Oznaka: ishrana
Leto je idealno vreme za opuštanje, sunčanje i uživanje na moru, ali je takođe i period kada je potrebno voditi računa o zdravlju i vitalnosti. Jedan od ključnih aspekata dobrog osećaja tokom odmora jeste pravilna ishrana i detoksikacija organizma. Ovaj napitak predstavlja savršen izbor pre polaska na more, ali i …
U današnjem svetu, sve veći broj ljudi postaje svestan značaja zdravog načina života, fizičke aktivnosti i uravnotežene ishrane. Međutim, iako mnogi biraju namirnice koje se predstavljaju kao zdrave, često se iza marketinških trikova kriju dodaci koji ih čine manje pogodnim za zdravlje nego što se na prvi pogled čini. U …
Demencija je sve češći problem među starijom populacijom, pa je važno da se brinemo o zdravlju svog mozga tokom celog
Dr Ranko Rajović je jedan od najvećih stručnjaka u našem regionu kada je u pitanju rani razvoj dječije inteligencije Koje greške najčešće prave roditelji kada...
Lekari i nutricionisti savetuju svima da jedu ribu kako bi dobili dovoljno omega-3, supermarketi su puni druge hrane obogaćene ovom vrstom nezasićenih masti, a u apotekama se mogu naći razni omega-3 suplementi. Zašto je ova supstanca toliko popularna Zato što je to za nas od vitalnog značaja!
Razarajući uticaj nezdravih navika na jetru i nivo masnoća u telu Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, sa ključnim ulogama u održavanju celokupnog zdravlja. Ovaj organ obavlja različite vitalne funkcije, kao što su detoksikacija organizma, balansiranje nivoa šećera u krvi, proizvodnja žuči koja omogućava efikasno varenje masti, …
Akademik dr Miodrag Ostojić o najnovijim saznanjima o usporavanju ili zaustavljanju ateroskleroze: Kada su LDL masnoće ispod 1,8 milimola, krvni sud počinje da se širi,...
Zdravlje creva ima značajan uticaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, zbog čega je veoma važno razviti pravilne navike koje podržavaju funkciju sistema za varenje. Postoji sve veća spoznaja da dobro stanje creva igra ključnu ulogu u dugovečnosti. Ovo je istraživao pisac Den Bitner u svom delu “Izazov plavih zona”, …
U najvećoj studiji do sada, tim britanskih stručnjaka za nutricionizam je potvrdio koliko su moćne omega-3 masne kiseline za optimalno zdravlje. Njihovo istraživanje, objavljeno u...
Karfiol pomaže da oborite šećer u krvi, ali morate paziti kako ga pripremate Zdrava ishrana je ključna za organizam ne samo zbog nutrijenata neophodnih za njegovo funkcionisanje, već i zato što može da pomogne u borbi protiv nekih bolesti i štetnih stanja. O tome naročito treba da vode računa dijabetičari koji moraju …
Rak pankreasa je jedan od najopasnijih oblika raka, često dijagnostikovan u kasnijim fazama, kada su simptomi već jasno izraženi. Zbog
Sobne biljke su pravi ukras svakog doma i mogu učiniti da svaki interijer izgleda toplije, ugodnije i živahnije. Osim što su lepe i dekorativne, one mogu poboljšati kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru i stvoriti prijatnu atmosferu. Biljke se često tretiraju kao naš mali ponos, a mnogi ljubitelji biljaka uživaju u …
Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …
Bol u stomaku ili želucu čest je zdravstveni problem s raznovrsnim uzrocima. Od neškodljivih stomačnih virusa do ozbiljnih stanja kao što su upala slepog creva ili kamen u žučnoj kesi, intenzitet i priroda bola određuju i potrebu za tretmanom. U nekim slučajevima biće dovoljni odmor i lagana ishrana, dok će …
Ovaj detoks napitak treba piti tri dana zaredom za najbolje rezultate. Nepravilna ishrana može dovesti do nakupljanja toksina i parazita
Joaquin Phoenix, glumac i oskarovac koji tumači lik Džokera u novom nastavku Džoker: Ludost udvoje, zajedno sa Lejdi Gagom, prošetao
