Oznaka: ishrana
Bubrezi su vitalni organi koji igraju presudnu ulogu u održavanju zdravlja celokupnog organizma. Njihova glavna funkcija je filtracija krvi, eliminacija toksina i održavanje ravnoteže elektrolita i minerala. Pored toga, bubrezi utiču na krvni pritisak, pomažu u regulaciji nivoa tečnosti u telu i podržavaju proizvodnju hormona koji su neophodni za funkcionisanje …
Održavanje idealne tjelesne mase je ključno ne samo za estetski izgled, već i za očuvanje zdravlja. Prema mišljenju prof. dr Veroslave Stanković, ključni faktori za postizanje i održavanje zdrave težine su pravilna ishrana, umjerena fizička aktivnost i postepeni pristup mršavljenju. Umesto rigoroznih dijeta, bitno je pridržavati se uravnoteženog načina života, …
Kada se pevačica Tanja Savić prvi put pojavila na sceni „Zvezda Granda“, publiku je potpuno opčinila, kako glasom tako i prirodnom lepotom, a i danas, mnogo godina posle, ona važi za jednu od najatraktivnijih i najlepših naših pevačica. Dijeta Tanje Savić oduševila dame koje su je isprobale Uprkos dve dve …
Februar možda jeste poznat kao mjesec ljubavi, ali je isto tako i mjesec slomljenih srca. Dok se u vazduhu osjeća romantika, za mnoge ovaj period nosi bolne uspomene, podsjetnike na izgubljene ljubavi i osjećaj usamljenosti. Ljubav nije uvijek priča sa srećnim krajem, a čak se i najjača srca ponekad slome. …
Glukoza u krvi, poznata i kao šećer u krvi, igra vitalnu ulogu u funkcionisanju organizma, posebno mozga i mišića. Ova supstanca predstavlja glavni izvor energije, a njena ravnoteža u organizmu je od presudnog značaja za zdravlje. Međutim, promene u nivou glukoze mogu ukazivati na zdravstvene probleme, poput dijabetesa. Hipoglikemija, odnosno …
Zahvaljujući svojim mastima i nezasićenim masnim kiselinama korisna je za mozak, kožu i kosu. Mnogi ljudi ne razmišljaju o zdravstvenim benefitima skuše za organizam, već više cijene njen ukus. Svaka riba ima specifična hemijska svojstva koja utiču na tijelo.Novi.baNajpoznatija optička iluzija otkriva da li ste posebni: Bogate mastima Skuša sadrži …
Neki od najčešćih uzroka su nezdrava ishrana i gojaznost, ali ima rješenja, i to iz provjerenog izvora! Poznato je da povećan holesterol u krvi može da uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Najčešće su to srčana oboljenja,
Sigurno ste do sada čuli da ishrana utiče na rad štitne žlezde, ali se postavlja pitanje o kojim namirnicama je reč. Nutricionistkinja Stojanka Stanojević objašnjava da li je informacija da zeleno povrće ometa rad štitne žlezde, mit ili zabluda. – To su kupus, kelj i tu spadaju izuzev povrća još neke namirnice poput kikirikija, …
Povišen nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi sve je prisutniji problem u savremenom društvu. Loša ishrana, stres i fizička neaktivnost doprinose razvoju ovih stanja, koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Nepravilna kontrola ovih vrednosti povezana je sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. Međutim, …
Ako gornji krvni pritisak poraste na 140 mmHg, a obično je bio oko 130/70 mmHg, to može biti znak početne
Visok i nizak krvni pritisak predstavljaju ozbiljne zdravstvene izazove koji mogu imati dugoročne posledice na opšte zdravlje ako se ne
„Čišćenje” debelog creva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina. Važno je naglasiti da stručnjaci ističu da čišćenje debelog creva nije neophodno, jer digestivni sistem tokom procesa varenja uklanja bakterije
Tromboza je ozbiljno zdravstveno stanje koje može imati kobne posledice ako se ne prepozna na vreme. Može dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili plućne embolije, što naglašava važnost njenog ranog otkrivanja i preventivnih mera. Zdrav način života, fizička aktivnost i adekvatno lečenje osnovnih zdravstvenih problema mogu značajno smanjiti rizik …
Kašalj može postati iznenađujući simptom koji ukazuje na napredni stadijum raka debelog crijeva, naročito ako se pogorša noću. Ovaj kašalj
Genadij Petrovič Malahov, ruski stručnjak za narodnu medicinu, u više od 60 knjiga predstavio je metode liječenja za 200 najčešćih
Zdrava ishrana predstavlja ključni faktor za očuvanje zdravlja, naročito kod starijih osoba. Kako telo stari, metabolički procesi se usporavaju, mišićna masa se smanjuje, a imuni sistem postaje slabiji. Zbog toga je od izuzetne važnosti prilagoditi ishranu tako da ona podržava optimalno zdravlje, energiju i vitalnost. Pravilna ishrana može doprineti: Održavanju …
Znojenje je neophodan fiziološki proces koji pomaže telu da održi optimalnu temperaturu i održi ravnotežu unutrašnjih funkcija. Ovaj mehanizam funkcioniše putem znojnih žlezda, koje su raspoređene po celom telu i omogućavaju izlučivanje znoja, sastavljenog pretežno od vode, soli, minerala i drugih hemijskih jedinjenja. Kada telesna temperatura raste usled fizičke aktivnosti, …
Za održavanje zdravlja debelog crijeva, važno je redovno brinuti o njegovoj funkciji. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u
