Oznaka: leđa

ZDRAVO

Kiropraktičar je pokazao 3 jednostavne vježbe koje će vam pomoći da uklonite “Grbu” u vratu: Ovo mi je najviše pomoglo! VIDEO

Ako osjećate nelagodu u vratnoj kralježnici i imate istegnut vrat, bavljenje ovim vježbama može vam pomoći u ispravljanju držanja i ublažavanju boli. Neugoda u mišićima u vratu i ramenima često proizlazi iz nepravilnog položaja tijela, što dovodi do pretjeranog opterećenja vratne kralježnice. Ublažavanje te boli može se postići ponovnim podešavanjem …
ŽIVOTNO

Najpoznatiji ruski astrolog tvrdi: Ovaj znak će plivati u novcu narednih 20 godina, zadesiće ga neviđena sreća

Poznata ruska astrologinja Vasilisa Volodina otkrila je senzacionalno proročanstvo koje će obradovati pripadnike jednog specifičnog horoskopskog znaka. Prema njenim predviđanjima, naredna dva desetljeća donose obilje sreće, uspjeha i financijskog blagostanja za jedan znak, pod uvjetom da prepozna i iskoristi sve prilike koje mu se ukažu. Volodina ističe da ovo nije …
ŽIVOTNO

Bole vas leđa Promijenite pozu spavanja i bit će vam zahvalna

Bole vas leđa Niste jedini! Ako se borite s bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kičmu. Loš položaj može uzrokovati neprospavane noći i dodatno pogoršati bol jer tijelo treba kvalitetan san za oporavak i regeneraciju. "Spavanje zahtijeva određenu koreografiju kako biste …