Oznaka: Vježba
Nakon što pređemo šeszdesete godine potrebno je da još više pazimo o tome šta jedemo i kako živimo. Dosta ljudi je neinformisano kada je u pitanju ishrana i nisu svjesni da imjedna obična namirnica može nauditi. Kako godine prolaze, tijelo tiho mijenja ritam. Ono što je nekada bilo lako i …
Celulit je vrsta masti koja se nalazi odmah ispod kože te je čini neravnom i prepunom grudvica. Dobra vijest je da ta mast nije toliko štetna poput one koja okružuje vaše unutrašnje organe. Ali, ipak nije estetski lijepa. Zbog celulita ste nezadovoljni izgledom vaših butina i zadnjice. Čak i ako …
Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu damo sve što mu je potrebno a tu se ubraja i dovoljan i kvalitetan san. Međutim veliki broj ljudi ima problema sa nesanicom zbog stresa ili nekih drugih razloga. Razmislite o učestalosti kojom se netko osjeća potpuno iscrpljeno, žudeći da utone …
Pored rada sa klijentima, poznati ruski psiholog Mihail Labkovski piše knjige i često daje savete javnosti, posebno ženama koje traže načine da izgrade svoje samopouzdanje. Kada je riječ o ljepoti i samoprihvaćanju, Labkovsky ističe kako je važno ne podleći pritiscima modernog društva koje često nameće ideale kroz estetske operacije i …
BOL U KIČMI I ZGLOBOVIMA JE ZAPRAVO BLOKADA KRVI I ENERGIJE: Dr Bubnovski nudi jednostavan način izlječenja! Dr Sergej Bubnovski,
Roland Liebscher Bracht je stručnjak iz Njemačke, poznat po svom inovativnom pristupu liječenju boli. Sa više od 30 godina iskustva u ovom području, zajedno sa dr. Petrom Bracht, razvio je terapiju koja nosi naziv Liebscher & Bracht terapija. Ova terapija je postala izuzetno popularna, jer se temelji na efikasnim tehnikama …
Kako loše držanje može dovesti do “vrata ladičara” i drugih problema s kičmom: Rješenja i prevencija U današnjem užurbanom načinu
Ravnoteža igra ključnu ulogu u zdravom starenju, a jednostavan test može otkriti koliko dobro starimo. Prema stručnjacima, sposobnost održavanja ravnoteže povezana je s manjim rizikom od padova i većom samostalnošću u svakodnevnom životu. Studija Klinike Mayo pokazuje da jednostavan test kod kuće može otkriti kako zdravo starimo. Prema istraživanju, sposobnost …
