ZDRAVO

Rizici konzumacije dvaput prokuvane vode Koliko ste puta, umorni i iscrpljeni, poželjeli brzo da pripremite svoj omiljeni napitak? Čin ispijanja kafe ili čaja često predstavlja ritual koji donosi trenutke uživanja, ali ono što mnogi ne shvataju jeste da dvaput prokuvana voda može biti opasna po zdravlje. U današnjem ubrzanom načinu života, kada se čini da […]

Holesterol je jako kontroverzan jer mnogi misle da je sam od sebe loš, iako postoji razlika između LDL i HDL holesterola. Danas otkrivamo neke znakove da ga imate previše. Visoki kolesterol smatra se jednom od najznačajnijih bolesti u modernom društvu, često se naziva tihim neprijateljem našeg zdravlja. Ovaj izraz ima svoje opravdanje; visoke razine kolesterola […]

Kada nas bole kosti i zglobovi, prva stvar koju moramo uraditi je otići doktoru da saznamo o čemu se radi i šta se tu krije. Onda možemo probati nakon toga prirodne solucije ako doktor podrži. Bol u leđima, ukočenost zglobova i neugodan osjećaj “zaglavljenosti” često se javljaju bez prethodne najave. Povremeno je uzrok užurban raspored, […]

Mnogo ljudi danas misli da je internet zamjena za doktora i apotekara, pa stoga se sami liječe misleći da znaju sve kako treba. Danas vam otkrivamo malo više o ovakvim greškama. Bol u prsima jedan je od najstrašnijih simptoma koje ljudsko tijelo može pokazati. Unatoč uvriježenom mišljenju da bol uzrokuju stres, žgaravica ili umor, liječnici […]

BONUS: Iako mnogi ljudi svakodnevno jedu jaja za doručak, rijetko razmišljaju o tome koliko mali dodaci u ishrani mogu značajno utjecati na zdravlje. Posebno se ističe jedan jednostavan, a ključan sastojak – vitamin D, koji može podržati kardiovaskularni sistem, doprinijeti zdravlju kostiju i poboljšati raspoloženje. Zašto se vitamin D naziva „vitaminom sunca“ Vitamin D je jedinstven jer ga tijelo …

Objava Moj muž je dao svojoj mami ključ naše kuće. Bila sam bijesna…. pojavila se prvi puta na Fazon.

Banana je zanimljiva jer uključuje koru koja se baci, ali zato omogućava da plod unutra bude zaštićen i čist. Danas vam otkrivamo kako se kora banane može još iskoristiti. Kada ljudi pomisle na banane, obično se usredotočuju na samo slatko voće, ali često previde nutritivnu vrijednost kore. Unatoč uobičajenoj praksi bacanja kore, ona je prava […]

Svi svakodnevno konzumiramo kojekakve zdrave i nezdrave stvari i ne primjetimo još posljedice, ali jednog dana će nas pogoditi ako ne promjenimo navike. Danas vam otkrivamo 7 štetnih namirnica. Mokraćna kiselina nastaje razgradnjom purina, tvari koje su uobičajene u hrani, a prisutne su i u nekim ljudskim stanicama. Kada tijelo proizvodi više mokraćne kiseline nego […]

Svi danas živimo pod stresom jer većina nas jedva sastavlja kraj s krajem i recesija se naizgled bliži. Danas vam otkrivamo koji vitamin može malo pomoći sa stresom. Današnji način života je stresan i ima previše obaveza. Unatoč našim najboljim naporima, ne možemo izbjeći stres povezan sa svakodnevnim obavezama. Kako bismo održali ritam, tražimo različite […]

Kada razmišljamo o treningu, svi mislimo na teretanu i trčanje – pogotovo trčanje jer je besplatno i puno mobilnije. Danas vam otkrivamo još jednu jako zdravu aktivnost. Želite poboljšati svoje zdravlje i često tražite hodanje ili trčanje kao prvi pothvat. Ove se aktivnosti odvijaju u raznim svakodnevnim situacijama, ali temeljno pitanje je: jesu li dovoljne […]

