Oznaka: navike

„Dve stvari su beskonačne: svemir i ljudska glupost, ali za svemir nisam siguran“, rekao je Albert Ajnštajn.

U današnje vreme, sve više ljudi nastoji usvojiti zdraviji način života i pravilnije prehrambene navike. Tradicionalna ishrana često se oslanja na teške i masne obroke, koji mogu doprineti raznim zdravstvenim tegobama. Međutim, priroda nam nudi brojne korisne dodatke prehrani, a jedan od najcenjenijih su mekinje. Mekinje, nusproizvod mlevenja žitarica, često …

Menopauza donosi mnoge fizičke i hormonalne promjene koje mogu utjecati na tjelesnu težinu, a jedan od najčešćih izazova s kojima se žene susreću tijekom ovog razdoblja jest povećanje tjelesne mase. Iako je debljanje obično povezano s godinama, specifične promjene uzrokovane menopauzom mogu dramatično utjecati na način na koji tijelo skladišti …

Ako se često osećate neobjašnjivo umorno i tokom dana vas prati osećaj pospanosti koji negativno utiče na vašu produktivnost i raspoloženje, važno je prepoznati moguće uzroke ovih simptoma. Mnogi ljudi zanemaruju signale koje im telo šalje, a jedan od ključnih faktora može biti nedostatak esencijalnih vitamina, minerala i drugih nutrijenata …

Osobe koje su prebolele COVID-19 mogu se suočavati s ozbiljnim zdravstvenim posledicama, i to čak i nakon što se infekcija povuče. Jedan od zabrinjavajućih problema je povećana gustina krvi, koja može izazvati komplikacije i dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja. Iako virus SARS-CoV-2 više nije prisutan u organizmu, simptomi poput glavobolje, …

Novak Đoković je jedno od najvećih imena u svetu tenisa, ali njegova posvećenost fizičkom zdravlju i ishrani daleko nadmašuje samo sportsku arenу. Njegov način ishrane, koji je postao predmet velikog interesovanja, pomaže mu da zadrži izuzetnu fizičku kondiciju, izbegava viškove kilograma i održava visok nivo energije. Kroz pažljivo odabrane navike …

Mokrenje je prirodan fiziološki proces izbacivanja otpadnih materija iz organizma putem urina. Ovaj složen refleksni mehanizam povezan je s raznim anatomskim strukturama, uključujući mokraćni mjehur, zdjelične mišiće, te različite dijelove centralnog i perifernog živčanog sustava. Proces mokrenja obuhvaća nekoliko ključnih faktora koji omogućuju njegovu pravilnu funkciju, a njegova učestalost i …

Najsrećniji ljubavni parovi ne moraju biti samo ljudi koji su suđeni jedno drugome ili koji se u svemu savršeno slažu. Najsrećniji parovi su i oni koji imaju svoje male tajne i navike zbog kojih je njihova ljubavna veza uspješna. Idu spavati u isto vrijeme Istraživanja pokazuju je da su u …

Mladi mjesec u Ribama 27. februara 2025. godine, donosi promjenu energije, koja nas poziva da zaronimo duboko u naše emocije, prihvatimo snove i preduzmemo hrabre korake prema našim težnjama. Iako je početak 2025. godine možda bio spor, mladi mjesec donosi potpuno novu energiju i novi početak. Čak pet planeta će biti …

Izbegnite ih i poboljšajte kvalitet života!

ko 17 posto ljudi kronično kasni, a svi imaju gotovo identične navike ponašanja, poput problema sa samokontrolom i poteškoća u koncentraciji, pokazala je studija Sveučilišta San Francisco. Za njih se kaže i da će zakasniti na vlastiti sprovod, a prema nekim znanstvenim teorijama postoji čak i sindrom kroničnog kašnjenja, mentalni …

Bubrezi su vitalni organi koji igraju presudnu ulogu u održavanju zdravlja celokupnog organizma. Njihova glavna funkcija je filtracija krvi, eliminacija toksina i održavanje ravnoteže elektrolita i minerala. Pored toga, bubrezi utiču na krvni pritisak, pomažu u regulaciji nivoa tečnosti u telu i podržavaju proizvodnju hormona koji su neophodni za funkcionisanje …

Higijena je veoma važna. Većina nas se tušira, umiva i presvlači u čistu odjeću svaki dan. Iako nosimo neku odjeću nekoliko puta, donji veš mijenjamo svaki dan. Kako prenosi portal domekiogrodek, neke bi higijenske navike bilo bolje promijeniti. Koliko često treba da menjamo gaćice?Svako od nas poznaje osnovna pravila higijene. …

Jaja su jedna od namirnica koja je cijenjena zbog svoje nutritivne vrijednosti i povezanosti s kolesterolom. Ova dilema decenijama intrigira naučnike i javnost, ali nova istraživanja pružaju jasniju sliku o pravim prednostima jedenja jaja. Da li su jaja zaista loša za holesterol? Decenijama se smatralo da jaja, posebno žumance, povećavaju …

U Jugoslaviji je postojala jaka muzička scena i bilo je pjevača i bendova čija je karijera trajala decenijama kao i onih koji bi iznenada postali popularni ali bi nakon par hitova pali u zaborav. Sestre Barudžija vrlo su brzo zavladale jugoslavenskom glazbenom scenom, osvojivši cijelu regiju svojom vibrantnom energijom i …

Nakon mjeseci stagnacije, 23. februara Mars konačno kreće direktno, donoseći olakšanje i priliku za akciju. No, ova promjena se dešava dok je Mars u znaku Raka, što donosi poseban ton cijelom procesu. Ovaj period donosi izazove, ali i mogućnosti za emocionalni rast, introspekciju i redefinisanje sigurnosti – kako u sebi, …

Mršavljenje je izazov s kojim se suočava mnogi ljudi širom svijeta, a u potrazi za jednostavnim i učinkovitima rješenjima, često

Poznati liječnik i stručnjak za dermatologiju, dr. Filgud, napokon je otkrio temeljni uzrok jednog od najčešćih kozmetičkih problema koji pogađa žene širom svijeta – celulit. Iako se često smatra samo estetskim problemom, celulit je zapravo složen fenomen koji uključuje različite biološke procese, a najnovija saznanja sugeriraju da postoji nekoliko ključnih …