Oznaka: zdrava ishrana
Danas ćemo razmotriti koliko prehrana ima bitnu ulogu u održavanju mladolikog izgleda i zdravlja, samim tim vjerujemo da će ovaj članak mnogima biti od koristi. Uloga ishrane u očuvanju mladolikosti: Kako prehrana utječe na naš izgled i zdravlje Mnoge žene širom sveta ulažu značajan trud u kozmetičke tretmane, kreme protiv …
Celulit je vrsta masti koja se nalazi odmah ispod kože te je čini neravnom i prepunom grudvica. Dobra vijest je da ta mast nije toliko štetna poput one koja okružuje vaše unutrašnje organe. Ali, ipak nije estetski lijepa. Zbog celulita ste nezadovoljni izgledom vaših butina i zadnjice. Čak i ako …
Znaš onaj osjećaj kad ti dan ide loše i sve što ti treba je malo mira, nježnosti i vremena za sebe? E pa, zvijezde možda imaju savjet baš za tebe. Usklađivanje tvoje self-care rutine s osobinama tvog horoskopskog znaka može donijeti dublju razinu opuštanja i autentičnog balansa. Bilo da si …
Mnogi čak porede supu i infuziju i misle da je to najbolji način da povrate energiju. Slabije začinjena, domaća supa nije loš izbor, ali ipak povedite računa. Iako definitivno ima nekoliko zdravstvenih prednosti koje donosi, ruski gastroenterolog Natalija Šustova otkriva da postoji grupa ljudi koja nikada ne treba da jede supu. "Supu …
Tijelo većinom daje znakove kada nešto sa nama nije uredu, ali mnogi od nas zanemaruju te simptome misleći da je sve prolazno. Danas pišemo o ispovijesti izvjesnog Borisa koji je doživio nesreću. Boris Jurišić: Kako je brzom reakcijom supruge spasio život nakon moždanog udara Moždani udar je jedno od najopasnijih …
Tema današnjeg članka je zdravlje, tačnije pisat ćemo o krvnom pritisku. Bez obzira u kojim godinama se nalazili potrebno je da pazimo na krvni pritisak, i da ga uvijek vodimo u granicama normale. Uvod Jedan od osnovnih pregleda koje lekar obavlja pri poseti pacijenta jeste merenje krvnog pritiska. Ovo jednostavno, …
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Rak dojke predstavlja jednu od najčešćih bolesti koja pogađa žene širom sveta, a u Srbiji se svake godine dijagnostikuje kod 4.636 žena, dok približno 1.700 žena godišnje umre od ove bolesti. Iako se broj obolelih povećava, razlog za to nije samo povećan broj dijagnoza, već i napredak u dijagnostici, što …
Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …
Dijabetes je ozbiljan metabolički poremećaj koji pogađa milione ljudi širom sveta. Njegovo rano prepoznavanje ključno je za očuvanje zdravlja i prevenciju komplikacija koje mogu značajno narušiti kvalitet života. Iako dijabetes nije moguće u potpunosti izlečiti, pravilna kontrola i zdrave navike omogućavaju osobama sa dijabetesom dug i ispunjen život. Ovaj tekst …
Ako se često osećate neobjašnjivo umorno i tokom dana vas prati osećaj pospanosti koji negativno utiče na vašu produktivnost i raspoloženje, važno je prepoznati moguće uzroke ovih simptoma. Mnogi ljudi zanemaruju signale koje im telo šalje, a jedan od ključnih faktora može biti nedostatak esencijalnih vitamina, minerala i drugih nutrijenata …
Februar možda jeste poznat kao mjesec ljubavi, ali je isto tako i mjesec slomljenih srca. Dok se u vazduhu osjeća romantika, za mnoge ovaj period nosi bolne uspomene, podsjetnike na izgubljene ljubavi i osjećaj usamljenosti. Ljubav nije uvijek priča sa srećnim krajem, a čak se i najjača srca ponekad slome. …
Ako gornji krvni pritisak poraste na 140 mmHg, a obično je bio oko 130/70 mmHg, to može biti znak početne
Tromboza je ozbiljno zdravstveno stanje koje može imati kobne posledice ako se ne prepozna na vreme. Može dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili plućne embolije, što naglašava važnost njenog ranog otkrivanja i preventivnih mera. Zdrav način života, fizička aktivnost i adekvatno lečenje osnovnih zdravstvenih problema mogu značajno smanjiti rizik …
Kašalj može postati iznenađujući simptom koji ukazuje na napredni stadijum raka debelog crijeva, naročito ako se pogorša noću. Ovaj kašalj
Jogurt dijeta je postala izuzetno popularna zbog svojih probiotskih svojstava koja stimulišu rast zdrave crevne flore, poboljšavaju probavu i eliminiše toksine, pa tako pomaže u mršavljenju. Ako tražite efikasan način da izgubite kilograme u kratkom vremenskom periodu, ova dijeta može biti pravo rešenje za vas! Jogurt dijeta – jelovnik za …
