Oznaka: telo
Vitamin C pomaže formiranje koštanog tkiva nerođene bebe, zbog visokog sadržaja kalijuma, mešavina vode sa limuna pomaže u formiranju ćelije mozga i nervnog sistema bebe....
Rak debelog crijeva predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji je sve prisutniji u svetu, a broj obolelih raste iz godine u godinu. Ova bolest postaje sve veći izazov u zdravstvenim sistemima, kako u razvijenim, tako i u zemljama u razvoju. Poslednjih decenija, rak debelog crijeva je postao prepoznatljiv i među mlađim …
Lekari i nutricionisti savetuju svima da jedu ribu kako bi dobili dovoljno omega-3, supermarketi su puni druge hrane obogaćene ovom vrstom nezasićenih masti, a u apotekama se mogu naći razni omega-3 suplementi. Zašto je ova supstanca toliko popularna Zato što je to za nas od vitalnog značaja!
Razarajući uticaj nezdravih navika na jetru i nivo masnoća u telu Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, sa ključnim ulogama u održavanju celokupnog zdravlja. Ovaj organ obavlja različite vitalne funkcije, kao što su detoksikacija organizma, balansiranje nivoa šećera u krvi, proizvodnja žuči koja omogućava efikasno varenje masti, …
Mnogi ljudi započinju svoj dan jutarnjim tuširanjem, smatrajući da im to pomaže da se razbude i osveže za izazove pred sobom. Međutim, naučna istraživanja i preporuke stručnjaka ukazuju na to da tuširanje u večernjim satima može doneti značajnije prednosti, kako za kvalitet sna, tako i za zdravlje kože i kose. …
Skoro svaka odrasla osoba barem jednom je osetila bol u kičmi. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se telo treba aktivirati....
Vesna Đogani predstavlja imidž mlade žene u kupaćem kostimu koju karakterizira vitka i izdužena tjelesna građa. Nerijetko na Instagramu dijeli slike, pokupivši mnoštvo pohvala za svoj mladolik izgled. Osobito su njezine fotografije u kupaćim kostimima izazvale veliku pozornost, a mnogi su izrazili čuđenje njezinom sposobnošću da u 46. godini života …
Supa od kostiju izuzetno je zdrava, a pored toga što ćete izgubiti kilograme njenim redovnom konzumiranjem očistićete organizam. Šta je bolje od domaće supe koju...
Zeleni čaj odavno se smatra jednim od najkorisnijih napitaka za ljudsko zdravlje. Njegova popularnost ne leži samo u ugodnom ukusu, već i u brojnim blagotvornim svojstvima koja ima na telo. Jedna od ključnih komponenata ovog napitka su katehini, prirodni spojevi poznati po svom snažnom antioksidativnom delovanju. Osim što pomažu u …
–Nesagledivo zdrava i korisna namirnica– Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je...
Učiniće čudo za vaše telo Nekim danima ne možete da se izvučete iz kreveta, koliko vam energije nedostaje. Tim danima obično pijemo velike količine kofeina,...
Priroda je, bez sumnje, izvor mnogih dragocjenih lekova, a među najpoznatijim prirodnim remedijama koje pomažu u lečenju različitih bolesti, sok od smreke zauzima posebno mesto. Ovaj sok je već vekovima korišćen u narodnoj medicini kao efikasan lek za mnoge zdravstvene tegobe, a naročito za regulisanje šećera u krvi, što ga …
Orašasti plodovi su male, ali vrlo moćne namirnice koje sadrže obilje hranljivih tvari, uključujući vitamine, minerale, vlakna i zdrave masti. Njihova bogatstva doprinose zdravlju organizma u svim aspektima, od jačanja imuniteta do očuvanja zdravlja srca i mozga. Ako želite da poboljšate kvalitet svog života i ishrane, orašasti plodovi predstavljaju fantastičan …
Moringa, često opisana kao “zeleno zlato” ili “čudesno drvo”, postala je globalno priznata kao jedan od najvrednijih biljaka u alternativnoj medicini. Porijeklom iz Indije, ova biljka se vekovima koristi u zemljama poput Južne Amerike, Azije i Afrike, a njen uticaj na zdravlje i lepotu ne prestaje da zadivljuje. Moringa nije …
Kafa je već sama po sebi odličan saveznik u mršavljenju, ali uz nekoliko dodataka može postati još efikasnija. Kafa ubrzava
Oksidativni stres je ključni faktor koji stoji iza mnogih zdravstvenih problema, iako se često ne prepoznaje odmah. Iako je oksidacija proces koji podseća na rđanje metala, njen uticaj na ljudski organizam je mnogo suptilniji, ali podjednako štetan. Ovaj proces može da utiče na unutrašnje organe, izazivajući upalu, koja je često …
Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …
Plakanje: Prirodni Lijek za Telo i Um Iako se plakanje često smatra znakom slabosti, istina je daleko drugačija. Plakanje zahtijeva hrabrost da se suočimo s emocijama, a ima i mnogobrojne zdravstvene benefite, kako fizičke tako i emocionalne. Suze nisu samo izraz tuge – one igraju ključnu ulogu u očuvanju našeg …
