Oznaka: mentalno zdravlje

Pelin (Artemisia vulgaris), otporna višegodišnja biljka, vekovima je poštovana u raznim kulturama zbog svojih lekovitih, kulinarskih, pa čak i mističnih svojstava. Poreklom iz Evrope, Azije i Severne Amerike, ova svestrana biljka je poznata po svom prepoznatljivom mirisu i brojnim zdravstvenim prednostima. Hajde da se udubimo u brojne upotrebe i svojstva …

U nastavku našeg današnjega članka, slijedi jedna jako zanimljiva priča iz Južne Amerike.Naime, govorićemo o majci, koja je najmlađa na cijelome svijetu….    Vjerujemo da ste ponekad mogli da čujete negdje na internetu, ili na nekoj emisiji, kako su neke maloljetne djevojke ostale u drugom stanju, te su rodile bebu. …

Uvreženo je mišljenje da su jedinci razmaženi, sebični i asocijalni, a evo šta je pokazalo novo istraživanje i šta je, zapravo, istina. O deci jedincima u porodici često se misli kao o sebičnim i asocijalnim osobama, a neretko im se prišiva i etiketa razmaženih. Međutim, da nije baš sve tako …

U trenucima kada nas teške vijesti okružuju s svih strana, može se činiti kao da nas talas emocija preplavljuje. Osjećaj bespomoćnosti, tjeskobe ili čak straha može nas paralisati, ali važno je zapamtiti da nismo sami i da postoje načini da se nosimo s tim teškim osjećajima. Upravljanje emocijama često započinje …

U savremenom svijetu gdje društvene mreže postaju prostor za samopromociju i filtrirane stvarnosti, pojava lažnog i toksičnog pozitivizma postaje sve izraženija. Svi smo svjedoci onih koji svoj život prikazuju kao niz uspona, blistavih trenutaka i konstantnog osjećaja sreće. Međutim, iza te savršene fasade često se krije kompleksna stvarnost. Lažni pozitivizam, …

Zbog obilnih padavina i naglog porasta vodostaja rijeka u Bosni i Hercegovini, mnogi od nas se trenutno suočavaju sa neizvjesnošću, zatim osjećajima preplavljenosti i bespomoćnosti koje ovakve situacije donose. Kao terapeutkinja, želim da istaknem da, pored fizičke pripreme, jednako je važno da se pripremimo psihički i emocionalno, kako bismo uopšte …

Ispovijesti su stekle veliki značaj na Balkanu i društvenim mrežama, jer ljudi ne mogu da prestanu da čitaju ove priče i tuđa iskustva. Danas vam otkrivamo jednu interesantnu ispovijest. Značajan dio pojedinaca s Balkana nastoji poboljšati kvalitetu svog života tražeći prilike u inozemstvu, a Njemačka se pojavljuje kao najistaknutija destinacija. …

Uzgoj cvijeća je proces koji zahteva strpljenje, posvećenost i ljubav prema prirodi. Neke biljke će brzo rasti, dok druge mogu zahtevati više vremena da procvetaju. Međutim, zadovoljstvo koje donosi gledanje kako vaša biljka raste i cveta, je neprocenjivo. Pored toga, briga o cvijeću može biti izuzetno terapeutska aktivnost, koja umiruje …

Bilo da želite smršaviti, oblikovati tijelo ili jednostavno poboljšati svoje mentalno zdravlje, hodanje je sjajna aktivnost s kojom možete to postići. Za hodanje vam ne treba nikakva skupa oprema (iako udoban par kvalitetnih tenisica za hodanje ili neki uređaja za praćenje tjelesne aktivnosti mogu biti korisni) niti članstvo u teretani …