Oznaka: sportisti
U savremenom načinu života, u kojem se često zaboravlja na značaj uravnotežene ishrane, vitamini i minerali u obliku suplemenata postaju sve prisutniji. Zamor, pad imuniteta, loš kvalitet kože, kose i noktiju – sve su to signali koje mnogi povezuju sa nedostatkom određenih nutrijenata i pokušavaju ih nadoknaditi raznim dodacima ishrani. …
Peršun (Petroselinum crispum) je aromatična biljka koja se često koristi u kuhinji kao začin, ali i u narodnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici štitarka (Apiaceae), istoj grupi biljaka kojoj pripadaju i celer, šargarepa i mirođija. Savremeni način života ostavlja trag na našem tijelu. Nezdrava ishrana, stres, manjak …
Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …
Novak Đoković je jedno od najvećih imena u svetu tenisa, ali njegova posvećenost fizičkom zdravlju i ishrani daleko nadmašuje samo sportsku arenу. Njegov način ishrane, koji je postao predmet velikog interesovanja, pomaže mu da zadrži izuzetnu fizičku kondiciju, izbegava viškove kilograma i održava visok nivo energije. Kroz pažljivo odabrane navike …
Parovi na Olimpijskim igrama 2024. imaće priliku da bodre jedno drugo u “gradu ljubavi”. Olimpijske igre počinju 26. jula u Parizu i određeni broj sportista stiže u paru. Oni su uspešni, zaljubljeni i spremni da jedno drugom pruže najveću podršku. Upoznajte ove sportiste! Parovi na Olimpijskim igrama 2024. João Chianca …
Pijte sirutku svaki dan i imaćete dug i zdrav život… Mnogi je ne vole, ali kada saznate koliko je zdrava, pićete je svaki dan. Sirutka se koristila od davnina kao narodni melem koji može pomoći da se oslobodite različitih bolesti i tegoba. Dugo se smatralo da Norvežanke svoj savršen ten …
Kada biste znali koliko je sirutka zdrava redovno bi je pili… Sirutka, proizvod od mlijeka koji se kroz istoriju koristio daleko više nego danas. Iako neke napredne zemlje poput Švajcarske i Islanda, koje imaju razvijenu industriju mliječnih proizvoda, koriste sirutku kao osnovu za pravljenje različitih pića, u većini zemalja zaboravljeni …
Pogledajte šta se dešava sa tijelom ako svaki dan jedete bijeli luk… Bijeli luk je namirnica kojoj se pripisuje najviše “magičnih svojstava”. Njegov blagotvoran uticaj na zdravlje je višestruk, pomaže kod brojnih tegoba, a jedina mana (mada ne misle svi tako) mu je miris. A evo šta bi se dogodilo …
Ne znaju svi da je domovina mandarina Kina. U jednom od orijentalnih rukopisa, koji datira iz 1178. godine, opisano je 27 najboljih "carskih" sorti ovog voća.
