Oznaka: ishrana
Povišen nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi sve je prisutniji problem u savremenom društvu. Loša ishrana, stres i fizička neaktivnost doprinose razvoju ovih stanja, koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Nepravilna kontrola ovih vrednosti povezana je sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. Međutim, …
Ako gornji krvni pritisak poraste na 140 mmHg, a obično je bio oko 130/70 mmHg, to može biti znak početne
Visok i nizak krvni pritisak predstavljaju ozbiljne zdravstvene izazove koji mogu imati dugoročne posledice na opšte zdravlje ako se ne
„Čišćenje” debelog creva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina. Važno je naglasiti da stručnjaci ističu da čišćenje debelog creva nije neophodno, jer digestivni sistem tokom procesa varenja uklanja bakterije
Tromboza je ozbiljno zdravstveno stanje koje može imati kobne posledice ako se ne prepozna na vreme. Može dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili plućne embolije, što naglašava važnost njenog ranog otkrivanja i preventivnih mera. Zdrav način života, fizička aktivnost i adekvatno lečenje osnovnih zdravstvenih problema mogu značajno smanjiti rizik …
Kašalj može postati iznenađujući simptom koji ukazuje na napredni stadijum raka debelog crijeva, naročito ako se pogorša noću. Ovaj kašalj
Visok nivo holesterola često se ne prepoznaje na vreme, budući da ne pokazuje jasne simptome. Međutim, organizam ipak šalje određene alarmantne signale, koje mnogi ljudi zanemaruju. Hiperholesterolemija, odnosno prekomerna količina masnih supstanci u krvi, može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Ako se ovaj problem ne otkrije i ne tretira pravovremeno, …
Genadij Petrovič Malahov, ruski stručnjak za narodnu medicinu, u više od 60 knjiga predstavio je metode liječenja za 200 najčešćih
Zdrava ishrana predstavlja ključni faktor za očuvanje zdravlja, naročito kod starijih osoba. Kako telo stari, metabolički procesi se usporavaju, mišićna masa se smanjuje, a imuni sistem postaje slabiji. Zbog toga je od izuzetne važnosti prilagoditi ishranu tako da ona podržava optimalno zdravlje, energiju i vitalnost. Pravilna ishrana može doprineti: Održavanju …
Znojenje je neophodan fiziološki proces koji pomaže telu da održi optimalnu temperaturu i održi ravnotežu unutrašnjih funkcija. Ovaj mehanizam funkcioniše putem znojnih žlezda, koje su raspoređene po celom telu i omogućavaju izlučivanje znoja, sastavljenog pretežno od vode, soli, minerala i drugih hemijskih jedinjenja. Kada telesna temperatura raste usled fizičke aktivnosti, …
Za održavanje zdravlja debelog crijeva, važno je redovno brinuti o njegovoj funkciji. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u
Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira. U ovo moderno vreme često zaboravljamo koliko je ishrana važna za naše zdravlje. Pravi izbor za
Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.
Masna jetra, ili steatoza jetre, stanje je u kojem se mast nakuplja u jetri, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme
Za oboljenja kostiju, tetiva, zglobova i ligamenata… Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, vam mogu biti od pomoći više od klasičnih lijekova i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam moglo pomoći jeste ovaj prirodni lijek. Neće …
Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog stresa – sve to utiče na jaču sposobnost organizma da se bolje štiti od infekcija, upala, ali i ozbiljnijih bolesti. Izuzetno su hranljive, a pored toga što poboljšavaju varenje, veoma su korisne za naše oči, piše …
Svaki vrtlar želi postići dobru žetvu uz minimalne troškove, a pravilna ishrana biljaka igra ključnu ulogu u tome. Gnojiva su
Kada odlučite da počnete sa zdravom ishranom, bilo da biste smršali ili povećali mišićnu masu, možda ćete čuti razna stereotipna pravila i savete.