U današnjim vremenima sve manje se fokusiramo na prehranu i jedemo sve što ne trebamo – brzu hranu, mesne prerađevine, slatkiše i slično. U ovom članku otkrivamo povrćku koju treba često jesti. Rajčice su jedno od najčešćih povrća na svijetu, ali njihova vrijednost je više u kulinarskoj svrsi. Ovo voće se obično smatra povrćem, ali […]

U današnjem članku donosimo osvrt na važnost selena za naše zdravlje – minerala čiju ulogu mnogi podcjenjuju, a čiji nedostatak može izazvati čitav niz tegoba, od pojačanog opadanja kose do ozbiljnijih poremećaja u radu organizma. Iako je prisutan u vrlo malim količinama, selen je ključan za normalno funkcioniranje brojnih tjelesnih procesa. Ako u posljednje vrijeme …

Objava KOSA OPADA, STALNO STE UMORNI, OSJEĆATE SLABOST U MIŠIĆIMA: Ovo su znakovi da vašem tijelu nedostaje važan vitamin pojavila se prvi puta na Fazon.

Rak je jedna od onih stvari koje nas zadese na iznenađujući način ako ne idemo redovno kod doktora na sistematske preglede i ne pazimo na zdravlje. Danas otkrivamo jednu važnu priču. Tridesetsedmogodišnja dr. Lauren Juey dugo je bila dio floridske medicinske zajednice. Kad je saznala da ima rak debelog crijeva u četvrtom stadiju, bila je […]

Žitarice su se kroz historiju koristile i kao jelo i kao namirnica za oporezivanje jer dugo traju, a jako su hranjive. Danas vam otkrivamo jednu jako zdravu i zapostavljenu žitaricu. Proso je jedna od onih namirnica koje su tradicionalno bile dio prehrane mnogih, ali su s vremenom odbačene iz naših domova. Danas je težnja za […]

Spavanje je krucijalno za naše zdravlje i što bolje stanje cijelog organizma, ali nekada san jednostavno neće na oči. Danas vam otkrivamo jedan savjet koji može pomoći, ali prvo se obratite doktoru. Jedan od najčešćih problema u modernom društvu je nesanica. Bez obzira na dob, zanimanje ili način života, sve veći broj ljudi ima problema […]

Danas sve veći broj ljudi ima problema sa nesanicom ili sa isprekidanim snom a uzrok može biti različit. Jedan od najčešćih je stres kojem smo svi izloženi u manjoj ili većoj mjeri. Oni koji su se probudili usred noći, a zatim se mučili vratiti u stanje dubokog sna, svjesni su značajnog mentalnog opterećenja koje to […]

U poslednje vreme sve više ljudi dijeli jedan neobičan, ali vrlo zanimljiv trik koji navodno poboljšava kvalitet sna. Kažu da je dovoljno uzeti komad aluminijske folije i staviti ga ispod kreveta, tačno ispod mjesta gdje [...]

Naše tijelo možemo posmatrati i kao komplikovan ali savršen mehanizam koji radi savršeno samo ako svi njegovi dijelovi odnosno organi obavljaju svoju funkciju. Kada to nije slučaj ono nam šalje signale. Jeste li znali da se povremeno na koži mogu pojaviti neobične žute mrlje koje se čine bezopasnima, ali u stvarnosti sadrže ključne informacije o […]

Mokrenje: Važnost i indikator zdravlja mokraćnog sustava Mokrenje je osnovni fiziološki proces koji igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tekućina u tijelu. Ova prirodna funkcija ne samo da pomaže u eliminaciji otpada i toksina, već također može pružiti važne informacije o zdravlju mokraćnog sustava. Razumijevanje učestalosti, boje i mirisa mokraće može značajno doprinijeti prevenciji i […]