Oznaka: Namirnice
Kupus je veoma hranljivo povrće koje pripada porodici krstašica (Brassicaceae), zajedno sa brokolijem, karfiolom i prokeljom. Postoji više vrsta kupusa, među kojima su najpoznatiji zeleni, crveni i kiseli kupus, a koristi se širom sveta u različitim kuhinjama – svež, kuvan, dinstan ili fermentisan. Jedno od omiljenih jela krajem ljeta i …
I med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno deluju na čovekov organizam, a njihova smesa pomaže da se rešite mnogih opasnih bolesti. Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i celog sistema, trebalo bi da češće …
Ljudi posljednjih godina postaju sve više svjesni utoicaja koji naša prehrana ima na zdravlje i trude se da je promijene i da u svoje jelovnike ubace i zdrave namirnice. Prehrana utiče i na stvaranje viška kiograma. Pravilna prehrana ključna je za održavanje dobre tjelesne kondicije. Ipak, moguće je naći se …
Iako mnogi celulit doživljavaju isključivo kao estetski nedostatak, sve je više stručnjaka koji ukazuju na to da je ovaj problem zapravo posledica dubljih disbalansa u telu. Među njima je i dr. Saša Plećević, poznat kao dr. Filgud, koji već godinama promoviše zdrav način života i balansiranu ishranu. U nedavnoj …
Danas ćemo pisati o kojoj namirnici je riječ i zbog čega je ona toliko opasna. Osim toga pisat ćemo o tome kako možete prilagoditi svoj jelovnik kako bi sačuvali srce. Srce nije samo simbol ljubavi i emocija – ono je stvarni pokretač našeg tela, organ koji neprekidno radi od trenutka …
Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović prije dvije godine je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja. Ovaj mladić riješio je da provjeri kako će konzumacija ove namirnice u prekomjernim količinama uticati na njegovu krvnu sliku, a prije svega na holesterol. Naime, ustaljeni mit …
U današnjem članku za vas imamo dvije mini teme. Prva je povezana sa segmentom zdravlja, a o čemu se radi pročitajte u nastavku. U današnjem svijetu, gdje se svakodnevno balansira između brige o fizičkom zdravlju i ličnih priča koje oblikuju naše emocije, zanimljivo je uočiti kako se naizgled nepovezane teme …
Giht je bolest koja nastaje usljed nakupljanja mokraćne kiseline u tijelu. Ako želite da se riješite ovog problema na njbolji način, pročitajte današnji članak.. U našem telu neprestano se odvijaju hemijski procesi čiji disbalans može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Jedan od takvih problema predstavlja povišen nivo mokraćne kiseline, koja, …
Zdrava crijeva su jako bitna za cjelokupno zdravlje čovjeka. Kako navodi dr Matić, postoji jedna namirnica koju je potrebno unositi u organizam svaki dan. U savremenom društvu, gde su stres, brza hrana i užurban način života postali svakodnevnica, zdravlje crijeva postaje tema od izuzetnog značaja. Sve više ljudi oseća posledice …
Bol u leđima može biti jako opasna stvar, a danas ćemo pisati o moćnom vitaminu koji može pomoći u smanjenju upala i jačanju mišića koji podržavaju vašu kičmu. U savremenom načinu života, gde sve više vremena provodimo sedeći, pod stresom i u lošem držanju tela, bolovi u leđima postali su …
Za ovaj vikend, spremili ssmo jednu jako zanimljivu priču, a koja će se definitivno svidjeti, baš svim ženama. Naime, govorićemo o zdravlju žena u poznim godinama života….. Ulaskom u pedesete godine, žene prolaze kroz značajne fiziološke i emocionalne promene. Menopauza, nestabilnost hormona, kao i pojave koje dolaze sa starenjem, …
Danas ćemo pričati o nekoliko simptoma koji ukazuju na bolesnu jestru. Ukoliko primjetite neke od simptoma posavjetujte se sa svojim doktorom. Jetra je jedan od najvažnijih, a često i najzanemarenijih organa u ljudskom telu. Njena uloga nadilazi puku detoksikaciju – ona je centralna laboratorija organizma koja obrađuje hranljive materije, eliminiše …
Čistila sam kuću jednom bogatašu, da prehranim sebe, muža i dijete. Moj muž je invalid i ne radi, živimo od njegove penzije s kojom ne možemo ni osnovne namirnice da kupimo. Gospodin kod kojeg čistim ima 70 godina, odlično se drži. Jednog dana dok sam čistila primijetila sam da me …
Kuvalo za vodu je među praktičnijim malim kućnim aparatima, a evo koji je najbolji način za njegovo održavanje jer kamenac se taloži i može vam ubrzati rok trajanja ovog uređaja. Brzinsko grejanje vode za pripremu jela, kafe, čaja ili drugog napitka jednostavnije je i brže uz ovaj neizostavni dodatak svake …
Danas je manje više svima jasno da na naše zdravlje ima veliki uticaj i način naše prehrane. Usljed toga mnogo ljudi odlučuje da promijeni svoje jelovnike i da počnu da se hrane zdravije. Održavanje cjelokupnog zdravlja uvelike ovisi o hranjivoj prehrani. Tradicionalna srpska kuhinja često sadrži lokalna jela poput sarme, …
