KORISNO

Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu dajemo sve one tvari koje su mu potrebne a tu prije svega mislimo na minerale i vitamine. Njih uglavnom unosimo putem hrane. U području vitamina, vitamin D ističe se kao ključni mikronutrijent, a ne samo dodatak prehrani; vitalan je za pravilno funkcioniranje tijela. Često se naziva […]

Naš probavni sistem koji čine želudac i crijeva imaju jako važnu ulogu u zdravom funkcionisanju organizma. S vremena na vrijeme je potrebno da se on prečisti a u nastavku vam donosimo jedan recept. U suvremenom životu problemi s probavom postali su glavni problem. Čimbenici kao što su neadekvatna prehrana, visoka razina stresa, nedovoljna tjelesna aktivnost […]

Pamćenje je jedna od najvažnijih moždanih funkcija i aktivnosti za koju se svi plašimo da ne pogoršamo. Vjerovali ili ne, postoji jedna namirnica koja bi nam pomogla u tome da ne dođe do demencije. Mozak je središnja točka naše primarne kontrole. Regulira način na koji se obrađuju misli, emocije, pokreti i sjećanja. Nažalost, s vremenom […]

Komunikacija sa drugim ljudima je socijalna vještina i potrebno je zauzeti određeni stav da ne biste došli u situaciju da vas ljudi ponižavaju. Psiholozi smatraju da je jedna rečenica dovoljna da zadobijete poštovanje. Koliko često ste se susreli s okolnostima u kojima ste primijetili nedostatak poštovanja od strane drugih? To se može dogoditi u profesionalnim […]

Internet je postao izvor mnogih informacija – od akademskih članaka i knjiga, do videa i trikova za rješavanje stvari po kući. Danas otkrivamo trik koji je oduševio cijeli internet. Od ranih jutarnjih sati do umora navečer, odgovornosti se povećavaju i često dovode do zaključka da dan nije dovoljno dug. Kao rezultat toga, raste potražnja za […]

Postoje osobe koje su jako pedantne i uvijek žele i trude se da je sve na svom mjestu i dosta vremena posvećuju čišćenju i održavanju svog doma. A s druge strane postoje i one osobe koje su neuredne. Dom je više od samo fizičkog prostora u kojem boravimo; on je također odraz unutarnjih stanja, emocija […]

Nekada nismo sigurni kakve namjere imaju ljudi s kojima stupamo u interakcije, te da li nam misle dobro ili zlo. Postoje fraze koje obično zli ljudi koriste, a možete da ih lako prepoznate po tome. Nemaju svi ljudi koji pokazuju dobrotu stvarno dobre namjere. Neki se možda pretvaraju da su dobri i prilaze nam, ali […]

Krvni ugrušak ili tromb je pojava koja može ugroziti život a nastaje zgrušavanjem krvi u našem krvotoku. Tromb može i da se pomjera a vrlo je teško otkriti ga dok ne bude kasno. Tromboza je stanje u kojem se u krvnim žilama stvara krvni ugrušak (tromb). Zgrušavanje krvi je obično zaštitni mehanizam koji sprječava gubitak […]

Svi mi želimo da zauvijek izgledamo mlado i da uvijek budemo tako puni života i energije kao u dvadesetim godinama. Postoji ipak jedan mineral koji nam može pomoći u tome kada uđemo u petu deceniju života. Žene u 50-ima imaju značajne promjene u hormonalnom sastavu povezane s prijelazom u menopauzu. Te promjene mogu rezultirati brojnim […]

Ljubavni romani su poslastica mnogih žena, i rijetke su one koje nikad u svom životu nisu pročitale niti jedan ljubavni roman. To, naravno, ne...

Svi koji imaju centralno grijanje sada uživaju u toplim prostorijama u svome domu. Međutim radijatori nakupljaju puno prašine a prilično ih je teško očistiti pavam u nastavku donosimo savjet. U većini domova, radijatori služe kao važna komponenta sustava grijanja. Tijekom zimske sezone, kada se grijalica koristi svaki dan, sustav će raditi neprestano, pružajući ugodnu toplinu […]

Paradajz je povrće koje možete da jedete u raznim oblicima, kao salatu koja će Vas u ovim vrućinama osvježiti, kao sos i marinadu koja daje poseban okus u svakom jelu, ali možete i da pratite takozvanu paradajz dijetu. Jeste li spremni za početak mršavljenja Proces ne bi trebao biti toliko težak; u samo nekoliko dana […]

Danas živimo u dobu konzumerizma i ljudi su koncentrisani na materijalne stvari i u njima traže zadovoljenje i sreću. Podsjećamo vas na način na koji su naše bake štedjele novac. U eri u kojoj smo svakodnevno bombardirani investicijskim savjetima, kriptovalutama i shemama koje obećavaju brzo bogaćenje, previše je lako previdjeti osnovna, ali uspostavljena načela financijske […]

Sigurno se i vama nekada desilo da osjetite nadutost u stomaku zbog čega je on i napuhan i to nije nimalo prijatan osjećaj. Obično se ne radi o nekoj ozbiljnoj bolesti i možete tu nadutost sami pokušati riješiti. Neplanirani posjet liječniku često je potaknut problemima vezanim uz želudac. U ovom slučaju, najčešća dijagnoza je želučani […]

Porodični odnosi mogu da budu skladni ili komplikovani a kakav je odnos između braće i sestara najbolje se vidi kada dođe do podijele imovine njihovih preminulih roditelja. Tijekom života, potraga za postignućem tjera nas na izgradnju, štednju i ulaganje. Često se donose odluke o kupnji stana, vozila ili čak kuće za odmor. Razmišljanja o sigurnosti […]

Psiholog otkriva 5 sjajnih savjeta koji će Vam pomoći u životu da nadvladate svakoga ko Vas pokušava iskoristiti na bilo koji način i da od Vaše dobrote dobije dosta profita i benefita. Psiholozi nas sada sve češće upozoravaju na pretjerano uživanje, ali ono je često pokazatelj straha: straha od gubitka ljubavi, poštovanja ili osjećaja pripadnosti. […]

Krvni ugrušak ili tromb je opasno zdravstveno stanje koje može dovesti i do smrti ukoliko začepi glavne arterije. Postoje neki simptomi koji ukazuju na njegovu prisutnost u organizmu. Tromboza je prikriveno stanje koje često ostaje neotkriveno sve dok ne eskalira u značajan zdravstveni problem. Krvni ugrušci koji se razvijaju unutar krvnih žila mogu ometati cirkulaciju […]

Danas veliki broj ljudi u svijetu ima probema sa suvišnim kilogramima a posebno zabrinjava što je među njima veliki procenat mladih ljudi pa čak i djece. Danas vam donosimo savjet jedne doktorice. Dr. Žudin Heri uspješno je smršavio više od 40 kilograma pridržavajući se četiri temeljna koraka, čime je negirao nužnost tradicionalnih metoda prehrane. Ovo […]