KORISNO

Ljudsko tijelo ima svoje osnovne potrebe a pored na primjer hrane i vode tu spadaju i intimni odnosi. U velikom broju brakova dođe do udaljenosti između partnera i ljubav vode rijetko. Brak nadilazi rutinsko postojanje para; obuhvaća više od pukog suživota, dijeljenja odgovornosti, odgoja djece i pravljenja planova. U svojoj srži, brak utjelovljuje povezanost. Služi […]

Svjedoci smo već nekoliko dana visokih temperatura koje prelaze i preko 30 stepeni Celzijusa i svako pokušava da se rashladi na neki način. Veliki broj pojedinaca pije i hladna gazirana pića. Profesor dr. Ranko Raičević, pročelnik Katedre za neurologiju Akademije medicinskih znanosti, redoviti profesor Medicinskog fakulteta Vojnomedicinske akademije Sveučilišta u Beogradu i predsjednik Srpskog neurološkog […]

Većina ljudi voli toplije vrijeme ali s anjim nam dolaze i insekti koji mogu da na pokvare uživanje u prirodi. Sezona je komaraca čiji ubodi mogu biti i opasni ako se pretvore u alergijsku reakciju. Komarci predstavljaju značajnu smetnju tijekom toplijih mjeseci. Kako se približava ljeto, njihova prisutnost postaje sve uočljivija. Bez obzira na čistoću […]

Sunce i toplo vrijeme su na površinu izmamili i zmije a te gmizavce malo ko želi da sretne uživo. Ipak ukoliko vam se to desi trebate ostati smireni i ne trebate dozvoliti panici da zavlada vama. S dolaskom ljeta, pojedinci imaju priliku opustiti se u prirodnom okruženju i uživati ​​u ugodnom vremenu. Točnije, mnogi odlučuju […]

Iako je početak juna mjeseca i ljeto još nije nastupilo kalendarski suočavamo se sa valom vrućine kada temperature prelaze 30 stepeni i ljudi se rashlađuju uglavnom pomoću klima uređaja. S dolaskom ljeta neminovan je i početak toplih dana. Iako mnogi pojedinci posjeduju klima-uređaje u svojim stanovima kako bi ublažili vrućinu, postoji alternativna opcija za one […]

Cvijet ove biljke nakon branja ne vene, ne mijenja boju i dugo zadržava miris, pa je zato zovu biljka "besmrtnosti“.

Riječ je o smilju, lat. Helichrysum italicum, biljci koja prevladava u mediteranskim krajevima, posebno na sunčanim kamenjarima. Raste do visine od 60 cm, ima uske listiće i žute cvjetove.

Tradicionalno se upotrebljava kao pomoć kod astme, migrene, tegoba sa jetrom i kožnih oboljenja. Ipak, ono po čemu je ova biljka najpoznatija je njeno snažno djelovanje protiv starenja kože.

Kozmetička industrija je najveći korisnik skupocjenog ulja smilja – ovom ulju se pripisuju gotovo čudesna svojstva.

Za jedan litar ulja potrebna je čak tona svježih cvjetova. Iako je smilje pogodno za korištenje kod mnogih bolesti, najpopularnije je kao sredstvo protiv bora, mrlja i drugih znakova starenja kože.

Istraživanja su pokazala da ova biljka smanjuje dubinske bore za 19 %, ukupan broj bora za 14 % i bore na koži za 38 %. Također je ustanovljeno i da je ulje smilja nevjerovatno jak antioksidant.

Zaštitna uloga smilja na kožu: snažno djeluje protiv slobodnih radikala značajno utiče na proizvodnju kolagena poboljšava mikrocirkulaciju, a time i detoksikaciju kože djeluje antiseptički i pročišćujuće na kožu.

Ulje smilja djelotvorno je u tretmanu ožiljaka i strija. Brzo prodire duboko u tkivo i podstiče regeneraciju.

Istovremeno njeguje kožu i poboljšava elastičnost tkiva. Strije čini manje vidljivim. Djelotvorno je i u prevenciji infekcija i zacjeljivanju i smanjivanju ožiljka od carskog reza. Podstiče rast i štiti nove zdrave ćelije. Eterično ulje smilja može se koristiti (u kupkama ili u difuzeru) za olakšanje začepljenih disajnih puteva, kod astme i bronhitisa.

Pomaže u uklanjanju sluzi iz disajnih organa i u eliminaciji dugotrajnog kašlja. Pozitivno djeluje na emocionalno zdravlje, ublažava stres i napetost.

Smatra se da pomaže i u izbacivanju teških metala iz organizma, pa čak i u terapiji bolesti zavisnosti. Ulje smilja jedno je od najboljih sredstava protiv podliva i modrica, čak i onih koje sporije prolaze.

