Nadutost i osjećaj težine u stomaku znaju biti neugodni, posebno nakon obroka. Umjesto da odmah posegnete za lijekovima, pokušajte s blagim, ali djelotvornim prirodnim čajem koji umiruje probavni sistem.
Za pripremu ove biljne mješavine potrebni su vam:
- 20 g komorača
- 20 g kamilice
- 20 g mente
- 10 g kima
- 10 g matičnjaka
Sve sastojke lagano usitnite kašičicom kako bi komorač i kim oslobodili svoja ljekovita svojstva. Zatim dvije kašičice mješavine prelijte sa šoljom kipuće vode. Poklopite i ostavite da odstoji 8 minuta. Procijedite i pijte polako, gutljaj po gutljaj.
Ova mješavina može pomoći kod nadutosti, gasova i osjećaja nelagode u stomaku. No, iako su biljke korisne, nisu zamjena za stručni savjet, ako se simptomi ponavljaju ili pogoršavaju, obavezno se obratite ljekaru.
Priroda pomaže, ali ljekar zna najbolje
Biljni čajevi su saveznik zdravlja, ali svaki organizam je drugačiji. Konsultacija sa ljekarom je važna, posebno ako uzimate terapiju ili imate hronične tegobe. Osluškujte svoje tijelo i birajte mudro, uz prirodu, ali i uz medicinski savjet.
