Oznaka: mentalno zdravlje

U trenucima kada nas teške vijesti okružuju s svih strana, može se činiti kao da nas talas emocija preplavljuje. Osjećaj bespomoćnosti, tjeskobe ili čak straha može nas paralisati, ali važno je zapamtiti da nismo sami i da postoje načini da se nosimo s tim teškim osjećajima. Upravljanje emocijama često započinje …

U savremenom svijetu gdje društvene mreže postaju prostor za samopromociju i filtrirane stvarnosti, pojava lažnog i toksičnog pozitivizma postaje sve izraženija. Svi smo svjedoci onih koji svoj život prikazuju kao niz uspona, blistavih trenutaka i konstantnog osjećaja sreće. Međutim, iza te savršene fasade često se krije kompleksna stvarnost. Lažni pozitivizam, …

Zbog obilnih padavina i naglog porasta vodostaja rijeka u Bosni i Hercegovini, mnogi od nas se trenutno suočavaju sa neizvjesnošću, zatim osjećajima preplavljenosti i bespomoćnosti koje ovakve situacije donose. Kao terapeutkinja, želim da istaknem da, pored fizičke pripreme, jednako je važno da se pripremimo psihički i emocionalno, kako bismo uopšte …

Ispovijesti su stekle veliki značaj na Balkanu i društvenim mrežama, jer ljudi ne mogu da prestanu da čitaju ove priče i tuđa iskustva. Danas vam otkrivamo jednu interesantnu ispovijest. Značajan dio pojedinaca s Balkana nastoji poboljšati kvalitetu svog života tražeći prilike u inozemstvu, a Njemačka se pojavljuje kao najistaknutija destinacija. …

Uzgoj cvijeća je proces koji zahteva strpljenje, posvećenost i ljubav prema prirodi. Neke biljke će brzo rasti, dok druge mogu zahtevati više vremena da procvetaju. Međutim, zadovoljstvo koje donosi gledanje kako vaša biljka raste i cveta, je neprocenjivo. Pored toga, briga o cvijeću može biti izuzetno terapeutska aktivnost, koja umiruje …

Bilo da želite smršaviti, oblikovati tijelo ili jednostavno poboljšati svoje mentalno zdravlje, hodanje je sjajna aktivnost s kojom možete to postići. Za hodanje vam ne treba nikakva skupa oprema (iako udoban par kvalitetnih tenisica za hodanje ili neki uređaja za praćenje tjelesne aktivnosti mogu biti korisni) niti članstvo u teretani …

Jedan od najpopularnijih voditelja u Srbiji je Žika Jakšić koji je od samog početka u Grand produkciji i gradio je ovo carstvo zajedno s apokojnim Sašom Popovićem. On je i autor i voditelj popularnog muzičkog takmičenja Nikad nije kasno. Žika Jakšić, ugledni voditelj podrijetlom iz Srbije, u javnosti je prepoznat …

Ljudi svih generacija i zanimanja prate ispovijesti na internetu kako bi se povezali sa iskustvima drugih, iako su te ispovijesti anonimni. Danas vam otkrivamo jednu novu ispovijest. Moj najbliži prijatelj iskusio je osjećaje ljubavi; međutim, njezini roditelji nisu odobravali njezin izbor. Zbog toga su je nekoliko mjeseci zatvorili u svoj …

Prijenos nasljednih bolesti po ženskoj liniji može imati dubok i dugotrajan utjecaj na kvalitetu života žene, a također i na zdravlje njezinih potomaka. Neke od tih bolesti mogu značajno utjecati na fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje, a razumijevanje kako se one prenose i koji su načini prevencije može pomoći u …

Zdravlje je najveće blago svakog čovjeka i potrebo j evoditi računa o njemu. Jedan do najvažnijih organa je naš mozak koji upravlja ostalim organima a u nastavku vam donosimo savjete neurohirirga. 1. Psihičko blagostanje: Opće blagostanje svakog pojedinca uvelike ovisi o emocionalnom zdravlju. Ovaj aspekt uključuje sposobnost osobe da identificira, …