Novi trend na društvenim mrežama promoviše slabije korišćenje društvenih mreža. Iako paradoksalno, pokazuje da generacije koje su odrasle na društvenim mrežama prave otklon od skrolovanja. Njihov svet godinama je uokviren algoritmom, ali nove analogne torbe treba da im pomognu u borbi sa elektronskom zavisnošću.
Analogne torbe su cegeri u kojima nosimo predmete koji će nam pomoći da manje skrolujemo. U njima se nalazi dnevnik za pisanje, bojice za crtanje, knjige i drugi slični predmeti za koje nam nije potrebna internet konekcija. Kada se nađemo sami u kafiću, sedimo u čekaonici ili samo imamo koji minut za sebe, analogne torbe nam pomažu da se diskonektujemo.
@siececampbell Replying to @miranda_ducky what are you putting in yours???? put your phone down right now and go make one it’ll take u 10 minutes max. #whimsicallife #whimsywithsiece #analoglife #analogue ♬ original sound – SIECE CAMPBELL
Šta sve možete da spakujete u analognu torbu?
Predmeti u analognoj torbi su mini hobiji, kompaktni, ali vam dozvoljavaju da ubijete vreme nečime što nije skrolovanje. Influenseri koji su osmislili termin: analogna torba, predlažu da se u nju spakuju sveske, vezovi za štrikanje, knjige i bojice. Ova torba može sadržati bilo koji od vaših hobija i interesovanja, može biti velika koliko god vam odgovara.
Može li nedelju dana bez društvenih mreža poboljšati mentalno zdravlje?
Analog Wellness kao novi trend
Analog wellness je trend životnog stila usmeren na smanjenje digitalne zavisnosti radi poboljšanja mentalnog i fizičkog zdravlja prihvatanjem opipljivih aktivnosti bez ekrana koje podstiču prisustvo, povezanost i ravnotežu, poput čitanja štampanih knjiga, vođenja dnevnika, provođenja vremena u prirodi, izrade rukotvorina ili kuvanja od nule. Reč je o „isključivanju radi ponovnog povezivanja“, zameni brzih digitalnih interakcija sporijim, senzorno bogatim iskustvima kako bi se borili protiv umora od ekrana i pregorevanja.
Mračna strana doomscroolinga?
Doomscrooling je kompulsivna navika skrolovanja, brzog upijanja sadržaja na mrežama. Koncept je postao popularan 2020. godine tokom Covid – 19 pandemije, kada smo fokus više prebacili na digitalni svet. Skrolovanje izaziva zavisnost jer pokreće oslobađanje dopamina iz novih, intenzivnih informacija, stvarajući petlju nagrađivanja. Ovaj ciklus anksioznosti, traženja i privremene nagrade otežava zaustavljanje, čak i kada šteti mentalnom zdravlju. Analogne torbe način su da se borimo sa zavisnošću i pokazuju porast u prezasićenu tehnologijom koji neke generacije razvijaju.
Izvor: BIZLife
Foto: Freepik
