ŽIVOTNO

Isprobano ove sezone, najbolje sredstvo protiv korova na trotoaru, ali i u bašti. Ali ne zaboravite da obratite pažnju na cvijeće i travnjak....

<!-- Pijte ove čajeve i nikada nećete imati OTEKLINE NOGU,NOŽNIH ZGLOBOVA I STOPALA! | Zdravlje priroda ...

Ima mnogo korisnih sastojaka i vjeruje se da vrlo blagotvorno djeluje na organizam.

Čim se pojave prvi znaci prehlade, mnogi od nas uzmu pomorandže da bi unijeli što više vitamina C. Ipak, jedna namirnica ima 30 puta više ovog vitamina, a i izuzetno je bogata dragocijenom omega 7 masnom kiselinom.

Za sitne narandžaste bobice koje se od davnina koriste u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini kažu da su pravi eliksir zdravlja i ljepote.

Biljka pasji trn sadrži 30 puta više vitamina C od pomorandže, a bogata je i vitaminom A, vitaminima B grupe, flavonoidima i karotenoidima. Pritom sadrži i zdrave dobre masti kao što su omega 3, 6, 9 i posebno omega 7 masnu kiselinu koja se naziva sastojkom lepote jer povećava proizvodnju kolagena i hidrira.

Šta je pasji trn i za šta se koristi

Pasji, tj. vučji trn, zvaničnog naziva Hippophae rhamnoides, jeste veoma otporna trnovita žbunasta biljka koja raste uglavnom u pustinjskim predijelima i u teškim uslovima. Ima je i na atlantskim obalama Europe, ali i u Kini, Indiji i drugim regionima Azije.

Od ove biljke se uglavnom koriste sitni narandžasti plodovi u obliku bobica od kojih se pripremaju razni preparati.

Sok od pasjeg trna je svojevrsni prirodni multivitamin. A od sjemena može da se pravi ulje koje je jedan od glavnih izvora omega 7 masne kiseline.

Na tržištu ima dosta preparata od pasjeg trna i uglavnom se reklamiraju kao dodaci ishrani za protivupalne efekte i njegu ljepote.

Kako djeluje pasji trn

Na sajtu Vogue.it pišu koja dejstva ima pasji trn.

Ima antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.
Ako se stavi na kožu, hdrira i usporava starenje, pomaže kod upala kože, kao što su ekcem i akne.
Hidrira sluzokožu i djeluje iscjeljujuće i umirujuće na želudac i crijeva.
Blagotvorno djeluje na sindrom suhog oka.
Može ublažiti gastrointestinalne čireve.
Pomaže u održavanju zdravog metabolizma.
Pomaže kod gubitka apetita.
Ulje pasjeg trna može pomoći kod zarastanja rana.
Može pomoći u regulaciji šećera u krvi, krvnog pritiska i lošeg holesterola, što je od koristi za kardiovaskularni sistem.
Jača imunosistem.
Ipak, treba znati da pasji trn treba da izbjegavaju oni koji uzimaju ljekove za razređivanje krvi.

Kako se koristi pasji trn

Pasji trn se može uzimati u obliku suplemenata u kapsulama ili kao sok koji se konzumira u čistom obliku, razblažen u vodi i smutijima.

Postoji i u prahu koji se rastvara u napicima ili miješa u smutije.

Tu je i ulje koje se uzima u čistom obliku i kao preliv za salate, ali i kao hidratantna krema ili kao pakovanje na kožu, nokte i kosu.

Na kraju, ipak ne treba zaboraviti da je prije upotrebe bilo kojih suplemenata najbolje posavjetovati se sa stručnjakom.

Objava Prirodni dodatak ishrani koji sadrži 30 puta više vitamina C od pomorandže pojavila se prvi puta na PressMedia.

I, naravno, potekao je sa TikToka.

Dan zaljubljenih je danas i bilo da ga provodimo na romantičnom sastanku ili jednostavno želimo da se osećamo sjajno, crvena je boja kojoj ne možemo odoleti!

Kraj leta je vreme kada je vašim biljkama neophodno nešto više pažnje, naročito sobnim. A sve zbog toga što ih očekuje zimski period mirovanja,...

