Oznaka: zdravlje srca

Povišen nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi sve je prisutniji problem u savremenom društvu. Loša ishrana, stres i fizička neaktivnost doprinose razvoju ovih stanja, koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Nepravilna kontrola ovih vrednosti povezana je sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. Međutim, …

Ako gornji krvni pritisak poraste na 140 mmHg, a obično je bio oko 130/70 mmHg, to može biti znak početne

Visok i nizak krvni pritisak predstavljaju ozbiljne zdravstvene izazove koji mogu imati dugoročne posledice na opšte zdravlje ako se ne

Povišen kolesterol često ne uzrokuje simptome, zbog čega je poznat kao “tihi ubojica”. Međutim, postoje neki prikriveni znakovi koji se

Zdrava ishrana predstavlja ključni faktor za očuvanje zdravlja, naročito kod starijih osoba. Kako telo stari, metabolički procesi se usporavaju, mišićna masa se smanjuje, a imuni sistem postaje slabiji. Zbog toga je od izuzetne važnosti prilagoditi ishranu tako da ona podržava optimalno zdravlje, energiju i vitalnost. Pravilna ishrana može doprineti: Održavanju …

Aronija se često naziva “namirnicom budućnosti” zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava koja imaju pozitivan utjecaj na ljudski organizam. Ova biljka

Štitnjača ili štitna žlijezda igra ključnu ulogu u regulaciji svih organa u tijelu, pa je izuzetno važno održavati je u

Dren, poznat i pod imenima drenak, drenić, drenka, drenovina, drenj, predstavlja pravo blago u svetu voća zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Ova voćka ima mali, jarkocrveni plod, drenjinu, koje raste na području Balkana i delovima Azije, ima dugu istoriju upotrebe u narodnoj medicini, ali tek nedavno je počela da dobija …

1. Pržena i prerađena hrana Pržena i prerađena hrana obično sadrži visoke količine natrijuma i loših masti, koji negativno utiču

U savremenom načinu života, naše telo je često izloženo različitim toksinima kroz ishranu, stres i zagađenje. Jetra igra ključnu ulogu u procesu detoksikacije, ali i pored toga što je sposobna za regeneraciju, potrebno joj je dodatno podržavanje putem pravilne ishrane. Jedan od najboljih prirodnih saveznika za zdravlje jetre jeste sok …

Holesterol je esencijalna supstanca koja je prisutna u svakom ćelijskom zidu i od ključne je važnosti za nekoliko funkcija u organizmu. On doprinosi stvaranju hormona, a takođe ima i važnu ulogu u proizvodnji žuči, koja je neophodna za pravilno varenje hrane. Međutim, kada se holesterol nakuplja u prekomernim količinama, to …

Provjereno najlekovitija voćka: Leči sve, od dijabetesa do kardiovaskularnih oboljenja! U ovom voću se nalazi neverovatna količina vitamina i minerala. Brojnim istraživanjima je dokazano da...