Oznaka: Namirnice

KORISNO

Signali Vašeg Tijela: Šta Znače Promjene na Koži i Kosi?

Naše tijelo je savršen i komplikovan mehanizam i potrebno je da svi njegovi organi rade svoj posao i obavljaju svoju funkciju da bismo bili zdravi. Kada to nije slučaj naš organizam nam šalje signale u vidu raznih simptoma a potebno je te signale na vrijeme prepoznati. Koža često služi kao …
NOVO

Iz crijeva kreću sve bolesti: Doktorka otkriva da zadobro varenje svaki dan treba da jedemo 30 grama ove namirnice

Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
KORISNO

Kako sigurno pohraniti piletinu

 Pravilno pohranjivanje piletine ključan je korak u očuvanju kvalitete mesa i sprječavanju razmnožavanja štetnih bakterija koje mogu uzrokovati trovanje hranom. Ovdje ćete saznati kako sigurno pohraniti piletinu, bilo da se radi o sirovoj ili kuhanoj piletini, u frižideru ili zamrzivaču, te koliko dugo je sigurno čuvati piletinu u različitim uvjetima. …
ŽIVOTNO

Tri sedmice za doručak jedite ove namirnice i preporodit ćete se

Proljeće je period obnavljanja prirode, a tako i našem tijelu treba osvježenje, našim crijevima svojevrsni piling. Donosimo vam preporuku za doručak uz koji ćete se brzo osjećati bolje. Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tokom tri sedmice, svaki dan umjesto doručka. Probiotici Probiotici, kao što je kefir, pomažu …