Imate spisak poželjnih osobina i precizne standarde koje „mister Zverka“ treba da ispuni i dosledno ih zamišljate i oživljavate kroz rituale manifestovanja? Skupljate komade slomljenog srca i pokušavate da se oporavite od poslednje lude zaljubljenosti koja vas je ludo vozila i bolno slupala? On je vaša srodna duša ili vaš twin flame, ali izgleda da on to ne zna i vi dajete sve od sebe da ga uverite? Vaši alati za zdravu vezu uključuju romantiku, hemiju i sudbinske susrete?
U redu je, ne radi sve za svakog, odnosno, za svakog nešto radi, ali ako sve ovo ne radi za vas, možda nemate prave alate? Ili nemate pravu ideju o zdravoj vezi? Možda je ljubav nešto veće i sveobuhvatnije i nešto sasvim drugačije od onoga što vi mislite da jeste? I možda su vam potrebni drugačiji alati za zdravu vezu, načini, postupci i mindset koji vas neće dovesti do razočaranja i slomljenog srca.
Mitovi o dejtingu koji ne donose zdravu vezu
Mit o listi kvaliteta
Lista željenih kvaliteta koje partner treba da ima može biti korisna, ako pokušavate da podignete svoje samopoštovanje i prestanete da ulećete u veze sa osobama koje vas iskorišćavaju, ne poštuju i ne uzvraćaju osećanja. Ali, bolje će vam pomoći konkretni alati za zdravu vezu.
Mit o pravilima dejtinga
Uverenje da je zabavljanje igra u kojoj treba da pobedite i postignete poen, dominantno je u zapadnjačkoj kulturi, u kojoj su hakovi za pronalaženje prečice do ljubavi najpopularniji na društvenim mrežama.
Mit o hemiji
U suštini, to je mit o ljubavi na prvi pogled, koji je podržan romantičnim filmovima u kojima se pogledi sreću i dve osobe bivaju mangetski privučene jedna drugoj, prosto ne uspevajući da se otmu sili koja ih spaja. Bespomoćni u zagrljaju ljubavi. Da li je to ikada radilo za vas?
Mit o srodnoj duši i blizanačkom plamenu
I ovo uverenje je vrlo romantično, a kao takvo može biti miljama daleko od iskustva zdrave veze, koju možete izgraditi sa nekim ko nije vaš sudbinski partner i sa kim nemate dogovor iz prošlog života. Ili možda jeste, ali to nije ono najvažnije što vas spaja, a naročito nije ono što održava vezu.
Kada preživite razne bajke u koje verujete, možda vam preostaje jedino temeljna psihologija i njeni alati za zdravu vezu – a to je možda jedino što još niste probali.
Alati za zdravu vezu
Odbacite kontrolnu listu
Da biste prevazišli ograničenja ovog mita i upotrebili ono što je iz njega korisno, svedite svoju listu na tri obavezna kvaliteta i jednu manu koju uopšte ne možete da tolerišete. Kvaliteti govore o tome ko ste i kako želite da se ostvarite u vezi, dok deal breaker označava ono sa čim ne možete da se pomirite ni pod kojim uslovima.
Da biste mudro odredili neophodne kvalitete koje partner treba da ima i ono što nikako ne želite i ne možete da tolerišete, razmislite o svom stilu života i svojim vrednostima. Na primer, ukoliko ste vrlo ambiciozni, možda želite partnera koji je takođe posvećen napretku u životu – u tom slučaju, deal breaker bi bilo zadovoljavanje minimalnim i ostajenje u zoni komfora umesto hrabrosti da se rizikuje i želje za napredovanjem.
Filtrirajte pretragu za upoznavanje prema vrednostima
Ideja da ima mnogo „riba u moru“, može vas navesti na besomučnu potragu kroz uzastopni dejting, koji vas iscrpljuje i frustrira. Umesto toga, vrednosti koje ste izdvojili kao najvažnije određuju vaš život koji ćete deliti sa nekim. U tom smislu, prioriteti su jednsotavni – porodica, karijera, zdravlje. Vaš idealni partner je neko sa kim ćete imati porodicu i ko će biti uključen (i vas uključivati) u primarnu porodicu, jedno drugo ćete podržavati u izgradnji karijere i dostizanju profesionalnih ciljeva i brinućete o međusobnoj psihičkoj i fizičkoj dobrobiti.
Usklađivanje ciljeva
Prvo na šta treba da obratite pažnju kada se sa nekim upoznajete, jeste da li su vaši ciljevi usklađeni – to je temeljna vrednost koja se obično zanemaruje na početku zabavljanja, jer se ljudi plaše da bi druga osoba mogla da ih ostavi ako budu iskreni u onome što žele od života. Međutim, to čega se možda plašite je dobra stvar – rano odbacivanje zbog nekompatibilnih ciljeva, zapravo vas može poštedeti većeg bola i uštedeti vam godine života. Jer, kada provedete zajedno godine, da biste zatim ustanovili da partner ne želi brak i porodicu, jer želi da putuje i obiđe svet, to će vam srušiti i život i snove. Ako to već treba da se desi, onda bolje pre, nego kasnije.
Bez obzira da li želite decu ili otvorenu vezu, ili planirate da se preselite u drugu zemlju, deljenje ciljeva za budućnost dugoročno štedi vreme, energiju i osećanja.
Fokusiranje na odnos, a ne na hemiju
Jaka hemija nije garancija za zdravu vezu, dok se u dobrom i stabilnom odnosu hemija može razviti. Kada težite preplavljujućim i strastvenim osećanjima, to vas može sprečiti da nekog upoznate na dubljem nivou. Umesto toga, alati za zdravu vezu uključuju fokus na odnos, upoznavanje i razumevanje. Ako to uključuje postepeno zbližavanje, umesto strastvenog cepanja odeće (jer ne možete da odolite), neka tako bude. Odložite fizičku intimnost dok ne pronađete dublju bliskost, koja može biti temelj za izgradnju drugih oblika intimnosti. Pronalaženje zajedničkih interesovanja može biti čvršći gradivni blok za zdravu vezu, nego snažna telesna privlačnost.
Početno poverenje
Počnite sa poverenjem, jer se zdravi odnosi temelje na poverenju, a poverenje se temelji na osećanju sigurnosti. To ne znači da nekome verujete svojim životom od prvog susreta, ali znači da krenete sa pretpostavkom da će ta osoba opravdati vaše poverenje i da ćete vi zaslužiti njeno. I krećite se kroz odnos sa poverenjem, osim ako vam druga osoba ne pruži razloge da posumnjate i ustuknete.
Ljudi su skloni da uđu u odnos sa nepoverenjem, zbog loših iskustava koja su doživeli, ali na taj način započinjete odnos „iz minusa“ i ne pružate šansu drugoj osobi da vam pokaže da se razlikuje od prethodnog partnera koji vas je izdao.
I ne žurite, koliko god vas ludo i brzo vozile emocije. Neka vam alati za zdravu vezu budu pri ruci, dok razmišljate, posmatrate sebe i uživate u svojim emocijama.
Naslovna fotografija: instagram.com/parisianamour
Brankica Milošević
