Kategorija: ZDRAVO

Sve o zdravlju i blagostanju cijelog organizma kao i briga o sebi, zdravo tijelo i psiha

ZDRAVO

Najzdraviji doručak koji čisti krvne sudove: Holesterol, trigliceride i šećer će očistiti kao metlom

Povišen nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi sve je prisutniji problem u savremenom društvu. Loša ishrana, stres i fizička neaktivnost doprinose razvoju ovih stanja, koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Nepravilna kontrola ovih vrednosti povezana je sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. Međutim, …
ZDRAVO

9 osobina koje samo istinski autentični ljudi posjeduju

U svijetu u kojem su društvene mreže preplavljene filtriranim životima, prava autentičnost je rijetka, ali nevjerovatno privlačna. Autentični ljudi su poput svjetionika – njihova iskrenost, integritet i dosljednost blistaju, privlačeći ljude oko sebe. Ono što ih čini posebnim jeste činjenica da ove osobine dolaze iznutra, iz suštine njihove ličnosti, i …
ZDRAVO

Najvažnija hrana K0JU biste trebali jesti AK0 imate više od 6O G0DINA

Kako se naša tijela mijenjaju kako starimo, tako se mijenjaju i naše prehrambene potrebe, osobito kod žena. Nutricionisti i dijetetičari slažu se da su neke promjene prehrambenih navika nužne nakon 60. godine kako bismo ostali zdravi. “Ključna je hrana bogata vlaknima, osobito povrće. Vlakna se ne probavljaju u potpunosti. Ona …