Pita Fata majku: -“Mama, mogu li sa Mujom u bioskop?” Na to će mati: -“A koji se film daje?” -“Horor” odgovori Fata -“E ne može”, kaže mati… -“Pa da se sva isprepadaš pa mu u bioskopu priđeš bliže.” -“Pa, mogu li gledati ljubavni” – upita Fata. -“A, neee” – panično kaže mati… -“Pa da se […]

Mnogi ljudi to uopće ne shvaćaju – važnost vlažnosti zraka za naše zdravlje! Esther je polako počela primjećivati da se osjeća sve lošije. Počela je osjećati nelagodu u svom svakodnevnom životu, a uz to su se pojavljivali i fizički simptomi. U početku su to bile sitne promjene, poput suhe kože koja je postajala grublja i […]

Negativna energija može imati dubok utjecaj na naše emocionalno i fizičko zdravlje. Stoga je važno prepoznati je i poduzeti korake kako bismo je...

Mnogi roditelji koji imaju odraslu djecu se žale kako im djeca ne posvećuju dovoljno pažnje i ne posjećuju ih često. Zovu ih samo ponekad,...

Strah od mraka je povezan sa strahom od nepoznatog, a strah od krvi sa jakim instinktom samozaštite i u grupi su takvi ljudi...

Na vjenčanjima, mnogi parovi traže način da privuku sreću, ljubav i harmoniju u svoj zajednički život. 

Prema feng shui filozofiji, određeni simboli i figure mogu pomoći u stvaranju pozitivne energije, a među najpoznatijima se ističu labudovi (tsuru). Ova figura, posebno kada je prikazana u paru, predstavlja esenciju vjerne i trajne ljubavi.

Labudovi su poznati po svojoj monogamiji – biraju jednog partnera za cijeli život, što ih čini snažnim simbolom vjerne, stabilne ljubavi. U feng shuiju, ova ptica je povezana s ravnotežom i harmonijom, što je idealno za mladi par koji želi izgraditi dugotrajan i sretan brak.

Tajna "dugovječnnosti"

Labudovi također simbolizuju dugovječnost, jer vjeruje se da će brak biti uspješan i pun ljubavi ako je podržan simbolikom ove vjerne ptice.

Postavljanje figure labudova na vjenčanju, bilo kao ukras ili poklon, smatra se odličnim načinom da se privuče pozitivna energija i da se ojača emocionalna povezanost među mladencima. Ovi simboli donose sreću i štite brak od negativnih uticaja, osiguravajući da ljubav raste i traje kroz godine.

Ukoliko tražite način da vašem vjenčanju dodate dozu feng shuija, par labudova svakako je izbor koji će unijeti ravnotežu, harmoniju i dugoročnu ljubav u vaš zajednički život.

Objava Tajna sretnih brakova prema Feng shuiju: Ovo je simbol koji donosi harmoniju! pojavila se prvi puta na PressMedia.

Svi smo bili tamo: nanesete parfem ujutro, ali već tokom dana njegov miris nestane. Ako želite da vaš parfem traje cijeli dan, postoji jedan trik koji može pomoći u toj namjeri.

Mnogi koriste parfem samo na koži, ali stručnjaci preporučuju drugačiji pristup – nanosite ga na kosu.

Bitna je i toplina

Kosa je izvrstan nositelj mirisa, a zbog svoje strukture zadržava parfem puno duže od kože. Ne morate previše aplicirati, dovoljno je nekoliko raspršivanja na krajeve kose. Zbog toga, kad god se pomaknete, miris parfema će vas pratiti cijeli dan. Također, nanesite parfem na mjesta koja se prirodno zagrijavaju, poput unutrašnje strane zapešća ili iza ušiju, jer toplina pojačava miris.

Neka parfem bude u spreju, jer raspršivanje omogućuje da miris ravnomjerno pokrije kožu i da traje duže.

Za dužu postojanost, možete koristiti i parfemske losione ili balzame iste marke. Ovi proizvodi pomažu stvoriti osnovu na kojoj će miris parfema duže trajati.

Ovo su samo neki od malih trikova koji mogu učiniti čuda za postojanost vašeg omiljenog mirisa.

Probajte i iznenadite se!

Objava Zadržite miris parfema cijeli dan: Tajna je u ovome pojavila se prvi puta na PressMedia.

