ZDRAVO

Maslačak je biljka koju gotovo svi poznaju, ali rijetko ko zaista obraća pažnju na njenu pravu vrijednost. Raste svuda – na livadama, pored puteva, u dvorištima i vrtovima. Mnogi ga smatraju običnim korovom koji treba [...]

Pročitajte koje su najčešće greške kada kiselite kupus.Kiseli kupus vole svi jer se od njega spremaju sva omiljena jela, kao što su sarme, podvarak, salata… Dok većina ljudi kiseli kupus jer vole da imaju svoj, postoji i oni koji nemaju vremena ili ne znaju, pa kupuju. Postoji jednostavan način da ukiselite kupus ako baš želite [...]

Ako sE ne osjećamo dobro vrlo često će nas naš ljekar uputiti da prvo izvadimo nalaze. Neke vrijednosti mogu biti niske ili povišene a danas govorimo šta znači povišen CRP. Povišen CRP (C-reaktivni protein) može izazvati zabrinutost kod mnogih ljudi, posebno kada se u krvnim nalazima pojavi ova vrijednost. Uobičajena reakcija na takav nalaz je […]

Voće i povrće su važan dio zdrave i uravnotežene ishrane, ali neke od namirnica koje redovno konzumiramo su pune pesticida i drugih hemikalija. U idealnom slučaju, trebalo bi da jedemo što više sezonskog, lokalno i organski uzgojenog voća i povrća, koje sadrži manje pesticida i drugih potencijalno štetnih hemikalija. Naravno, ponekad posežemo i za proizvodima [...]

Trava rusa, poznata i kao rosopas, jedna je od biljaka koja se često spominje u tradicionalnim praksama i narodnim receptima. Njena prepoznatljiva žuta tečnost i specifičan izgled učinili su je zanimljivom generacijama koje su je [...]

Znakovi oslabljenog imuniteta i kako ga ojačati Ako se često suočavate s prehladama, curenjem nosa, kašljem, upalama grla, gljivičnim infekcijama,

U poslednje vreme sve više ljudi dijeli jedan neobičan, ali vrlo zanimljiv trik koji navodno poboljšava kvalitet sna. Kažu da je dovoljno uzeti komad aluminijske folije i staviti ga ispod kreveta, tačno ispod mjesta gdje [...]

Jabuke su među najrasprostranjenijim voćem na svijetu, ali rijetko se razmišlja o tome koliko se razlikuju u zavisnosti od boje i sorte. Crvene, zelene i žute jabuke nisu samo vizuelno različite – svaka od njih [...]

Kurkuma: Zlato Prirode sa Nepreglednim Zdravstvenim Prednostima Kurkuma, poznata i kao „zlato prirode“, oduvek je bila cenjena u mnogim kulturama širom sveta, kako zbog svojih kulinarskih, tako i zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. Iako je prepoznata kao nezaobilazni začin u mnogim jelima, njene prednosti nadmašuju okvire kuhinje i duboko su ukorenjene u tradicionalnoj medicini. Aktivni […]

1. Pržena i prerađena hrana Pržena i prerađena hrana obično sadrži visoke količine natrijuma i loših masti, koji negativno utiču

Sigurno ste i vi nekada imali osjećaj težine u želucu nakon što pojedete obrok i on je jako neugodan. U nastavku vam donosimo savjet koji bi vam mogao pomoći u ovom slučaju. Želučani problemi mogu se pojaviti iznenada tijekom dana, tijekom putovanja ili kod kuće nakon obroka. Ponekad je riječ o privremenom poremećaju koji nestaje […]

Naš kardiovaskularni sistem je jako važan i voditi računa o njegovom stanju bi svima trebao biti prioritet. U nastavku saznajte koja je navika jako štetna a ima je veliki broj ljudi. Savremeni način ishrane, bogat prerađenom hranom i aditivima, postao je ozbiljan faktor u zdravlju kardiovaskularnog sistema, a nova istraživanja otkrivaju koliko su naši svakodnevni […]

Začepljen nos i upaljeni sinusi nisu samo neprijatni – oni nam mogu potpuno pokvariti dan. Disanje postaje otežano, glava teška, a umor i iscrpljenost sve veći. Često posežemo za kapima i tabletama koje kratkotrajno ublaže [...]

Doktorica Bašić govorila je o štetnosti pojedine hrane i napitaka po zdravlje srca, ali i cjelokupnog organizma. Bolesti srca predstavljaju prvi uzrok smrti u našoj zemlji, a poznato je da ishrana uveliko utiče na zdravlje srčanog [...]

Srčani udar spada u jedna od najčešćih uzroka smrtnosti u svijetu a ono što je najvažnija preventiva je usvajanje dobrih i izbacivanje loših navika. U nastavku pročitajte detaljnije. Stres je postao neizbežan pratilac u životima mnogih ljudi. Bilo da se radi o poslovnim obavezama, ličnim problemima ili svakodnevnim izazovima, stres utiče na naše mentalno i […]