Mnogi od nas poznaju klinčić kao neizostavan začin u kuhinji, posebno u zimskim mjesecima kada dodaje toplinu kuhanom vinu i kolačima. Međutim, jeste li znali da žvakanje klinčića može imati brojne zdravstvene koristi?
Ovaj mali, ali moćni začin bogat je antioksidansima, eteričnim uljima i hranjivim tvarima koje mogu pozitivno utjecati na vaše zdravlje.
Zašto biste trebali žvakati klinčić svaki dan?
Prirodni antiseptik
Klinčić ima snažna antibakterijska i antivirusna svojstva. Pomaže u borbi protiv infekcija, smanjuje upale u ustima i pomaže u održavanju oralne higijene.
Ublažava zubobolju
Ulje klinčića često se koristi kao prirodni analgetik za zubobolju. Žvakanjem klinčića oslobađaju se spojevi koji umiruju bol i djeluju protuupalno.
Pomaže u probavi
Ako imate problema s probavom, žvakanje klinčića može vam pomoći. Potiče lučenje probavnih enzima, smanjuje nadutost i olakšava probavu masne hrane.
Jača imunitet
Zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, klinčić pomaže u jačanju imunološkog sustava i štiti tijelo od raznih bolesti.
Osvježava dah
Zaboravite na žvakaće gume – klinčić je prirodno rješenje za neugodan zadah! Njegova antibakterijska svojstva uništavaju bakterije koje uzrokuju loš zadah.
Kako ga koristiti?
Jednostavno uzmite jedan ili dva klinčića i polako ih žvačite nekoliko minuta. Možete ih i progutati ili ispljunuti nakon što osjetite jak okus i miris. Preporučuje se ne pretjerivati – jedan do dva klinčića dnevno su sasvim dovoljni.
Dodajte ovu jednostavnu naviku u svoju dnevnu rutinu i uživajte u zdravstvenim prednostima ovog moćnog začina!
