Oznaka: voće

Da li pijete čaj, meditirate ili se samo ušuškate u krevet sa dobrom knjigom, na vama je jer svi mi imamo svoje načine da se...

Jedete li bananu na prazan želudac? Iako banane mogu izgledati kao dobar izbor za jutarnji obrok, njihovo konzumiranje na prazan

Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …

Ovaj detoks napitak treba piti tri dana zaredom za najbolje rezultate. Nepravilna ishrana može dovesti do nakupljanja toksina i parazita

Da znate koliko su zdravi, jeli biste ih češće… Grožđice su odličan izvor energije i sadrže dijetalna vlakna i mnoge fitonutrijente. Imaju dvostruko veći sadržaj antioksidansa od svježeg grožđa. Grožđice se proizvode sušenjem grožđa i jedna su od najpopularnijih vrsta sušenog voća. To je kompletna zdrava hrana sa brojnim lekovitim …

Šljive su najpopularnije voće na Balkanu jer ovdje uspijevaju, a od njih se prave džem, rakija i drugi proizvodi. Veoma su zdrave za probavu zbog visokog sadržaja vlakana i drugih hranljivih materija. Danas ćemo otkriti više o tome. Sezona šljiva je stigla i ovog voća je izuzetno bogato na našim …

Kivi vodi porijeklo iz Kine, a ime dobija prema istoimenoj ptici koja živi u oblasti Okeanije i zaštitni je znak Novog Zelanda.U zavisnosti od mjesta...

Menopauza može biti izazovan period za mnoge žene, donoseći fizičke promjene, uključujući i povećanje tjelesne mase, posebno u području struka.

Tema današnjeg članka će biti zanimljiva mnogi, a tiče se hrane koja stvara celulit i od koje raste stomak. Popularni doktor Filgud je odlučio dati par savjeta na ovu temu. Celulit je uobičajen estetski problem koji se manifestuje kao neravnine na koži, popularno poznate kao “pomorandžina kora”. Ova pojava, iako …

Doručak je najvažniji obrok dana, a sve više stručnjaka iz različitih medicinskih područja naglašava važnost odabira pravih namirnica za početak dana. Zajedno sa nutricionistima, kardiolozima, gastroenterolozima i drugim stručnjacima, došlo se do zaključka da je najbolje izabrati obrok bogat vlaknima, zdravim mastima i voćem. Preporučene dijetetske prakse, koje uključuju mediteransku, …

Kupina, lat. Rubus fruticosus, je višegodišnji grm koji raste uz ograde, rubove šuma, puteve. Ima oblik trnovitog grma koji može doseći visinu do 3 metra....

Znakovi oslabljenog imuniteta i kako ga ojačati Ako se često suočavate s prehladama, curenjem nosa, kašljem, upalama grla, gljivičnim infekcijama,

Kada razmatramo značaj ishrane, jasno je da voće i povrće igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Veoma je preporučljivo konzumirati što više svežeg voća i povrća, ali postoje i određena voća koja, iako zdrava, treba pažljivo konzumirati zbog određenih zdravstvenih razmatranja. Suhe smokve: Prednosti i rizici Suhe smokve su veoma …

Postoji jednostavno rešenje da se rešite hronične konstipacije i nadutog stomaka… Iako kronični zatvor može biti posljedica bolesti (organsko oštećenje), u više od 90% slučajeva radi se samo o funkcionalnom poremećaju. To znači da uz normalnu probavu i zdrava crijeva postoje samo poteškoće s pražnjenjem debelog crijeva zbog poremećaja u …

Menopauza je prirodni, ali izazovan period u životu svake žene, koji dolazi sa čitavim spektrom fizičkih i emocionalnih promena.

Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga:...

Mnogi ljudi misle da povišen nivo šećera u krvi pogađa samo dijabetičare, ali to nije tačno. Svaka osoba može imati