Objava Zovu je biljkom “besmrtnosti”: Zaustavlja starenje i briše bore pojavila se prvi puta na PressMedia.

Iz strogo medicinske perspektive, nije neophodno da se većina ljudi tušira ​​svakodnevno. Međutim, idealna učestalost tuširanja može da zavisii od starosti, zdravlja i zanimanja osobe. Tuširanjem uklanjamo mrtve ćelije, bakterije i druge supstance kako bismo očistili pore i omogućili ćelijama kože da normalno funkcionišu. Ipak, briga o zdravlju kože nije najčešći razlog zbog koga se […]

The post Koliko puta nedeljno treba da se tuširaju stariji od 65 godina appeared first on Zdravlje priroda.

Narod Japana je poznat po svojoj dugovječnosti a ključ njihovog dugog i zdravog života je način ishrane i fizička aktivnost kojom se bave i u jako poznim godinama. Danas vam donosimo jednu korisnu vježbu. Rasprava se fokusira na specifičnu vježbu koju prakticiraju žene u Japanu, poznate po svojoj vitkosti i ljepoti, čak i u godinama. […]

Danas govorimo o održavanju čistoće u našim domovima što je obiman zadatak koji zahtijeva jako puno truda i vremena. Na sreću psotoe neki trikovi koji taj posao olakšavaju. Na Balkanu većina kućanstava i dalje priprema obroke od nule, unatoč sve većem trendu korištenja raznih aplikacija za dostavu hrane koje su lako dostupne. Domaćice prepoznaju poteškoće […]

Svaka žena želi da ima sjajnu i bujnu kosu koja će raditi sve ono što one same zamisle. Nekada to, nažalost, nije moguće, te je potrebna dodatna njega za kosu kako bi bila kao iz snova. Potrebna je amo jedna jednostavna strategija koja će vašu kosu podići na bolju razinu zdrave, pune života i sjaja […]

Vjerovali ili ne, kombinacija piva i paste za zube Vam može donijeti mnogo dobrih stvari! Ljudi koji su otkrili ovaj trik idalje ga se pridržavaju i odani su mu do kraja svog života. Koristimo nestandardna, ali vrlo učinkovita sredstva za čišćenje vaše kuće s proizvodima koji su već u vašem posjedu. Ova pasta za zube […]

Nekada bijele flekice na licu mogu dosta da Vam kažu o Vašem imunitetu i zdravlju uopšteno. Najvažnije je da ne brinete, jer kao i uvijek, postoji rješenje za ovaj problem. Poželjno je da ne cijedite bjeloočnice na licu, barem ne prljavim rukama. Dok bi dermatolog trebao biti vaš prvi prioritet da kontaktirate i odmah se […]

Ako ste imali situaciju u kojoj niste znali kako da uklonite neke mrlje s Vaše odjeće, ne brinite se. Mi smo pronašli način na koji možete da uklonite sve mrlje koje se nađu na Vašoj odjeći. Svi smo prošli kroz takvu situaciju – čak i nakon korištenja proizvoda za ‘skidanje mrlja’, naša odjeća nakon pranja […]

Mnogo faktora utiče na naše zdravlje a prije svega su to način ishrane i fizička aktivnost. Međutim i neki predmeti koje svi imamo u kući mogu biti potencijalno opasni kako upozorava ovaj stručnjak. Brojni predmeti koje smatramo bezopasnima mogu zapravo sadržavati tvari koje predstavljaju dugoročne rizike za naše zdravlje. Brojne zdravstvene opasnosti prisutne su u […]

Povišen šećer u krvi može preći u hroničnu bolest i dijabetes se smatra bolešću modernog doba a ono što je zabrinjavajuće je i da sve veći broj mladih idjece pate od njega. Neophodno je priznati da postojimo u iznimno brzom okruženju, često zanemarujući naše osobno blagostanje. U eri koju karakterišu brojne odgovornosti i zahtjevi, naše […]

Naizgled malena i neprimjetna, štitna žlijezda igra ključnu ulogu u funkcionisanju cijelog organizma. Sve više ljudi, uključujući djecu i mlade, živi s poremećajima njene funkcije, često nesvjesni da simptomi poput umora, promjena raspoloženja, ubrzanog pulsa ili problema s koncentracijom mogu ukazivati upravo na disbalans hormona štitne žlijezde.

Poremećaji štitne žlijezde danas su u porastu u svim dobnim grupama – upozorava dr Amina Šeta, endokrinologinja i specijalistica interne medicine, koja je u razgovoru za N1 detaljno objasnila zašto je rana dijagnoza ključna – i kako svakodnevne navike mogu napraviti razliku.

