Kategorija: Zdravlje
Sve o zdravlju i blagostanju cijelog organizma
“Predstavlja najbolju biljku za čišćenje krvi i tijela…” Izuzetno je bitno raditi na jačanju imuniteta, a proklijala zrna pšenice, savjetuje poznati tuzlanski fitoterapeut Adem Ahmičević, u tome će svakoj osobi mnogo pomoći. “Zrna pšenice potrebno je staviti u zdjelicu i preliti vodom te tako ostaviti da prenoći. Ujutru treba proliti …
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za očuvanje zdravlja organizma. Ovaj esencijalni nutrijent igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Iako se većina zdravih odraslih osoba može osloniti na uravnoteženu ishranu za adekvatan unos vitamina C, određene …
Veza između konzumacije mlijeka i povećanog rizika od srčanih i moždanih udara kod žena Recentna istraživanja sugerišu da redovno pijenje mlijeka može imati ozbiljne posledice po zdravlje, posebno kod žena. Prema novim nalazima švedskih naučnika, konzumacija čak 400 mililitara mlijeka dnevno može povećati rizik od razvoja srčanih i moždanih udara. …
Grčevi u nogama tokom noći predstavljaju neugodan problem koji pogađa velik broj ljudi. Ovi iznenadni, bolni mišićni spazmi mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično zahvataju mišiće listova, stopala, a ponekad i bedra. Prema istraživanju koje je objavljeno 2012. godine u časopisu American Family Physician, čak 60% …
Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je...
Sa ovim prelivom koji možete krosititi za razne vrste pita sve vaše pite će biti veoma ukusne i rastresite. Isprobajte ovaj način pripreme preliva za...
Piletina je jedno od najomiljenijih mesa, poznato po dostupnosti, blagom ukusu i povoljnijoj ceni u poređenju s drugim vrstama mesa poput junetine ili teletine. Takođe,...
Anksioznost i depresija često idu ruku pod ruku. Ponekad se toliko brinemo da nas to ometa u svakodnevnim aktivnostima. S druge strane, potištenost i depresija mogu potpuno zamagliti vid. Anksiozni poremećaji, koji uključuju generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj, fobije i socijalni anksiozni poremećaj, najčešći su problem mentalnog zdravlja kod odraslih, …
U narodnoj medicini koristi se zbog svojih antiupalnih, adstringentnih i diuretičkih svojstava. Otpornost čuvarkuće najbolje opisuje njeno latinsko ime Sempervivum, što u prijevodu znači “uvijek živuća”. Mnogi se ove čudesne biljke sjećaju iz djetinjstva kada su im mame liječile uhobolje kapajući sok iz biljke u uho. Iako je više upotrebljavamo …
Prema najnovijim istraživanjima, čaj od maslinova lišća ima više antioksidansa nego zeleni čaj koji je na glasu kao jedan od najboljih. Iako na samo pomisao masline uglavnom vizualiziramo ukusan i zdrav plod, iznimno je koristan i ljekovit list masline. Naime, povijest te biljke seže daleko u prošlost, riječ je o …
Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i...
Čuvarkuća je višegodišnja biljka koja može da naraste i do 30 centimetara. Što se tiče njenog opstanka u prirodi, veoma dobro podnosi i niske i visoke temperature. Otporna je na sušu, jer je unutrašnjost njenih listića ispunjena rezervama vode. Ova biljka može da raste gotovo svuda – između kamenja, na …
Većina ljudi ima naviku da čim ustane popije kafu, a upravo ta navika je predmet mnogih rasprava, jer nikako da budemo sasvim sigurni da li...