Oznaka: joga

Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.

Od trenutka kada se probudite, vaše navike mogu odigrati presudnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi tokom dana. Pravilna regulacija šećera doprinosi konstantnoj energiji, boljem raspoloženju i povećanoj koncentraciji. S druge strane, nagli skokovi i padovi šećera mogu izazvati osećaj umora, glad, razdražljivost, pa čak i dugoročne zdravstvene …

Menopauza može biti izazovan period za mnoge žene, donoseći fizičke promjene, uključujući i povećanje tjelesne mase, posebno u području struka.

Moždani udar postaje sve fatalniji za osobe u starosnoj grupi od 45 do 64 godine, upozoravaju iz Centra za kontrolu

Znakovi oslabljenog imuniteta i kako ga ojačati Ako se često suočavate s prehladama, curenjem nosa, kašljem, upalama grla, gljivičnim infekcijama,

Nakon obroka, mnogi ljudi doživljavaju nelagodnost u stomaku, često u obliku bolova u donjem dijelu trbuha, grčeva ili čak dijareje. Ovo stanje može biti povezano s fenomenom poznatim kao gastrokolični refleks, koji izaziva reakciju u probavnom traktu odmah nakon što jedemo. Iako ovo nije nužno znak neke ozbiljne bolesti, razumijevanje …

Od 2. januara do 4. februara, planeta ljubavi boravi u svom omiljenom znaku, s ciljem da izvuče na površinu naše naklonosti prema drugima, ali i — što je još važnije — prema nama samima. Savršeno je vrijeme da istražimo šta znači Venera u Ribama i kakve promjene donosi u naše …

Mnogi ljudi misle da povišen nivo šećera u krvi pogađa samo dijabetičare, ali to nije tačno. Svaka osoba može imati

Zadržavanje vode može se javiti u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina, što može dovesti do oticanja ruku, stopala,

Lijek za poboljšanje cirkulacije, smanjenje visokog krvnog pritiska, otečenih nogu, migrena i bolova u venama temelji se na korištenju biljnih

Mi Srbi volimo da stavimo oblogu više nego išta, i nema te boljke koju ne leči rakijana obloga. Ali, da li je to baš tako, pa, i nije. Ipak treba znati kada koju oblogu koristimo ukoliko imamo bolove u vratu. Stručnjaci preporučuju korišćenje leda nakon povrede, za iznenadni bol ili …

Lako i efikasno vraćanje u svakodnevnu rutinu!

San je ključan za zdravlje, a naročito za osobe sa hroničnim bolestima. Svaki organizam je jedinstven i ima različite dnevne

Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …

Naša krvna grupa može pružiti uvid u našu ličnost i ponašanje. Svaka osoba nasljeđuje jednu od četiri osnovne krvne grupe

Kapilari su male krvne žile koje se mogu pojaviti na površini kože, često u plavoj, crvenoj ili ljubičastoj boji, što