– Povećan je broj hroničnih oboljenja, a dobna granica se sve više smanjuje – kaže Šeta, ističući da se autoimuni poremećaji štitne žlijezde sve češće se javljaju kod mladih.

Procjenjuje se da je širom svijeta oko 200 miliona ljudi pogođeno poremećajem funkcije štitne žlijezde, što ovo oboljenje čini drugim najčešćim endokrinološkim problemom nakon dijabetesa.

Simptomi koje često zanemarujemo

Kod djece, simptomi uključuju nespecifičan jutarnji umor, lupanje srca, probleme s probavom i koncentracijom.

– Ako dijete pokazuje znakove usporenog metabolizma, roditelji trebaju potražiti savjet ljekara – upozorava dr Šeta.

Kod odraslih, simptomi su još teže prepoznatljivi.

– Ljudi često misle da je u pitanju stres ili karakter – navodi ona.

Uobičajeni simptomi uključuju osjećaj hladnoće, slabiju koncentraciju, tjeskobu, umor, kao i promjene na koži i kosi.

– Prerađena hrana i hemikalije iz okruženja su glavni uzroci povećanja oboljenja kod djece – objašnjava dr Šeta.

Endokrini disruptori – hemikalije koje remete hormonalni balans – mogu već u materici izazvati poremećaje koji se kasnije manifestuju.

Podsjetila je i na značaj jodiranja soli, koje je zakonski uvedeno još 1953. godine u bivšoj Jugoslaviji kao odgovor na tada masovno prisutnu endemsku gušavost.

Prevencija i svakodnevne mjere

Za zdrave osobe preporučuje se fizička aktivnost, boravak u prirodi i izbjegavanje procesirane hrane.

Kod osoba sa dijagnosticiranim poremećajima, prehrana i suplementacija zavise od vrste disbalansa.

– Kod hipotireoze, preporučuju se morski plodovi, vitamin D, željezo i selen -naglašava dr Šeta te dodaje da kod hipertireoze, treba izbjegavati jodiranu hranu i povećati unos proteina i kalcijuma.

Stres kao skriveni okidač

Većina pacijenata, kaže doktorka, povezuje svoje simptome s hroničnim stresom.

– U stresnim situacijama dolazi do disbalansa hormona i pada imuniteta. Tehnike disanja, relaksacije i boravak u prirodi mogu pomoći – savjetuje ona.

Kod hipotireoze se najčešće javlja “ubrzano debljanje, otečenost lica i ekstremiteta, umor, suha koža i lomljiva kosa” , kaže dr Šeta.

Kod hipertireoze simptomi su suprotni: “ubrzan rad crijeva, znojenje, tremor ruku, mršavljenje i palpitacije.”

Dijagnostika u BiH: Bolja nego što mislimo

– Kod nas se ne čeka predugo na preglede – tvrdi dr Šeta, napominjući da su pacijenti i dalje u mogućnosti da dobiju potrebne pretrage u razumnom roku.

Ističe i da se sve veći broj roditelja suočava se sa zabrinjavajućim trendom – preuranjenim pubertetom kod djece, koji se, prema riječima dr Šete, sve češće bilježi i kod dječaka i kod djevojčica.

– To povezujemo s konzumacijom prerađenog mesa i izloženošću hemikalijama – objašnjava, piše N1.

Žene češće obolijevaju: Emocije pod kontrolom

– Žene češće obolijevaju jer često zadržavaju emocije i balansiraju brojne obaveze – dodaje, ističući da je prevencija moguća kroz emocionalnu stabilnost i unutrašnji balans.

– Iako učestalost raste, karcinom štitne žlijezde je lako otkriti ako se redovno radi ultrazvuk i laboratorijski nalazi – zaključuje dr Šeta.

Objava SVE VIŠE OBOLJEVAJU MLADI I DJECA Umor, znojenje i tjeskoba ukazuju na problem sa ovim ovim organom u tijelu pojavila se prvi puta na PressMedia.

Poznato je d aživotinje imaju neku vrstu intuicije i da su senzibilnije od ljudi a kao primjer možemo uzeti njihove reakcije prije nekih prirodnih nepogoda kao što je ot zemljores ili slično. Suprotno uvriježenom mišljenju, mačka utjelovljuje životinju koju karakterizira pozitivna aura. Ovo stvorenje ne samo da grli svog vlasnika, već svoj utjecaj širi na […]

Srce je organ koji pumpa krv kroz naše tijelo i od vitalne je važnosti za naše zdravlje. Ljudi često ne prepoznaju kada imaju problem sa kardiovaskularnim sistemom i kasno se obrate doktoru. Mozak je reagirao, što je rezultiralo smanjenom opskrbom kisikom, što je kasnije dovelo do gubitka svijesti. Ovo stanje može trajati trideset sekundi ili […]