KORISNO

Naš probavni sistem koji čine želudac i crijeva imaju jako važnu ulogu u zdravom funkcionisanju organizma. S vremena na vrijeme je potrebno da se on prečisti a u nastavku vam donosimo jedan recept. U suvremenom životu problemi s probavom postali su glavni problem. Čimbenici kao što su neadekvatna prehrana, visoka razina stresa, nedovoljna tjelesna aktivnost […]

Danas živimo u dobu konzumerizma i ljudi su koncentrisani na materijalne stvari i u njima traže zadovoljenje i sreću. Podsjećamo vas na način na koji su naše bake štedjele novac. U eri u kojoj smo svakodnevno bombardirani investicijskim savjetima, kriptovalutama i shemama koje obećavaju brzo bogaćenje, previše je lako previdjeti osnovna, ali uspostavljena načela financijske […]

Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu dajemo sve one tvari koje su mu potrebne a tu prije svega mislimo na minerale i vitamine. Njih uglavnom unosimo putem hrane. U području vitamina, vitamin D ističe se kao ključni mikronutrijent, a ne samo dodatak prehrani; vitalan je za pravilno funkcioniranje tijela. Često se naziva […]

Porodični odnosi mogu da budu skladni ili komplikovani a kakav je odnos između braće i sestara najbolje se vidi kada dođe do podijele imovine njihovih preminulih roditelja. Tijekom života, potraga za postignućem tjera nas na izgradnju, štednju i ulaganje. Često se donose odluke o kupnji stana, vozila ili čak kuće za odmor. Razmišljanja o sigurnosti […]

Veliki broj ljudi i muškaraca i žena iako nisu pretili imaju salo oko stomaka što je jako teško skinuti. Potrebno je vrijeme i trud ali i prilagođavanje načina života prije svega ishrane. Predstavljamo vam recept za hranjivu salatu koja služi kao odličan izbor za doručak ili večeru. Jednostavnost pripreme i pristupačnost sastojaka čine ovu salatu […]

Komunikacija sa drugim ljudima je socijalna vještina i potrebno je zauzeti određeni stav da ne biste došli u situaciju da vas ljudi ponižavaju. Psiholozi smatraju da je jedna rečenica dovoljna da zadobijete poštovanje. Koliko često ste se susreli s okolnostima u kojima ste primijetili nedostatak poštovanja od strane drugih? To se može dogoditi u profesionalnim […]

Danas veliki broj ljudi u svijetu ima probema sa suvišnim kilogramima a posebno zabrinjava što je među njima veliki procenat mladih ljudi pa čak i djece. Danas vam donosimo savjet jedne doktorice. Dr. Žudin Heri uspješno je smršavio više od 40 kilograma pridržavajući se četiri temeljna koraka, čime je negirao nužnost tradicionalnih metoda prehrane. Ovo […]

Svi znamo još od malih nogu da voće ima razne benefite za naš i naš cijeli organizam, ali posebno jedna voćka može da unaprijedi Vaše zdravlje i imunitet. Doktori preporučuju da je pojedete svako jutro bar jednu. Nutricionisti kažu da su datulje jako dobar izbor među suhim voćem. One su slatke i ukusne, ali imaju […]

Da bismo bili zdravi i da bismo mogli funkcionisati potrebno je da se naše tijelo dobro odmori a za to je ključan kvalitetan san. Način na koji spavate odnosno položaj koji zauzimate je jako važan. Način na koji spavamo otkriva značajne spoznaje o našem karakteru, kao io našem cjelokupnom zdravlju. Dok se pojedinci često usredotočuju […]

Sigurno se i vama nekada desilo da osjetite nadutost u stomaku zbog čega je on i napuhan i to nije nimalo prijatan osjećaj. Obično se ne radi o nekoj ozbiljnoj bolesti i možete tu nadutost sami pokušati riješiti. Neplanirani posjet liječniku često je potaknut problemima vezanim uz želudac. U ovom slučaju, najčešća dijagnoza je želučani […]

Krvni ugrušak ili tromb je opasno zdravstveno stanje koje može dovesti i do smrti ukoliko začepi glavne arterije. Postoje neki simptomi koji ukazuju na njegovu prisutnost u organizmu. Tromboza je prikriveno stanje koje često ostaje neotkriveno sve dok ne eskalira u značajan zdravstveni problem. Krvni ugrušci koji se razvijaju unutar krvnih žila mogu ometati cirkulaciju […]

Grčevi su prilično neprijatna pojava i mogu da budu jako bolni. Razlozi za njihovo pojavljivanje mogu biti razni i uglavnom su bezopasni ali ako se često pojavljuju treba posjetiti doktora. Iako grčevi u prstima općenito ne ukazuju na ozbiljan problem, mogu biti prilično bolni i neugodni. Međutim, ako ovi grčevi postanu učestali, traju dugo ili […]

Svaki naš organ ima određenu funkciju i ukoliko je ne obavlja kako treba dolazi do pojave bolesti. Danas govorimo o crijevima i jetri i kako da ih na prirodan način očistimo po savjetu doktora. Među najvitalnijim organima u ljudskom tijelu su jetra i crijeva, jer su neophodni za detoksikaciju, probavu i uklanjanje štetnih tvari. Nažalost, […]

Paradajz je povrće koje možete da jedete u raznim oblicima, kao salatu koja će Vas u ovim vrućinama osvježiti, kao sos i marinadu koja daje poseban okus u svakom jelu, ali možete i da pratite takozvanu paradajz dijetu. Jeste li spremni za početak mršavljenja Proces ne bi trebao biti toliko težak; u samo nekoliko dana […]

Povišen nivo šećera u krvi je stanje za koje postoje različlti uzroci i može biti privremeno a ako se ne liječi može preći u dijabetes. Postoje simptomi koji upozoravaju na ovu pojavu. Dijabetes se javlja kada tijelo ne proizvede dovoljno inzulina ili kada stanice neadekvatno reagiraju na inzulin, ometajući prijenos glukoze iz krvotoka u stanice. […]

Čak i najpomnije održavane kupaonice susreću se s sveprisutnim problemom koji se često čini nepremostivim: kamencem koji se može pokazati otpornim čak i...

Svako od nas je bar jednom u životu osjetio trnce u udovima i to nije baš prijatan osjećaj. Razloga može biti više i uglavnom su bezopasni ali ako se ovo stanje često ponavlja najbolje je potražiti mišljenje doktora. Ovaj fenomen je izazvan višestrukim uzrocima i obično je bezopasan, često se javlja kada ljudi drže ruke […]

Kada se udarimo u neki dio tijela na tom mjestu se obično ubrzo pojavi i modrica koja traje nekoliko dana. Međutim da li vam se nekada desilo da vam se pojavi modrica ali ne kao posljedica udraca Modrice se često javljaju kao posljedica traume, osobito kada krvne žile ispod kože pucaju. Unatoč tome, mnogi pojedinci […]