Pojedinci koji se bore s problemom viška kilograma i težine sigurno će cijeniti svaku pomoć koja im može ubrzati proces sagorijevanja masti. Svaki korak koji vodi prema postizanju cilja može biti koristan, pa je stoga važno razmotriti sve dostupne opcije, uključujući prirodne savjete i učinkovite metode koje pomažu ubrzati proces mršavljenja. Osim vježbanja i pravilne […]

Prilikom čišćenja kuhinje, s vremena na vrijeme susrećemo se s neugodnim problemom – ljepljivim naslagama koje se nakupljaju na gornjim kuhinjskim ormarićima. Ove masne mrlje i plakovi vrlo su otporni na čišćenje i mogu biti prilično izazovni za ukloniti, osobito ako se nakupljaju kroz duži vremenski period. Iako na tržištu postoje brojni komercijalni proizvodi za […]

Orasi se od davnina upotrebljavaju za ublažavanje različitih tegoba, od slabokrvnosti, preko plućnih oboljenja do crijevnih upala i čira na želucu.

Osim ploda, ljekovita je i kora kao i list ali i zeleni plodovi koji se suše i melju pa se tako koriste za jačanje organizma.

Ukoliko osjećate umor ili imate anemiju, svoju ishranu trebalo bi da obogatite cinkom i tamnozelenim lisnatim povrćem, ali i orasima koji su poznati po obilju nutrijenata. Koriste se i za pripremu obloga i kupki koje se primJenjuju kod rana i kožnih oboljenja.

Orasi su bogati vlaknima i proteinima, vitaminima E, B1, B2, B3, antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama pa su izvrsna grickalica i idealna užina.

Od minerala sadrže gvožđe, cink, mangan, fosfor, magnezijum i kalijum. Orah ima duplo veću antioksidativnu moć od bilo kod drugog orašastog voća i našim ćelijama pruža veću zaštitu od oštećenja nastalih djelovanjem slobodnih radikala. Orasi takođe sadrže gama-tokoferol, posebnu vrstu vitamina E koja pomaže u borbi protiv raka dojke, prostate i pluća.Nutricionisti preporučuju da unosimo oko 70 g oraha dnevno kako bismo spriječili dijabetes i srčana oboljenja.

Odličan je za mozak i krvne sudove
Orasi mozak dodatno snabdjevaju energijom, poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju rizik od demencije. Stoga ih sa pravom nazivaju „hrana za mozak“.

Čaj od mladih listova oraha koristi se za čišćenje krvi od toksina. Takođe je koristan i kod dijabetesa, kožnih oboljenja i prisustva parazita.

Recept za čaj
Priprema: 2 kašičice osušenog lista oraha prelijte sa 2 dl hladne vode i stavite da se kuva. Kada proključa kuvajte još 5 minuta pa ostavite da odstoji 15 minuta i potom procijedite.

Koristi se kod anemije
Osobama koje pate od niskog hemoglobina savjetuje se da svakodnevno jedu orahe. Odlični su u kombinaciji sa medom i limunom.

Biće vam potrebno 1/2 kg meda, 1/2 kg naseckanih ili mlevenih oraha i jedan limun. Sve sastojke pomješajte i uzimajte po jednu kašičicu dnevno. Ova kombinacija obezbjediće vašem organizmu sve važne minerale, vitamine i zdrave masnoće, ugljene hidrate i proteine.

Orah nije zdrav za sve

Prekomjerna konzumacija oraha takođe se dovodi u vezu sa stvaranjem kamenja u bubregu kod nekih ljudi. To je zato što su orasi bogati oksalatima, a to može da doprinese nastanku kalcijum oksalatnog kamena – najčešćeg tipa kamena u bubregu. Iz tog razloga, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases preporučuje ljudima koji su već imali problem sa formiranjem kamena u bubregu da izbjegavaju orah.

Orahe takođe treba da izbjegavaju i sve osobe koje imaju alergiju na ove orašaste plodove. Alergija na orahe može da se pojavi kao osip na koži, problem sa varenjem ili respiratorni simptom kao što su kašalj i piskanje. Najteži oblik alergije je anafilaksa, koja uzrokuje otežano disanje, pad krvnog pritiska, a ponekad i smrtni ishod.

Alergija na orahe obično se javlja u djetinjstvu i traje tokom života. Za sve ostale, navode nutricionisti, orasi su hrana bogata hranljivim materijama i dobar orašasti plod koji može da se uključi u bilo koju uravnoteženu ishranu, prenosi Krstarica.

Objava “Hrana za mozak” Orasi u ograničenim količinama su jako dobri za zdravlje pojavila se prvi puta na PressMedia.

Terapeutkinja Virginija Satir jednom je rekla: „Potrebna su nam četiri zagrljaja dnevno da bismo preživeli, osam da bismo ostali isti i dvanaest da bismo napredovali.“

Ovaj praznik za neke parove je veliki i srećan događaj koji sa nestrpljenjem iščekuju, dok kod drugih izaziva glavobolju.