Oznaka: podrška
Riba je jedna od najcjenjenijih namirnica zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu. Sadrži omega-3 masne kiseline, visokokvalitetne proteine, vitamine i minerale koji doprinose zdravlju srca, mozga i cjelokupnog organizma. U današnje vrijeme, kada je pravilna prehrana ključna za dugovječnost i vitalnost, dijetetičar Boni Taub-Diks ističe četiri vrste ribe koje su iznimno …
Mart je mesec od posebnog značaja u mnogim kulturama jer donosi prolećnu ravnodnevicu, koja se događa oko 20. ili 21. marta. U tom trenutku, dan i noć su gotovo jednako dugi, što označava dolazak proleća na severnoj hemisferi. Ovaj period simbolizuje: Buđenje prirode i novi ciklus rasta Topliju klimu koja …
U potrazi za zdravijim načinom života, često zaboravljamo da najjednostavniji recepti mogu doneti neverovatne rezultate. Sok od cvekle i jabuke je jedan od takvih napitaka – lako se priprema, bogat je hranljivim materijama i može doneti značajne zdravstvene benefite u veoma kratkom vremenskom periodu. Samo tri dana konzumacije ovog soka …
Iako depresija kod tinejdžera nije česta, svaki roditelj bi trebalo da reaguje ukoliko primeti bilo koji od simptoma. Na vreme prepoznate promene mogu značajno pomoći u prevenciji i lečenju ovog stanja.
U današnje vreme, sve više ljudi nastoji usvojiti zdraviji način života i pravilnije prehrambene navike. Tradicionalna ishrana često se oslanja na teške i masne obroke, koji mogu doprineti raznim zdravstvenim tegobama. Međutim, priroda nam nudi brojne korisne dodatke prehrani, a jedan od najcenjenijih su mekinje. Mekinje, nusproizvod mlevenja žitarica, često …
Prirodni tretman za zdravlje zglobova: Jedan od najprirodnijih i najsvježijih tretmana koji može pomoći u održavanju zdravlja vaših zglobova i smanjenju bolova u mišićima i zglobovima dolazi iz saveta jednog vojnog ljekara. Ovaj jednostavan, ali izuzetno efikasan recept koristi jestivi želatin i može doneti značajna poboljšanja već nakon nekoliko dana …
Proso je žitarica koja je decenijama bila nezaobilazan deo ishrane naših predaka, ali u poslednjim decenijama je nekako palo u zaborav. Ova bezglutenska žitarica, koja je bogata kalcijumom i poznata po alkalnim svojstvima, nudi mnoge prednosti za zdravlje, a njena primena ne mora biti ograničena samo na klasičnu ishranu. Danas …
Aloji vera ne treba poseban uvod.
Joyce Curtis, majka iz Škotske, dirnula je mnoge ljude širom svijeta svojom tragičnom, ali na kraju emotivnom pričom o svom sinu Nicholasu. Godinama je vjerovala da je njen sin preminuo, jer je izgubila svaki kontakt s njim tokom dvanaest godina. Njegovo nestajanje ostavilo je duboke rane na njenom srcu, a …
Bijeli luk je jedna od najpoznatijih i najmoćnijih biljaka koje se koriste u tradicionalnoj medicini širom sveta. Pored toga što je izvrstan začin, bijeli luk je poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. U poslednje vreme,
Sean, nekada uspješan poslovni čovjek, posvećen suprug i otac, suočio se s velikom i bolnom promjenom u svom životu koja je, nažalost, uzrokovana njegovim vlastitim postupcima. Njegovo prijateljstvo s kolegicom, koje je na početku bilo nevino, postupno je preraslo u duboku, emocionalnu i fizičku aferu. Iako je Sean bio duboko …
Upala sinusa može biti izuzetno neugodna i izazvati brojne simptome, poput začepljenosti nosa, glavobolje i otežanog disanja. Iako postoje mnogi farmaceutski proizvodi koji mogu ublažiti tegobe, prirodni tretmani mogu biti jednako efikasni, a pri tom su blaži za organizam. U nastavku donosimo nekoliko prirodnih metoda koje vam mogu pomoći da …
Stručnjaci kažu – apsolutno da.
Ovaj članak upoznaje vas s izuzetno korisnim biljnom čajem koji pomaže u smanjenju oteklina – benediktinskom biljkom (Cnicus benedictus), poznatom
Kiselost i lužnatost mjeri se prema pH vrijednosti, gdje je čista kišnica s pH 7,0 neutralna. Sve vrijednosti ispod 7
Maslačak je biljka koju mnogi doživljavaju kao običan korov, ali njegovi benefiti nadilaze uobičajene predrasude. Ova otporna biljka može se naći širom sveta, od livada i polja do urbanih travnjaka i bašti. Njegovi živopisni žuti
