj godina. Svatko se želi osjećati korisno, elegantno i samouvjereno bez …
Vježbe za stomak u menopauzi: Kako smanjiti tvrdoglave masne naslage?
Pogrešno izvođenje trbušnjaka može dovesti do povećanja tjelesne mase
Znojite se zajedno: 5 ideja za kućni trening u paru
Znakovi da možda imate manjak estrogena
Melanija Tramp u bikiniju je kao boginja, ima 54 a zgodnija od duplo mlađih cura: Kune se u 1 vežbu za savršene obline
Supruga američkom predsjednika Donalda Trampa, Melanija, je ušla u šestu deceniju života ali izgleda fantastično. Ona govdinama vodi brigu o svom tijelu a otkrila ja koja vježba po njenom mišljenju je zaslužna za njen dobar izgled. Melania Trump upečatljivo je ušla kroz glavni ulaz, pokazujući svoj besprijekoran smisao za modu …
POSLIJE 60. TO NIKAKO NE SMIJETE DA JEDETE, MOŽE BITI KOBNO ZA SRCE: Stavljate ga svaki dan U RUČAK
Nakon što pređemo šeszdesete godine potrebno je da još više pazimo o tome šta jedemo i kako živimo. Dosta ljudi je neinformisano kada je u pitanju ishrana i nisu svjesni da imjedna obična namirnica može nauditi. Kako godine prolaze, tijelo tiho mijenja ritam. Ono što je nekada bilo lako i …
Najefikasnija vježba za eliminiranje celulita
Celulit je vrsta masti koja se nalazi odmah ispod kože te je čini neravnom i prepunom grudvica. Dobra vijest je da ta mast nije toliko štetna poput one koja okružuje vaše unutrašnje organe. Ali, ipak nije estetski lijepa. Zbog celulita ste nezadovoljni izgledom vaših butina i zadnjice. Čak i ako …
OVO BI TREBALI ZNATI SVI KOJI NOĆU NE MOGU SPAVATI: Morate probati što ovaj trik može učiniti – 2 minute i spavate!
Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu damo sve što mu je potrebno a tu se ubraja i dovoljan i kvalitetan san. Međutim veliki broj ljudi ima problema sa nesanicom zbog stresa ili nekih drugih razloga. Razmislite o učestalosti kojom se netko osjeća potpuno iscrpljeno, žudeći da utone …
VIDEO Brzi fit s Erminom Hadžalićem: Triceps Floor Dips – u minuti aktivirajte sve mišiće!
Jednostavna vježba koja olakšava bolove tokom menstruacije
