Oznaka: vegetarijanci
Naš organizam možemo posmatrati i kao jako komplikovan mehanizam koji radi savršeno ako su njegovi organi zdravi i obavljaju svoju funkciju te ako mu dajemo sve one tvari koje su mu potrebne a to su minerali i vitamini. Značajan broj pojedinaca i dalje nije svjestan da nedostatak željeza može …
Nedostatak željeza u krvi može predstavljati veliki problem za pojedinca, tako da je potrebno pratiti simptome koje tijelo šalje ukoliko mu nedostaje željezo, a nakon toga uraditi sve što je moguće kako bi taj vitamin unjeli. Znaš ono kad se probudiš, a umor te dočeka kao da nisi ni spavao? …
U savremenom načinu života, u kojem se često zaboravlja na značaj uravnotežene ishrane, vitamini i minerali u obliku suplemenata postaju sve prisutniji. Zamor, pad imuniteta, loš kvalitet kože, kose i noktiju – sve su to signali koje mnogi povezuju sa nedostatkom određenih nutrijenata i pokušavaju ih nadoknaditi raznim dodacima ishrani. …
Naše tijelo je savršen i komplikovan mehanizam i potrebno je da svi njegovi organi rade svoj posao i obavljaju svoju funkciju da bismo bili zdravi. Kada to nije slučaj naš organizam nam šalje signale u vidu raznih simptoma a potebno je te signale na vrijeme prepoznati. Koža često služi kao …
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Multivitamini mogu biti korisni, ali nutricionisti upozoravaju da ih treba uzimati samo ako prehrana ne zadovoljava naše potrebe za vitaminima
Neke kombinacije namirnica su idealno usklađene i mogu biti zdravije kada se jedu zajedno, dok druge, iako popularne, mogu imati
Volonterka Vege zajednice, Tamara Jevtović, rekla je da su vegani višestruko diskriminisani u srpskom društvu, na institucionalnom i vaninstitucionalnom nivou i ocenila da je za to najčešći uzrok strah od nepoznatog. Ona je u serijalu razgovora Stigma objasnila da se ljudi plaše kada nemaju dovoljno informacija o nečemu i kada …
