Prednosti limete po vaše zdravlje
Svi znamo koliko se o citrusima priča kada dođe zima i vreme prehlada i gripa.
Oznaka: Zdravlje&Fitnes- Zdravlje
Savršeno jutro: glavne tajne pravog početka dana
Ove navike će vam promeniti život!
Nedostatak sna: 3 negativne posledice po naše telo
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
9 neočekivanih razloga zašto je hladnoća dobra za vas
Zima možda nije vaše omiljeno godišnje doba, međutim, istraživanja pokazuju da hladniji meseci u godini mogu imati koristi za naše zdravlje.
9 svakodnevnih navika koje nas zaglupljuju, a da to ni ne primećujemo
„Dve stvari su beskonačne: svemir i ljudska glupost, ali za svemir nisam siguran“, rekao je Albert Ajnštajn.
5 naizgled bezazlenih navika koje štete zdravlju
Izbegnite ih i poboljšajte kvalitet života!
Zagrljaj od 20 sekundi može promeniti vaš život
Terapeutkinja Virginija Satir jednom je rekla: „Potrebna su nam četiri zagrljaja dnevno da bismo preživeli, osam da bismo ostali isti i dvanaest da bismo napredovali.“
5 proverenih načina da smanjite stres
Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.
Iz kućne apoteke: kako se rešiti proširenih vena na prirodan način?
Mnoge žene se bore sa proširenim venama.
Sindrom naučene bespomoćnosti: šta je to, zašto negativno utiče na psihu i kako se nositi sa tim
Da li ste znali da se skoro svaka druga osoba susreće sa ovim sindromom?
Osnovne navike koje će vam dokazano povećati energiju u 2025. godini
Dok se prve stranice 2025. godine ispisuju, pravo je vreme za promene.
Kako menopauza utiče na nivo holesterola
Menopauza je prirodni, ali izazovan period u životu svake žene, koji dolazi sa čitavim spektrom fizičkih i emocionalnih promena.
Šta je Sleep Apnea i da li izaziva depresiju i anksioznost?
Imamo dve vesti za žene - dobru i lošu. Kod muškaraca, rizik od apneje u snu je dva do tri puta veći nego kod žena, ali će uticati ne samo na kvalitet života, već i njegovo trajanje.
Uz hranu ili na prazan stomak: kada uzimati vitamine da bi delovali
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela.
Kako božićna muzika pozitivno utiče na zdravlje
Pojačajte ton i promenite raspoloženje!
Sindrom novogodišnje jelke: šta je to i kako utiče na vaše zdravlje
Novogodišnje jelke okićene svetiljkama i šarenim ukrasama donose posebnu čaroliju u dom tokom praznične sezone.
8 činjenica koje niste znali o kijanju
Da li je u pitanju refleks koji jednostavno ne možemo da kontrolišemo i koliko zaista znamo o kijanju?
6 saveta da postanete jutarnji tip (da, čak i zimi)
Možemo li slediti određene savete i istrenirati sebe da bismo se budili veoma rano ujutru?
