Oznaka: pritisak

ZDRAVO

Šta je burnout sindrom i kako ga prepoznati?

Svi ponekad iskusimo stres u poslovnom i privatnom životu, a razlozi za stres su mnogobrojni i uveliko zavise od nas, ali i situacija u kojima se nalazimo. Pozitivan stres ima dobre efekte na psihičko i fizičko zdravlje, a jedan od primjera je treniranje, dok negativan stres ima dugotrajno loše efekte …
ŽIVOTNO

Zašto ne treba spavati u čarapama Ovo su 4 razloga

Mnogi ljudi imaju naviku da spavaju u čarapama, verujući da to pomaže u poboljšanju cirkulacije, povećanju telesne temperature i postizanju boljeg sna. Međutim, iako nošenje čarapa tokom spavanja može imati određene prednosti, takođe postoje i negativni efekti koje bi trebalo uzeti u obzir. Ovaj članak istražuje kako nošenje čarapa u …