Oznaka: korisni saveti
Tokom ovakvih dana, kada se temperatura vazduha penje sve više, do usijanja, dovoljan unos tečnost je ključan faktor za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Preporučeni dnevni unos je 2 litra tečosti, što mnogima može zvučati kao veliki ili teško ostvarljiv cilj. Uz pravilan pristup, unošenje preporučene količine vode može biti jednostavno …
BONUS: OVA PILEĆA SUPA POMAŽE KOD PREHLADE: Otjeraće PREHLADU k’o od šale, ko je POJEDE USTAJE ZDRAV IZ KREVETA Topla pileća supa nadaleko je poznat saveznik u borbi...
Vanredni profesor otorinolaringologije Kerol Foster, iz Univerzitetske bolnice u Koloradu, zna trik koji otklanja vrtoglavicu. Tehnika poznata kao polu kolut, pomogla je mnogim pacijentima koji pate od vrtoglavice. Probajte i vi! Da biste se oslobodili vrtoglavice, prvo kleknite. Podignite glavu i pogledajte u plafon, a zatim je spustite na pod, …
Mučite muku sa tankom i beživotnom kosom, a toliko želite da dobijete na gustini i volumenu – nakon ovog trika vaša kosa će izgledati kao da ste radili neki preskupi tretman. Vaša kosa će za tren postati gusta i sjajna Mnoge žene se bore sa beživotnom kosom, bez volumena i …
Kada se spomene uređenje doma, svima prva misao budu veliki finansijski izdaci, međutim postoje načini da na veoma jednostavan način i bez imalo ulaganja svoj životni prostor učiniti pristojnijim,lepšim i kao stvorenim za uživanje. Uređenje doma bez mnogo muke i novca i te kako je moguće Postoje brojni trikovi kako …
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su prosto zapanjujući: ten im se prolepšao, težina smanjila, postali su ispunjeni energijom. Ipak, da li je sve to istina? Femina je odlučila da to ispita, a …
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal. Drugim rečima, da bismo ostali u dobroj formi, ne bi trebalo da ga prekoračimo. Međutim, svaka osoba ima drugačiji metabolizam. Neki mogu da jedu više od norme i …
„Izgleda da nije čovek mog života – često čujemo kao opravdanje nakon neočekivanog prekida veze naših prijatelja ili poznanika. Ili, sami izgovaramo tu frazu. A činilo se, svima unaokolo, baš kao idealan odnos. I vi ste, sigurno, tako mislili. Veoma često nije jasno zašto prava, istinska ljubav polako, ali sigurno, …
Zamislimo da muškarca i ženu razdvaja dvadeset koraka. Dakle, potrebno je da načiniš svojih deset koraka i da se zaustaviš. Ako te muškarac nije sačekao na tom mestu, nemoj načiniti i jedanaesti korak, jer ćeš onda morati da načiniš i dvanaesti, trinaesti – i tako celog života. Svako bi trebalo …
