Svemogući pilates: Od zategnutog tijela do gubljenja kilograma
Pilates vježbe ne služe samo za zatezanje mišića. Ako se pravilno izvode, one će sagoriti ogromnu količinu kalorija. Da li ste spremni za znojenje? Pravilnim i redovnim izvođenjem sledećih šest vježbi dovešćete tijelo do savršenstva. Plivanje Lezite na stomak, spojite butine te čelo naslonite na pod. Ruke ispružite ispred sebe. Istovremeno podignite ruke, noge i [...]
Vježbe koje će vam pomoći da se ponovo uvučete u omiljene farmerice
Ako ste u zadnje vrijeme nabacili par kilograma, nema razloga da se nervirate. Uz pravilnu ishranu i određene vježbe, za kratko vrijeme ćete se vratiti na željenu kilažu. Donosimo vježbe koje ciljano “napadaju” kukove, zadnjicu, butine i stomak. Čučnjevi Zauzmite raskoračni stav u širini ramena. Uzmite dva jednoručna tega te ruke opružite pored tijela. Dok [...]
Moja snaha me poništila, a reakcija mog sina mi je slomila srce

Pišem vam danas s teškim srcem. Oduvijek sam uživala u vašim ohrabrujućim pričama, ali danas se ni sama ne osjećam baš vedro. Moram vam ispričati što se dogodilo na svadbi mog sina, koja je trebala biti jedan od najsretnijih dana u mom životu. Umjesto toga, otišla sam osjećajući se poniženo, neželjeno i slomljena. Nadam se […]

The post Moja snaha me poništila, a reakcija mog sina mi je slomila srce appeared first on Zdravlje priroda.

Otkrijila sam šokantnu tajnu iz prošlosti svog zaručnika i ne želim ga više vidjeti

Laura, 37, podijelila je svoju ličnu priču s nama, koja bi mogla rezonirati s mnogim ljudima u vezama. Počela je spominjući svoju dugogodišnju vezu sa zaručnikom, Mikeom. Laura je otkrila: „Već pet godina izlazim s Mikeom, razvedenim muškarcem koji ima dvoje djece.“ U svom pismu, Laura je opisala njihovu vezu kao zrelu, bez nepotrebne drame […]

The post Otkrijila sam šokantnu tajnu iz prošlosti svog zaručnika i ne želim ga više vidjeti appeared first on Zdravlje priroda.

Mislio da se dopisuje s majkom, a ona već 6 meseci nije bila živa: Kada je saznao ko mu je umesto nje odgovarao na poruke, usledio frapantan obrt koji ledi krv

Dana 8. marta 2020. godine, Anton Vasilek iz Omska odlučio je da iznenadi majku i da joj lično čestita praznik. Kupio je cveće i tortu, i zaputio se u rodno selo Luzino, ali ono što je zatekao zauvek mu je promenilo život. Stan njegove majke Larise bio je prazan, prekriven debelim slojem prašine, a komšije […]

The post Mislio da se dopisuje s majkom, a ona već 6 meseci nije bila živa: Kada je saznao ko mu je umesto nje odgovarao na poruke, usledio frapantan obrt koji ledi krv appeared first on Magazin Dan.